Все это соблюдалось во многих местностях Индии вплоть до первых десятилетий 
нынешнего столетия. Затем на смену сложившемуся укладу пришла дикая смесь 
традиционных взглядов и извращенных понятий о питании, принятом на Западе. 
И если раньше наилучшим завтраком для человека любого возраста и общественного 
положения считалось несколько орехов или горсть размоченного в воде мелкого 
зеленого горошка, несколько сочных фруктов и чашка молока, то теперь на смену 
этому пришла модная яичница, бифштекс, кебаб из мяса и магазинные сладости. 
Последствия в виде катастрофического всплеска как традиционных для страны, так 
доселе невиданных «современных» болезней не заставили себя долго ждать.




Глава 6. Сексуальная жизнь с точки зрения Йога-терапии




Образ сексуальной жизни человека оказывает глубочайшее воздействие на все 
аспекты его состояния. Дисциплинированность и самоконтроль в половой жизни 
непосредственное влияют как на физическое, так и на умственное здоровье 
человека, поскольку сексуальная энергия есть
основа и сущность всей его наличной творческой силы. Преобразование сексуальной 
энергии в энергию более высоких уровней позволяет человеку достичь 
максимального творческого проявления и самовыражения, что в итоге приводит его 
к осознанию своей сущности, своей истинной природы, то есть к самоосознанию 
Единого в человеке.

Однако в природе устроено так, что в каждом из нас воплощена лишь половина 
Божества. Целостность же гармонии достижима только в идеальном союзе мужчины и 
женщины.

Мудрецы древности разработали общие практические принципы, руководствуясь 
которыми, супружеская пара может не только сохранять здоровье, рождать и 
растить здоровых детей, но и преобразовать свою сексуальную энергию в силу 
осознания.

 В данной работе эти принципы излагаются для тех, кто заинтересован как в 
личном здоровье, так и в благополучии будущего потомства [В йоге существует 
целый класс особых техник, превращающих половой акт в высокоэффективную 
йогическую практику. Эти техники обычно используются в семьях, где оба супруга 
серьезно практикуют Йогу. Непосредственное описание сексуальных техник можно, в 
частности, найти в "Хатха-Йога-Прадипике", "Шива-Самхите",
классических текстах даосской Йоги, работах современного даосского Мастера 
Мантэка Чиа. В "Йога-терапии" Шри Свами Шивананды описание собственно 
сексуальных техник не приводится.].

Юность - это пора наслаждений. Как каждый индивидуум, так и вся нация в целом, 
проходит естественные стадии развития - детство, юность и зрелость и старость. 
Западные нации сейчас находятся в самом расцвете своей юности и поэтому их 
страсть к наслаждениям естественно
превосходит таковую некоторых других наций. Индийцы в пору юности своей расы 
были не менее страстны, чем современные люди запада.

Достаточные свидетельства тому обнаруживаются в древних сексологических 
трактатах. Седая древность запечатлена на челе индийской расы - самой древней 
расы мира - и потому способность ее выдерживать обилие чувственных наслаждений 
значительно ослаблена [То,
о чем идет речь ниже, вполне имеет место и у нас, поэтому рекомендуется с 
достаточной внимательностью отнестись к рекомендациям Шри Свами Шивананды 
относительно качества сексуальных взаимоотношений.

Однако, как следует из сказанного им выше, нужно учитывать, что мы принадлежим 
к относительно молодой нации и идеальные "количественные характеристики" 
нормальной сексуальной жизни для нас могут быть иными.

Впрочем, при корректном отношении к себе и к другим "количественные 
характеристики" сексуальных отношений, предлагаемые Шри Свами Шиванандой 
оказываются весьма и весьма целесообразными и в наших условиях. Более того, при 
том режиме половых отношений, который
рекомендуется в данной книге, не только улучшается состояние здоровья и 
увеличивается высшая творческая активность человека и, как следствие, его 
способность осознанно регулировать свое состояние, но также гораздо более 
глубокими, полноценными и радостными становятся все проявления взаимной любви 
между мужчиной и женщиной.].

Обратив свое внимание на супружеские пары, мы едва ли найдем одну здоровую пару 
из тысячи. Еще довольно молодые, казалось бы, люди с трудом носят свое тело, 
словно это - тяжелый груз. В их движениях нет и следа юношеской силы.