Итак, мы имеем общее понятие об основах подхода Йоги и Аюрведы к 
терапевтическому приложению традиционных йогических практик, о конкретных 
техниках, применяемых в Йога-терапии, а также о некоторых принципах питания и 
сексуального поведения, разработанных мудрецами древнего Востока.

Теперь же пришло время непосредственно обратиться к Йога-терапевтической 
рецептуре. Общие описания и подробный разбор философских концепций, лежащих в 
основе борьбы с конкретным
заболеванием или комплексом симптомов, мало что дадут обычному человеку, 
главный интерес которого - избавление от недуга.
 Поэтому настоящая глава посвящена краткому изложению конкретных практических
шагов, точное выполнение которых позволит больному избавиться от мучающих его 
проблем. Предлагаемые методы были опробованы на множестве пациентов как в 
древности, так и в наше время, и доказали свою эффективность.

Единственное условие, без выполнения которого техники Йога-терапии работать не 
будут: образ жизни и структура рациона должны быть приведены в строгое 
соответствие с принципами, изложенными в предыдущих главах данной книги.

Один из принципов Аюрведы гласит: только при соблюдении принципов питания 
нездоровье может быть преодолено окончательно. Никакие снадобья, даже самые 
сильные, не помогут тому, кто не привел в порядок свой рацион.

Тот, кто только лишь следует диетическим концепциям Йоги, неизменно преуспевает 
в битве за здоровье, даже если не практикует никаких упражнений. С другой 
стороны, тот, кто практикует Йогу, но не следует предписанной для йогина диете, 
превращает эффективнейшие методы
самосовершенствования в не менее действенные орудия самоуничтожения.

ВНИМАНИЕ! Там, где в подразделах "Правила и диета" речь идет о соках,
имеются в виду НАТУРАЛЬНЫЕ СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ!

 Нарывы

Предложенный ниже метод позволяет избавиться от фурункулов - поверхностных 
нарывов, а также от глубоких нарывов - абсцессов – в начальной стадии. Если 
время упущено и абсцесс успел развиться, необходимо немедленное хирургическое 
вмешательство.

Лечение.
 Утром: Сахаджа-басти-крийя номер один или номер два по схеме. После дефекации 
и умывания - Сахаджа-агни-сара-дхаути - тридцать раз; первый вариант 
Агни-сара-дхаути - десять раз;
Сахаджа-пранаяма номер один, два и три - по две-три минуты каждая.

Вечером: Враджана-пранаяма - шесть минут; Сахаджа-агни-сара-дхаути - двадцать 
пять раз; первый вариант Агни-сара-дхаути - десять раз; Джану-ширшасана - 
четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер два и восемь - по две минуты каждая; 
Сарвангасана - три минуты, Матсьясана – две минуты; питье воды; при 
благоприятных условиях - полное или половинное обмывание. Благоприятны местные 
солнечные ванны с предварительным смазыванием пораженных мест красной 
сандаловой пастой [Для того, чтобы подобрать замену красной сандаловой пасты в 
наших условиях, рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу или хирургу, 
который
знаком с местными методами траволечения.]. В особых случаях, в частности, при 
хроническом фурункулезе, йогины рекомендуют практиковать Сахаджа-данда-дхаути.

Правила и диета. В случае обыкновенных нарывов отказаться от ужина два вечера 
подряд. Если нет аппетита, ничего, кроме воды, не принимать. Если аппетит есть, 
можно съесть на ужин два стакана молока и немного фруктов (за исключением 
бананов и дыни).

При наличии гнойных образований применять согревающий пластырь из льняного 
семени по вате (льняное семя измельчить, затем нагреть и ровным слоем 
распределить на вате, после чего приложить к нарыву). Это - хорошее средство 
для ускорения процесса созревания нарыва.

При очень крупных и злокачественных нарывах - трехдневный пост в виде 
предварительной меры. Первые два дня не есть ничего, кроме воды с лимонным 
соком. На третий день можно выпить немного молока и съесть несколько сладких 
фруктов. Такой пост не даст процессу зайти слишком далеко и облегчит страдания. 
Рекомендуются местные солнечные ванны с применением красной сандаловой пасты. 
Держать на солнце до появления ощущения жара в пораженном месте.

Внутренние абсцессы обычно вызывают существенное повышение температуры, которая 
максимальна вечером а к утру несколько падает.
Единственное радикальное средство борьбы с температурой – воздержание от пищи. 
Внутренние абсцессы относятся к особым случаям, в которых к вышеуказанным