доброжелательность в душе и ясность в мыслях. Если же в теле тяжесть, а в уме 
тусклость, то это просто сонливость.
  Ученики часто жалуются: «Я занимаюсь медитацией уже двенадцать лет, но не 
продвинулся вперед, не достиг осознания». Почему? В чем причина? Они не 
погружались в глубокую медитацию, не углублялись в тайники своего сердца. Они 
не наполнили разум мыслями о Боге. Их садхана не была регулярной, 
систематической. Они не воспитали индрийи, не собрали все исходящие лучи разума 
воедино. Им не хватило решимости заявить самим себе: «Я достигну осознания 
прямо сейчас». Они не отдали весь свой разум Богу, не поддерживали непрерывно 
усиливающегося течения Божественного Сознания, подобного потоку масла, 
тайла-дхарават.
  Даже если во время медитации у садхаки замирает биение сердце и 
останавливается дыхание, это еще не значит, что он пребывает в 
нирвикальпа-самадхи. Оттуда человек возвращается со сверхчувственным, 
божественным знанием. Только тогда можно утверждать, что он достиг настоящего 
самадхи. Дыхание и сердцебиение могут останавливаться и по другим причинам. Это 
случается, если человек воздерживается от еды и воды и немного занимается 
концентрацией либо просто достаточно долго неподвижно пребывает в одной и той 
же асане. В медитации садхака должен сохранять полное осознание. Обычное 
состояние джада, неподвижности, даже при потере чувствительности к внешним 
звукам, не принесет особенных духовных обретений.
  Два санньясина были как-то обмануты одним садху, который умел несколько часов 
сидеть в медитации с остановившимся дыханием и сердцебиением. Позже выяснилось, 
что он был просто мошенником, Он обворовал тех санньясинов. В подобных 
суждениях нужно быть очень осторожным.
  Не позволяйте себе погружаться во время медитации в состояние джада. Не 
путайте это состояние со слиянием с Господом. Длительное пребывание в таком 
состоянии нежелательно. Оно напоминает глубокий сон и ничуть не способствует 
духовному развитию. Намного полезнее потратить это время на джапу, киртан, 
мантры или изучение священных книг. Будьте начеку. Неусыпно следите за собой. 
При подлинном Единении, в настоящей глубокой медитации возникают покой, 
блаженство и божественное знание. Освобождайтесь от сомнений, страха, 
заблуждений, себялюбия, гнева, страстей и рага-двеши. Некоторые глупые, 
неопытные ученики ошибочно принимают состояние джада за нирвикальпа-самадхи, 
испытывают ложное удовлетворения и прекращают свою садхану.
  
  8. Указания к медитации
  Ученики! Сражайтесь упорно. Прилагайте искренние усилия. Медитируйте 
регулярно и систематически. Не останавливайтесь ни на день. Упустив даже один 
день, можно очень много потерять.
  Довольно разговоров! Хватит споров и горячих дискуссий. Уединитесь в 
отдельной комнате, закройте глаза и займитесь глубокой безмолвной медитацией. 
Ощутите Его присутствие. С усердием, радостью и любовью повторяйте Его имя — ОМ.
 Пусть ваше сердце заполнит прэм, любовь. Уничтожайте санкальпы, мысли, капризы,
 фантазии и желания, поднимающиеся на поверхность ума. Остановите блуждающий 
разум и направьте его к Богу. Тогда ништа, медитация, станет глубокой и мощной. 
Не открывайте глаза. Не поднимайтесь на ноги. Растворитесь в Нем. Погрузитесь в 
глубочайшие тайники своего сердца. Нырните в сверкающий Атман. Пейте нектар 
Бессмертия. Наслаждайтесь тишиной. Там я и оставлю вас, сыны Нектара! 
Радуйтесь! Радуйтесь! Покой! Тишина! Величие!
  О возлюбленный Рама! Теперь ты в прочной духовной крепости. Нет искушений, 
способных тебя затронуть. Ты в полной безопасности. Отныне ты можешь бесстрашно 
продолжать свою деятельную садхану. У тебя есть духовная опора. Стань храбрым 
солдатом. Безжалостно умертви своего врага — разум. Увенчай себя духовными 
лаврами покоя, уравновешенного восприятия и удовлетворенности. Твое лицо уже 
сияет величием Брахмана. Всемилостивый Господь даровал тебе всевозможные 
удобства, крепкое здоровье и гуру. Чего еще желать? Расти. Иди вперед. Осознай 
Истину и провозгласи ее повсюду.
  Снова и снова проясняй свой разум. Мысли ясно. Добейся глубокой концентрации 
и правильного мышления. В уединении занимайся самонаблюдениями. Очищай свои 
мысли, успокаивай их. Заставь кипящий разум умолкнуть. В больнице хирург 
пускает в кабинет или операционную не больше одного пациента. Сходным образом, 
нужно следить за тем, чтобы в разуме поднималась и плавно опускалась, исчезая, 
только одна волна мысли. Лишь после этого туда можно пускать следующую. Гоните 
прочь любые посторонние мысли, не имеющие ничего общего с выбранным объектом. 
Мощный контроль над мыслями, выработанный долгой практикой, очень помогает 
медитации.
  Внимательно следите за каждой мыслью. Оградите разум от бесполезных 
размышлений. Жизнь должна соответствовать требованиям медитации. Продолжайте 
медитировать и во время работы. Не давайте дурным мыслям возможности воспрять с 
новой силой. Сдерживайте их, заменяйте возвышенными размышлениями. Без контроля 
над мышлением не обойтись. Не растрачивайте ни единой мысли попусту.
  Заставьте разум и мысли замолчать. Сдерживайте обращенную вовне энергию 
мышления. Собирайте рассеянные мысли в один пучок.
  Не храните в голове ненужные сведения. Научите разум искусству забывать. 
Забудьте все, чему учились, так как теперь это бесполезно. Только тогда можно 
будет наполнить разум во время медитации Божественными мыслями и обрести свежие 
силы мышления.
  Ювелир превращает руду в чистое золото, обрабатывая ее кислотой и многократно 
переплавляя в тигле. Вам предстоит очистить свой подвластный чувствам разум