представляют собой чувствительные рецепторы, которые немедленно посылают 
сообщение в мозг; в результате мы знаем, продолжать ли нам есть или нет. Точно 
так же действует приятный запах хорошо приготовленной пищи. Оба эти вида 
ощущений не только позволяют наслаждаться пищей, но и заставляют 
пищеварительные органы готовиться к перевариванию пищи.

Именно нервная система позволяет мозгу получать информацию от глаз. В каждом 
глазу имеются миллионы маленьких рецепторов, которые чувствительны к свету; они 
обнаруживают и разные цвета. Когда глаза на что-нибудь смотрят, на экране из 
этих рецепторов (сетчатке), находящемся на задней стенке глаза, формируется 
картинка или образ. Сенсоры передают сообщения мозгу, который их интерпретирует.
 Таким образом, у человека создается зрительное представление об объекте.[43 - 
В сетчатке находятся не только рецепторы (палочки и колбочки), но и особые 
нервные структуры, управляющие чувствительностью этих рецепторов. Нервные 
импульсы идут не только от сетчатки к мозгу, но и от мозга к сетчатке. Мозг 
(точнее, программа зрительного восприятия) указывает глазу, что следует видеть. 
Если бы глаз реагировал на все попадающие в него фотоны, то человек бы через 
несколько минут ослеп, поскольку светочувствительное вещество, содержащееся в 
рецепторах, просто не успевало бы восстанавливаться. Программа зрения посылает 
в глаз сигналы, позволяющие выделять наиболее значимые части сетчаточного 
образа. Мы видим не то, что есть, а то что нам приказывает видеть мозг (и ум). 
Эти данные современной нейрофизиологии согласуются с идеей йоги о том, что 
повседневная реальность – это иллюзия. Более подробно об этом можно прочитать в 
увлекательной книге Р.Грегори «Разумный глаз», выходившей в издательстве «Мир» 
около 30 лет назад.
]
Точно так же обстоит дело с ушами; в них содержатся тысячи крохотных рецепторов,
 чувствительных к различиям высоты, тональности и качества звука.[44 - На самом 
деле, все слуховые рецепторы одинаковы, а определение высоты, тональности и т.д.
 осуществляется специальным органом в среднем ухе. похожим на миниатюрную арфу. 
Каждая струна этой «арфы» соединяется с рецептором. Мозг распознает звук по 
тому, от какого (или каких) рецепторов приходят импульсы.] Все разнообразные 
звуки, раздающиеся в любой момент, передаются в мозг, где они интерпретируются 
и распознаются в качестве ранее уже слышанных. Если это приятный звук, например,
 красивая музыка, то она вызовет радостную эмоциональную реакцию. Без мозга мы 
были бы неспособны распознавать любые звуки.

Самый важный отдел нервной системы – это автономная нервная система, включающая 
в себя симпатические и парасимпатические нервы. Они необходимы для поддержания 
совершенного равновесия и гармонии в функционировании всех физических органов[2 
- Книга II, урок 22, тема 1.].

Из сказанного должно быть абсолютно ясно, что без мозга и нервной системы мы 
были бы полностью неспособны воспринимать внешний мир; кроме того, было бы 
невозможно согласование внутренних органов для их совместной работы ради 
здоровья и благополучия всего тела. То, в какой степени мы можем жить полной 
жизнью, зависит от эффективности мозга. Различные практики йоги, особенно 
сиршасана, помогают сделать мозг совершенно работающим инструментом.


Эндокринная 
система
Железы внутренней секреции дополняют нервную систему, особенно симпатические и 
парасимпатические нервы. Вместе они образуют единую нейроэндокринную систему, 
которая объединяет и координирует процессы обмена веществ в организме, а также 
управляет способностью тела справляться с изменениями внутренних и внешних 
условий. Обе системы работают рука об руку. Однако важное различие между ними 
состоит в том, что нервные реакции являются быстрыми и кратковременными, тогда 
как эндокринные реакции развиваются медленно и сохраняются длительное время, 
вызывая в теле устойчивые изменения. То есть, нервная система вызывает быстрые 
изменения в теле, а эндокринная система придает этим изменениям постоянство.

Железы распределены по всему телу и выделяют в кровоток особые химические 
вещества, именуемые гормонами. Таким путем гормоны попадают во все части тела. 
Они активируют определенные органы, реагирующие на конкретные гормоны. Таким 
образом в организме вызываются изменения в соответствии с указаниями мозга, 
который также выполняет роль главного управляющего центра эндокринной системы.

Железы не работают независимо друг от друга – каждая железа реагирует на 
влияние других желез и модифицирует его. Вследствие этого расстройство 
эндокринной системы в целом или одной из желез может иметь отрицательные 
последствия для здоровья всего тела. Практики йоги помогают гармонизировать всю 
эндокринную систему и повышают эффективность работы отдельных желез.

Главные железы эндокринной системы – это гипофиз, шишковидная железа, 
щитовидная и паращитовидные железы, надпочечники, яичники у женщин и тестикулы 
(яички) у мужчин. Мыв особенности хотим описать здесь две железы, находящиеся в 
мозгу, поскольку именно на эти железы непосредственно влияет сиршасана. Другие 
железы также испытывают влияние, но более косвенное.