Druzya.org
Возьмемся за руки, Друзья...
 
 
Наши Друзья

Александр Градский
Мемориальный сайт Дольфи. 
				  Светлой памяти детей,
				  погибших  1 июня 2001 года, 
				  а также всем жертвам теракта возле 
				 Тель-Авивского Дельфинариума посвящается...

 
liveinternet.ru: показано количество просмотров и посетителей

Библиотека :: Йога :: Свами Шивананда Сарасвати :: СВАМИ ШИВАНАНДА - ЙОГА-ТЕРАПИЯ
<<-[Весь Текст]
Страница: из 122
 <<-
 
По мере повышения тренированности следовать прогрессивной методике тренировок. 
Обязательно выполнять правила питья воды.

Если селезенка или печень сильно увеличены, - не выполнять никаких асан. 
Сначала добиться возвращения ее в более-менее нормальное состояние с помощью 
Сахаджа-пранаям, Враджана-пранаямы, Агни-сара-дхаути, Сахаджа-агни-сара-дхаути, 
Уддияны, Сарвангасаны и Випарита-карани.

Только после этого можно приступить к практике Сахаджа-басти-крийи по полной 
схеме и выполнению других упражнений.

Правила и диета. Жиры, яйца, мясо - исключить. Кофе, чай, табак, спиртное, 
наркотики - недопустимы. Не пользоваться по возможности лекарствами для лечения 
других болезней, таких как грипп, респираторные инфекции и т.п. Применять 
отвары специальных и общеукрепляющих трав.

Щелочная диета, состоящая из овощей, фруктов, пахты, небольшого количества 
облегченного молока - вот что необходимо.

Ежедневный физический труд в соответствии с индивидуальными возможностями. 
Следовать также рекомендациям разделов "Повышенная кислотность" и "Несварение".

 Лейкодермия

Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания - 
Сахаджа-пранаяма номер один, три, пять, восемь; Джану-ширшасана; 
Агни-сара-дхаути номер один и два; Сахаджа-агни-сара-дхаути и 
Сахаджа-данда-дхаути.

Вечером: Уддияна-бандха-мудра; Сарвангасана; Матсьясана; 
Агни-сара-дхаути-крийя; Халасана; Пащчиматанасана; Ардха-матсьендрасана; 
Ширшасана; Сахаджа-пранаяма номер один, три, пять, восемь; Ардха-чакрасана; 
Враджана-пранаяма.

Принимать солнечные ванны, соблюдать правила питья воды и голодать по схеме, 
предложенной в разделе "Очистительное голодание в практике Йога-терапии".

Правила и диета. Временно полностью отказаться от белковой пищи. Чай, кофе, 
спиртное, табак, наркотики - строго запрещаются. При приготовлении пищи следить 
за тем, чтобы она не была жирной и пряной.

Овощи, кислые и сладкие фрукты, облегченное молоко – наилучшие продукты для 
составления рациона. Рис есть только днем в очень ограниченных количествах. 
Хлеб ограничить. Никогда не есть рис и другие углеводистые продукты с хлебом. В 
день можно употреблять не более одной-двух ложек сливочного масла, от всех 
других жиров отказаться полностью.

Если хронические нарушения работы органов Агни-грантхи уже возникли, избавиться 
от них не так-то просто. Однако тщательным выполнением предписаний Йога-терапии 
и настойчивой практикой Йогу они устраняются в течение не более чем двух-трех 
лет.

 Лейкорея, бели

Лечение. Сахаджа-басти-крийя по схеме утром и двухразовая тренировка, 
составленная из основных асан, Сахаджа-пранаям и Враджана-пранаямы (утром и 
вечером) в сочетании с урегулированной согласно йогическим правилам диетой 
устраняют это заболевание быстро и эффективно.

Следовать также рекомендациям раздела "Импотенция".

Часто бели сопровождают расстройства работы печени и других органов  
Агни-грантхи. Следовать рекомендациям предыдущего раздела.

Ежедневные осторожные подмывания. Ногти коротко остричь, чтобы случайно не 
повредить при этом слизистую.

Исключить из рациона все, кроме молока, пахты, овощей и фруктов.
Ничего острого, пряного, жирного, горячительного.

 Менструальные расстройства

Согласно концепциям Аюрведы, за всеми видами менструальных расстройств стоит 
одна и та же главная причина - нехватка чистой крови.

Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания - полуванна в 
течение пяти минут, во время которой следует практиковать Мула-бандха-мудру и 
Маха-бандха-мудру - по двадцать раз каждую; Сахаджа-пранаяма номер пять и 
 
<<-[Весь Текст]
Страница: из 122
 <<-