3

Том I, урок 1, тема 5.





4

Том I, урок 2, тема 5.




Программа ежедневных 
занятий





1

Том I, урок 1, тема 2.




Урок 
5




Тема 
1
Что такое 
Йога?





1

Дальнейшую информацию можно найти в разделе «Структура йоги» – том I, урок 6, 
тема 1.





2

Джапа – Том II, урок 14, тема 5; Мауна – Том III, урок 30, тема 4.





3

Том I, урок 4, тема 3.




Тема 
2
Сурья 
Намаскар





1