окрашенную поверхность. Тепло от радиатора испарит эфирное 
масло и разнесет по комнате.
      Открытый огонь
      На каждое полено капните по одной капле эфирного масла перед разжиганием 
огня. По мере усиления жара аромат наполнит комнату. Масла кипариса, 
сандалового дерева, кедрового дерева особенно хороши для такого способа.
      Свечи
      Капните одну-две капли эфирного масла на теплый воск свечи, но избегайте 
попасть на фитиль — эфирные масла горючи.
      Массаж
      Массаж даже без эфирных масел — мощное средство. Сочетание чистых эфирных 
масел и массажа особенно эффективно. Массаж — это одна из самых действенных и 
полезных техник. Компоненты эфирных масел проникают сквозь кожу, попадают в 
кровь и доходят до всех клеток тела.
      Эфирные масла обычно применяют разбавленными при кожном массаже, за 
исключением случаев необходимости при ожогах, порезах, острых болях (например, 
когда ужалит насекомое). Их надо смешивать с подходящим натуральным маслом в 
нужной пропорции. Подробное описание нейтральных несущих масел можно найти в 
главе 5. При смешивании эфирного масла с нейтральным доля эфирного масла 
составляет от 1 до 3 процентов. Для массажа требуется от 10 до 20 мл. Чайная 
ложка вмещает 5 мл, на процедуру потребуется от двух до четырех ложек 
нейтрального масла. Ниже приведены указания, которые вам помогут (для маленьких 
детей см. пропорции в главе 12):
      —  3 капли эфирного масла на 10 мл нейтрального несущего масла;
      —  4—5 капель эфирного масла на 15 мл нейтрального несущего масла;
      —  6 капель эфирного масла на 20 мл нейтрального несущего масла;
      —  15 капель эфирного масла на 50 мл нейтрального несущего масла;
      —  30 капель эфирного масла на 100 мл нейтрального несущего масла. 
      Помните, что при смешивании большого количества (более 100 мл) эфирных 
масел для ежедневного использования нужно добавлять чайную ложку масла пшеницы 
обыкновенной для увеличения срока годности смеси. Приготовленную смесь нужно 
хранить в бутылочках цвета слоновой кости так же, как и чистые эфирные масла. 
Если вы хотите добавить эфирное масло в лосьон на растительной основе, 
пропорция может быть такой же. Всегда пишите на этикетке дату и состав смеси. 
Смешивая эфирное масло с нейтральным, всегда помните, что увеличение 
концентрации эфирного масла не означает увеличения эффективности смеси. 
Повышение количества эфирного масла вызовет неприятные побочные эффекты и 
реакции. Я не рекомендую делать смесь более чем из пяти эфирных масел, обычно 
двух или трех вполне хватает для достижения желаемого терапевтического эффекта.
      Важно учитывать как физическое, так и эмоциональное состояние человека, 
на которого направлено ароматерапевтическое воздействие. Поскольку многие 
физические недуги имеют эмоциональные корни, я настоятельно рекомендую 
применение хотя бы одного масла, регулирующего эмоции. Помните, что вы 
воздействуете на человека в целом, а не на отдельный недуг.
      Всегда дайте понюхать снадобье тому, кого вы будете им обрабатывать. 
Нанесите мазок на тыльную сторону кисти его руки. Если аромат приятен, то и 
эффект будет благоприятным.
      Мази и кремы
      Возможно, вам захочется нанести крем, а не масло на какую-либо область 
тела. Можно создать несколько чудесных увлажнителей для лица, они вас очень 
порадуют. Вы даже можете приготовить кремы для рук и ног от растрескивания кожи,
 покраснения и раздражения, от инфекций, озноба и т. п. Некоторые поставщики 
продуктов для ароматерапии продают кремы без эфирных масел — вы можете добавить 
в один из них свои эфирные масла. Нужно только, чтобы его основа не была 
минеральной или органической и чтобы в нем не было ланолина — тогда результат 
будет оптимальным.
      При желании можно приготовить собственный крем.
      Вам понадобятся:
      —  желтый пчелиный воск;
      —  эфирное масло сладкого миндаля (или авокадо, или жожоба*, или любое 
растительное масло);
      —  дистиллированная вода (или лавандовая, или апельсиновая, или розовая 
вода). 
      Хохоба — кустарниковое растение, произрастающее в пустынных зонах 
Центральной Америки. Масло получают из семян, напоминающих кофейные зерна. 
«Жожоба» — искаженный перевод с французского.
      Возьмите одну часть пчелиного воска на четыре части масла. Рецепт может 
быть примерно таким:
      —  20 г желтого пчелиного воска;
      —  80 мл эфирного масла сладкого миндаля;
      —  40 мл дистиллированной воды. 
      Расплавьте пчелиный воск вместе с маслом миндаля на водяной бане на 
слабом огне. Нагрейте дистиллированную воду в другой кастрюльке до температуры 
тела (37°С). Снимите с огня. Понемногу добавляйте дистиллированную воду в 
масляную смесь, постоянно помешивая.
      Как только крем остынет, добавьте в него 30 капель чистого эфирного масла.
 Поместите крем в стеклянный сосуд цвета слоновой кости и храните в прохладном 
месте.
      Внутреннее применение
      Применение эфирных масел внутрь используют некоторые врачи во Франции, 
где было проведено много исследований, касающихся внутреннего применения. 
Однако поглощение эфирных масел посредством пищеварения происходит не так,