Древние тантрические техники йоги и крийи. Вводный 
курсСатьянанда 
Сарасвати

Древние тантрические техники йоги и крийи. Систематический курс 
#1Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой 
йоги. Оно использует разные направления йоги – хатха-йогу, бхакти йогу, джняна 
йогу и крийя-йогу, предлагая выверенную многолетней практикой последовательную 
систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную. При 
этом особый акцент делается на практике и применении йоги в повседневной жизни. 
Это полное изложение древнего учения крийя-йоги, строящееся таким образом, 
чтобы максимально подробно знакомить читателя с различными практиками, 
постепенно и в порядке возрастания сложности, как при обучении под 
непосредственным руководством опытного наставника. Этот курс нацелен на 
развитие у практикующего состояния совершенного телесного здоровья, покоя ума и 
психологической устойчивости, совершенной интеллектуальной ясности и более 
высокого духовного знания и осознанности и будет полезен для людей, 
занимающихся йогой, любого уровня подготовки. В настоящий том вошла 
подготовительная часть курса.





Свами Сатьянанда 
Сарасвати
Древние тантрические техники йоги и 
крийи
Систематический курс (в трех 
томах)
Том 
I
Вводный 
курс





Посвящение

Мы смиренно посвящаем эту книгу Свами Шивананде Сарасвати, открывшему Свами 
Сатьянанде Сарасвати тайны Йоги.











Свами Сатьянанда 
Сарасвати

Свами Сатьянанда Сарасвати родился в маленьком городке близ Алморы у подножья 
Гималаев. Ребенком он проявлял необычайные способности и пережил свой первый 
духовный опыт в возрасте шести лет. Его благословляли многие святые и мудрецы, 
проходившие мимо его дома по пути к более высокогорным районам Гималаев. Под 
влиянием общения с ними у него рождалось горячее желание достичь таких же 
духовных высот и пробудилось сильное чувство вайрагьи (непривязанности), 
которое было необычно для столь молодого человека.

В девятнадцать лет он покинул семью и отправился на поиски гуру. Спустя 
некоторое время он попал в Ришикеш и там встретил своего наставника Свами 
Шивананду, который посвятил его в духовную традицию санньясы Парамахамсы. В 
течение последующих двенадцати лет, которые они провёл со своим гуру, он 
погрузился в карма-йогу до такой степени, что, по словам Свами Шивананды, 
буквально работал за четверых. Как идеальный ученик, Свами Сатьянанда трудился 
с рассвета до поздней ночи, занимаясь всем, от уборки до управления ашрамом.

Хотя у Свами Сатьянанды был очень острый ум, и гуру называл его «многогранным 
гением», его знания не были результатом обучения или занятий в ашраме. Он с 
верой следовал единственному наставлению своего гуру: «Усердно трудись, и ты 
очистишься. Тебе не нужно привносить свет, свет откроется изнутри тебя». Именно 
это и случилось. Он обрел просветленное понимание тайн духовной жизни и с тех 
пор стал великим знатоком хатха-йоги, тантры и кундалини.