Тема 3. Свадхистхана 
чакра





1

Книга II, урок 19, тема 2.





2

Манипура чакра – книга II, урок 21, тема 3.

Анахата чакра – книга II, урок 22, тема 2.

Вишуддхи чакра – книга II, урок 23, тема 3.





3

Книга II, урок 16, тема 3.




Тема 4. Асаны. 
Практика





1

Книга II, урок 13, тема 2.





2

Книга II, урок 19, тема 3.





3

Книга II, урок 16, тема 2.





4

Книга I, урок 7, тема 2.





5

Книга I, урок 2, тема 5.