теряли себя в психических приключениях. Он призывал людей смотреть внутрь себя, 
но также говорил: «Возлюби ближнего своего» и «Любите врагов своих». Этот 
важный момент часто упускают из виду или забывают. Система буддизма Махаяны 
подчеркивает, что не следует стремиться к нирване (освобождению) ради 
собственного блага. Следует стремиться к нирване ради блага других людей. Это 
воплощено в идеале бодхисаттвы. Очень легко упустить из виду важность этой идеи.
 Буддизм Махаяны учит, что человек не должен удовлетворяться, пока не достигнет 
освобождения всех других существ. Конечно, это совершенно невозможная задача, и 
в действительности ее не следует понимать буквально. Цель этого идеала – 
показать, что духовное пробуждение не должно и не может быть эгоистическим. Оно 
не может быть личным приобретением; такое невозможно. Духовный путь не означает,
 что вы раскрываете лишь свою собственную природу и свой потенциал; он означает,
 что вы одновременно понимаете природу других и созвучны ей.

Смысл учений Христа и предписаний буддизма Махаяны состоит в том, что человек 
должен стремиться к пробуждению своего потенциала, но не должен слишком 
увлекаться постоянными мыслями о личном саморазвитии и прогрессе. Должно 
существовать равновесие между идой и пингалой. Вы должны развивать внутреннее 
осознание, соотносить это развитие с внешним миром и делать более гармоничным 
свое отношение к людям и вещам. Следует развивать понимание как себя, так и 
других, и стараться следовать правилу: «Поступай с другими так, как тебе бы 
хотелось, чтобы поступали с тобой».

Равновесие иды и пингалы – это «срединный путь». В сущности, это тот же путь, к 
которому призывал Будда, но сформулированный в других понятиях. Такое 
сбалансированное отношение к жизни – как внешне, так и внутренне – ведет к 
развитию бескорыстия. Оно возникает спонтанно, благодаря пониманию, рождаемому 
одновременным развитием внутреннего осознания и внешнего выражения. Оно 
возникает в результате одновременного уравновешивания иды и пингалы на всех 
уровнях. Это путь к развертыванию потенциала, принадлежащего вам от рождения. 
Помните об этом равновесии и в максимальной степени применяйте его. Практикуйте 
медитативные техники и т.п. во внутреннем мире в сочетании с карма-йогой во 
внешнем мире. Это чрезвычайно важно.



Резюме
Мы обсудили значение и смысл иды и пингалы на следующих 
уровнях:
1. Физическом, по отношению к симпатической и парасимпатической нервным 
системам, и через них к органам и функциям всего тела. Равновесие иды и пингалы 
на этом уровне помогает достижению или поддержанию совершенного здоровья.

2. Ментальном и праническом, по отношению к потокам энергии и направленности 
мыслей. Чрезмерная активация психических аспектов иды или пингалы может 
вызывать дисгармонию. Между ними должно существовать равновесие.

3. В связи с внутренним осознанием и внешним выражением. Как недостаточное 
развитие внутреннего осознания, так и отказ от внешних действий становятся 
препятствиями на пути к более высокому пониманию и блаженству. Необходимо 
отстранение и от внутренних, и от внешних событий, но при постоянном участии в 
делах мира и одновременном развитии и углублении внутреннего осознания.

Равновесие иды и пингалы на всех уровнях чрезвычайно важно, если вы хотите 
иметь крепкое здоровье, спокойный ум и если вы стремитесь обрести понимание 
своего собственного бытия[6 - Вторую часть этого обсуждения см.: книга II, урок 
23, тема 1.].




Тема 
2
Анахата 
чакра

Анахата чакра – это четвертая чакра после муладхары, свадхистханы и манипуры. 
Она находится в позвоночнике на уровне сердца.



Определение
Слово анахата означает «нетронутый» или «не испытавший удара». Следовательно, 
эта чакра является центром неударного звука. То есть, в этом центре слышится 
космический звук (шабда брахман)... звук, который в отличие от других звуков 
возникает не в результате соударения двух объектов. Звук, который слышится, не 
имеет причины.

Кроме того, из-за местоположения этой чакры, ее часто называют хридайя чакрой — 
сердечным центром.