| |
истины, если вспомнить, сколько актеров и актрис действительно покончили с
собой. В то же время, такое чрезмерное отождествление происходит в жизни почти
каждого человека. Возьмем мать семейства: она отождествляется со своей ролью и
видит в себе только мать и больше ничего. Однако со временем, ее дети, вероятно,
покинут дом, как птенцы покидают гнездо. Если она полностью отождествилась со
своей ролью матери, то будет очень несчастной. То же справедливо в отношении
всех ролей, которые человек принимает в жизни; если он чрезмерно
отождествляется с ними, то, безусловно, будет испытывать страдание и
эмоциональное расстройство, когда роль заканчивается или меняется.
Отождествление с телом, эмоциями и умом – настолько повсеместное явление, что
люди никогда или почти никогда не ставят его под сомнение. Человек говорит: «Я
хочу пить», когда это в действительности означает «тело хочет пить». «Я»
чрезмерно отождествляется с телом. Человек говорит: «Я сердит» или «я подавлен»,
когда в действительности все это испытывает его эмоциональная система. Он
говорит: «Я считаю, что два плюс два равно четырем», но на самом деле так
считает рациональная область его ума. И так далее. Хотя эти отождествления
связаны с ограничениями языка, тем не менее, очевидно, что мы чрезмерно
отождествляемся со своими функциями, а не со своим подлинным Я. Мы не требуем
от вас, говорить по-другому – просто осознавайте, что вы постоянно создаете
ложные отождествления. Хотя строение нашего языка вынуждает вас постоянно
формулировать такие отождествления, не связывайте себя с ними в более глубоком
смысле.
Вполне возможно отчетливо наблюдать деятельность тела, эмоций и ума, оставаясь
зрителем. Если вы никогда этого не переживали, то упустили нечто очень
поучительное. Существует что-то более постоянное и неизменное, осуществляющее
это наблюдение. Тело, эмоции и ум – это просто инструменты чего-то более
глубокого, и они, безусловно, не являются вашим подлинным «Я». «Я» – это то,
что свидетельствует, и именно с ним следует отождествляться. Если вы способны
это делать, то ваши тело и ум будут действовать более эффективно, не стесненные
предубеждениями, страхами и т.д. Вы достигнете удивительного физического и
душевного здоровья.
Поэтому, если вы хотите достичь большей уравновешенности и двигаться вместе с
потоком жизни, не пребывая в состоянии непрерывной борьбы с воздействиями
окружающей среды, вы должны сознавать, что ваши роли в жизни – это только
действия, и ничего больше. Они – не вы. Вы должны продолжать их выполнять, но
смотрите на них реалистично. Считайте себя актером, исполняющим роли. Ваше
глубинное Я, или ваша природа, будет аудиторией, в то время как тело и ум будут
играть роли.
Затем, вы должны постараться разотождествиться со своим телом, своими эмоциями
и личностным умом. Вам следует их осознавать. Это нелегко и поначалу будет
только на интеллектуальном уровне, но по мере практики вы обнаружите, что
отождествляетесь с ними все меньше и меньше. Это неудивительно, поскольку
свидетель – это сознание. Вы ничего не создаете, а просто позволяете тому, что
уже есть, заново утверждать себя в вашем существе[37 - Существует прости, но
эффективный способ достижения разотождествления, основанный на логическом
мышлении. Его суть в том что, если вы способны нечто наблюдать, то не являетесь
этим нечто Вы можете наблюдать твое тело и значит вы – не тело. Вы можете
наблюдать свои эмоции, и значит вы – не они. Вы – не ваши мысли и не ум, в
котором они возникают, поскольку вы можете наблюдать и то и другое. Вы – не
ваше эго так как вы можете его наблюдать и описывать Последовательно проводя
этот процесс, вы обнаруживаете, что есть нечто, не поддающееся наблюдению
внутренний наблюдатель или Свидетель – это и есть ваше подлинное «Я» Более
подробно об этом см. книги Нисаргадатты Махараджа, Рамеша Балсекара, Раманы
Махариши, Пунлжаджи (ред.).].
Заключение
Есть много техник для очищения ума и достижения безмятежности. В психотерапии
используются метод первичных ассоциаций, истолкование сновидений, зрительные
ассоциации, гипноз и т.д. Мы рассмотрели те методы, которые считаем наиболее
практичными и эффективными. Не совершайте ошибку, полагая, что этим
исчерпывается тема очищения ума, поскольку вся йога направлена на достижение
этой конечной цели.
В первой части мы упоминали об основной проблеме отсутствия смысла жизни[1 -
Устранение психологических проблем: часть 1 – том I, урок 9, тема 2; часть 2 –
том I, урок 10, тема 2.]. По мере продвижения вперед в практике йоги, эта
проблема, безусловно, будет рассеиваться и исчезать. Но вы должны убедиться в
этом на собственном опыте и не принимать наши слова на веру. Есть и еще один
фактор. Мы настоятельно советуем вам следовать в жизни собственному призванию.
Старайтесь в работе или в досуге как можно полнее выражать свои таланты –
художественные, организаторские и т.п. – поскольку это тоже помогает
избавляться от психологических конфликтов, ибо человек оказывается захвачен
потоком сосредоточенной деятельности. Когда вы движетесь в потоке, вас не
заботят завихрения или препятствия у берега.
|
|
