Похоть берет свое начало в нечистых намерениях. Самопотакание усиливает её. 
Если вы намеритесь отвернуться от неё – она уйдет. 
  Сядьте в своей комнате для медитаций. Закройте глаза. Медленно повторяйте 
следующую формулу. Вы должны осознать смысл этой формулы. Растворите ваш ум и 
интеллект в этих идеях. Вся ваша система – плоть, кровь, кости, нервы и клетки, 
должны вибрировать в унисон со следующими идеями:
Я совершенно чист. Шудххохам. Ом Ом Ом
Я есть бесполый Атман. Ом Ом Ом.
В Атмане нет ни сексуальной васаны, ни похоти.
Похоть - это ментальная викара (модификация), я свидетель этой викары.
Я есть Асанга.
Моя воля чиста и непоколибима.
Я полностью утвердился в физической и ментальной Брахмачарье.
Я чувствую чистоту сейчас.

  Вы можете практиковать это и ночью. Сначала практикуйте по десять минут в 
день. Постепенно увеличьте продолжительность до получаса. Поддерживайте это 
состояние даже во время работы.

  Напишите на кусочке бумаги крупными буквами “Ом Чистота” шесть раз. Держите 
эту записку у себя в кармане. Читайте её несколько раз в течении дня. Можно 
также закрепить её у себя дома на видном месте. Вспоминайте жизнь святых 
Брахмачари в течении дня. Думайте о преимуществах Брахмачарьи, и о проблемах 
распущенной жизни. Не бросайте практику. Постепенно вы будете становиться чище 
и чище. В итоге вы станете урдхварета йоги.  Будьте терпеливы. Каждый день 
повторяйте себе “Милостью Бога я становлюсь чище и чище.” Такое самовнушение - 
тоже эффективная практика.
Измените ваши взгляды

  Бхав - означает чувство или отношение. Вы должны поддерживать Мата-Бхав, 
Ишвари-Бхав или Атма Бхав в отношении женщин. Женщины соответственно должны 
поддерживать Пита-Бхав,  Ишвар-Бхав и Атма-Бхав в отношении мужчин. 
  Сестра-Бхав может подвести вас. Поддержание Бхавы сестры для мужчин и Бхавы 
брата для женщин не поможет в уничтожении сексуальных желаний и нечистых мыслей.
 Отношение к женщине как к сестре ввело в заблуждение и погубило очень многих. 
Чистая братская любовь может деградировать в похоть в любой момент. Садхакам 
может помочь только Кобра-Бхав. После кобры-Бхав можно перейти на Мата-Бхав в 
случае мужчин, и на Питха-Бхав в случае женщин. Затем в итоге вы придете к Атма 
Бхав. Только практикующие могут осознать это, но не сухие философы. 
  Поддержание правильной Бхаваны очень непросто. У вас может не получиться 
тысячу и один раз развить в себе чувство, что все женщины – это ваши сестры и 
матери. Это не важно. Продолжайте практику. В итоге у вас получится. Вам 
придется уничтожить старый ум, и построить на его месте новый. В любом случае, 
вам необходимо это сделать, если вы хотите достичь вечного счастья и бессмертия.
 У вас всё получится, если ваше намерение и решительность непоколебимы. Бхавана 
развивается постоянной практикой. Когда вы полностью утвердитесь в правильной 
Бхаване, тогда вы в безопасности.  
  Практикуйте самоанализ и интроспекцию. Необходимо понять каким образом 
работает похоть, какие при этом возникают мысли и эмоции, и что является 
причиной её появления. Ум будет пытаться постоянно обхитрить вас. Он очень 
дипломатичен. Очень сложно понять каким образом ум проворачивает свои махинации.
 Поэтому так необходим тщательный самоанализ и интроспекция. Когда вы 
представляете образ женщины и возникают нечистые мысли, повторяйте про себя “Ом 
Дурга Девьяй Нама” и выполните ментальное простирание.  Постепенно нечистые 
мысли уйдут.  Каждый раз, когда вы видите женщину, мысленно повторяйте эту 
мантру и поддерживайте правильную Бхаву. Ваш взгляд очистится. Все женщины - 
это проявления Космической Матери. Перестаньте воспринимать женщину как объект 
для получения удовольствия, и примите идею что женщина – это объект для 
поклонения, проявление Матери Кали и Дурги. 
  Измените вашу Бхавану, ваше отношение. Вы утвердитесь в Брахмачарье. 
Распознайте Атман в каждой женщине. Отбросьте все имена и формы и 
сосредоточьтесь на глубинной сути, Сат Чит Ананда. Все имена и формы нереальны 
- они подобны теням, миражу, голубизне неба.  
  Для учёного, женщина – это набор атомов. Для философа Вайсешики, школы Риши 
Канада, женщина представляется как конгломерат атомов – Парамана, Двьяна, 
Трьяна. Для тигра - она объект охоты. Для страстного мужа, она – объект 
удовольствий. Для маленького ребенка – она добрая мама, которая дает сладости, 
молоко, и другие радости. Для ревнивой тёщи - она враг. Для Вивеки и Вайраги – 
она, это комбинация плоти, крови, костей и других тканей. Для реализованного 
Гьяни, она – Сат Чит Ананда Атман.
  Страсть появляется, когда мы думаем о теле женщины. Когда вы в компании 
женщины, думайте о ней как о проявлении бессмертного и бесполого Атмана.  
Постоянно поддерживайте в себе эту идею. Постепенно идея секса пойдет на убыль 
и в итоге оставит вас. Повторяйте мысленно “Ek Sat-Chit-Ananda Atman!”
  Брахман не имеет пола и сексуальных васан. Брахман есть Нитья Шуддха, вечно 
чистый. Постоянно размышляя о бесполом Атмане вы обретете Брахмачарью. Это 
наиболее мощный и эффективный метод. Это лучшая садхана, для тех кто владеет 
вичарой. Но только продвинутые ученики, которые следуют по пути гьяна йоги, 
могут обойтись одной брахма вичарой. Для подавляющего большинства людей 
рекомендуются комбинированные методы. Когда армия врага сильна, нужно