Мы обсудили наиболее распространённые типы заболеваний пищеварительной системы. 
Кроме них существует множество других – желчнокаменная болезнь, панкреатит и т.
п. Йога не в состоянии предотвратить или устранить все болезни пищеварения. 
Например, если у вас серьёзный случай грыжи, вам необходимо более радикальное 
лечение. Точно так же, если вы находитесь в центре эпидемии холеры, йога не 
сможет гарантировать вам невосприимчивость к заболеванию, и не будет лучшим 
способом лечения. Йога может оказывать значительную помощь, но она вовсе не 
панацея. В то же время, мы на собственном опыте убедились, что йога, несомненно,
 помогает в предотвращении и лечении многих широко распространённых заболевании 
и недугов. Большинство заболеваний прямо или косвенно связаны с умственными и 
эмоциональными конфликтами и с физической слабостью или недостаточностью. Йога 
– мощная система, помогающая разрешению умственных и эмоциональных проблем, а 
также укреплению и оздоровлению организма. Вследствие этого организм более 
способен сопротивляться различным болезням (например, дизентерии), и становится 
более вероятным сотрудничество ума и тела, а не их противостояние (как в случае 
язвенной болезни).

В целом, мы полагаем, что йога так или иначе полезна. Действительно, есть 
множество людей, которые, стараясь избавиться от того или иного заболевания 
пищеварения, в качестве последнего средства обратились к йоге и были поражены 
достигнутыми положительными результатами.




Тема 
2
Устранение психологических проблем (часть 
1)

Нет ни одного человека, у которого не было бы глубоко укоренённых комплексов, 
страхов, фобий или конфликтов. Любой, кто думает, что у него нет никаких 
психологических проблем, лишь вводит себя в заблуждение и в то же время 
препятствует своему продвижению к более высокому осознанию и счастью в жизни, 
ибо когда человек не признает безусловно существующие у него проблемы, он не 
предпринимает никаких шагов по их устранению. Нет ничего позорного в том, чтобы 
признать свои психологические «пунктики», хотя, как это ни печально, к людям, 
страдающим более очевидными психическими расстройствами, наподобие шизофрении 
или депрессии, всегда относились с презрением или, быть может, со страхом. 
Причина этого неясна; возможно, все мы просто боимся того, что тоже могли бы 
легко стать пациентами психиатрической клиники. В этом может быть немало истины,
 ибо на наш взгляд, в действительности, нет никакой разницы между явным 
психическим больным и кем угодно еще; просто у первого глубинные проблемы 
острее и потому проявились с большей силой.

Людям, которые знают о том, что у них есть какие-то глубинные проблемы, 
остается только избавиться от них. Это не так легко, но все же возможно, 
поскольку вы признаете, что проблемы действительно существуют, а это уже первый 
шаг. Других людей, которые не признают свои психологические проблемы, 
необходимо сначала убедить том, что на самом деле эти проблемы у них есть. 
Именно так обстоит дело с большинством людей. Есть очень убедительный тест, 
который покажет вам, настолько ли вы свободны от проблем, как считаете сами. 
Спросите себя: «Счастлив ли я каждый день двадцать четыре часа в сутки?» Если 
это не так, значит, у вас есть психологические проблемы, поскольку если бы 
абсолютно ничто не нарушало спокойствия вашего ума, вы бы постоянно излучали 
счастье и радость, как вечно текущая река. Это можно ясно проиллюстрировать на 
примере великих йогов, мудрецов и святых, которые, освободившись от всех или 
почти всех своих проблем, непрерывно светились радостью и покоем. Чем более 
несчастным и неудовлетворенным вы себя чувствуете в жизни, тем больше у вас 
психологических проблем. Задайте себе этот вопрос и дайте на него честный ответ.
 По своему ответу вы сможете понять, отсутствуют ли у вас психологические 
проблемы, либо они у вас на самом деле имеются. Это не означает, что вы не 
должны сердиться или испытывать другие сильные эмоции, поскольку можно 
отреагировать эти эмоции и все равно чувствовать себя счастливым. Фактически, 
есть множество примеров великих йогов и мудрецов, которые порой бывали в 
сильном гневе, но все равно сохраняли свое ощущение радости жизни. Мы говорим 
не о ситуациях, которые у вас бывают, и не о том, что вы в них выражаете, а о 
том, ощущаете ли вы удивление, счастье и удовлетворение во всей своей 
повседневной жизни. Если нет, значит, у вас имеется какая-то психологическая 
проблема Если вы признаете, что у вас, вероятно, все же есть проблемы, вы 
будете не одиноки – в такой же ситуации находится большая часть населения всего 
мира. Признав возможность глубинных психологических конфликтов, вы становитесь 
готовы предпринимать шаги к их устранению. Если вы не признаете, что они 
существуют, то, скорее всего, не видите необходимости делать усилия, чтобы от 
них избавиться. В таком случае вам нет смысла читать дальше.

Психологические проблемы, фобии, страхи и избавление от них столь важны в нашей 
жизни, что мы решили посвятить много времени обсуждению этой темы. Однако 
необходимо соблюдать осторожность, поскольку очень легко чисто теоретически 
говорить и рассуждать о причинах и следствиях, но не давать никаких