корне которого содержится много железа. Если его приготовить с густой 
тростниковой патокой, получается хороший тоник для крови, особенно эффективный 
при состояниях Питты и Капхи. Кроме того, эта трава обладает охлаждающими кровь,
 послабляющими и желчегонными свойствами.
  Дифференцированное лечение анемии
  Принципы лечения одинаковы для всех трех дош. Различия касаются диеты и 
выбора специй.
  Для Питты хороши салаты из сырых овощей, зелень, проращенные зерна и такие 
распространенные зеленые травы, как крапива, лист одуванчика, лист малины. 
Хлорофилл улучшает кровь, очищает ее от желчи, особенно при состояниях Питты. 
Полезны молоко и ги.
  Для регулирования функции печени применяют горькие травы — сок алоэ, барбарис 
и катука.
  При Вата-конституции следует делать упор на питательные продукты, в частности,
 на молочные продукты, красное мясо и такие масла, как кунжутное и ги. Сырой 
пищи, например сырых овощей, лучше избегать, поскольку они недостаточно 
питательны. Полезно ги с Трипхала, принимаемое с нерафинированным сахаром. 
Превосходным средством являются травяные вина типа Дракши.
  Представителям Капхи нужно в первую очередь улучшить пищеварение и избавиться 
от слизи. Применяются специи, стимулирующие кровообращение: красный перец, 
корица, шафран, куркума или состав Трикату (с медом).
  
 4. РАССТРОЙСТВА МОЧЕВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ И НАРУШЕНИЯ ВОДНОГО ОБМЕНА
  В восточной медицине почки считаются очень важным органом. Их функция тесно 
связана с нервной системой и репродуктивными органами. В водном обмене они 
играют такую же роль, как толстая кишка — в пищеварении. Точно так же, как 
неправильное питание вредит желудку и желудочно-кишечному тракту, неправильный 
питьевой режим разрушает почки и мочевыводящие пути.
  Как избыточное, так и недостаточное употребление воды, прием алкоголя, 
мочегонных и антибиотиков, чрезмерная сексуальная активность, подавление 
позывов к мочеиспусканию, а также чрезмерное потребление кальция и содержащих 
щавелевую кислоту продуктов, таких как шпинат, ослабляют почки. Функцию почек 
ослабляют также длительные путешествия, чрезмерные размышления, боязливость и 
страхи. Почки ослабляются с возрастом и отличаются повышенной уязвимостью у 
чувствительных и легко травмируемых детей.
  Очищение почек
  Когда почки не очищают кровь должным образом, токсины могут в большом 
количестве накапливаться в почках и мочевом тракте. Об этом свидетельствуют 
такие симптомы, как боли в нижней части спины и по ходу седалищного нерва, 
затрудненное или болезненное мочеиспускание, инфекции мочевыводящих путей, 
увеличение простаты, камни в почках. Хорошей профилактической мерой является 
периодическое промывание почек, которое выполняют в теплое время года.
  После суток голодания следует выпить с утра от 0,5 до 4 л воды, в которую 
добавлены мягкие мочегонные травы — кориандр, петрушка, лимонная трава, хвощ, 
кукурузные рыльца или «Почечный тоник» (№ 10).
  Злоупотребление мочегонными средствами может ослабить почки. Диуретики, 
оказывая на почки сильное стимулирующее действие, возбуждают Вату. Обильное 
питье воды, особенно холодной или со льдом, тоже ослабляет почки и обычно 
повышает уровень Капхи.
  Наше тело состоит преимущественно не из воды, а из плазмы, маслянистой 
субстанции. При употреблении в большом количестве воды, особенно 
дистиллированной, из плазмы выводятся необходимые вещества и организм 
истощается.
  Вода наполняет наше тело не только жидкостью, но и Праной, жизненной силой. 
Употребление воды, лишенной жизненной силы из-за хлорирования или дистилляции, 
может привести к различным нарушениям здоровья. Лучше пить свежую родниковую 
воду. Качество питьевой воды можно улучшить, оставив ее на ночь в медной посуде.
 Улучшает качество воды и увеличивает содержание в ней Праны аэрация (например, 
переливание ее из стакана в стакан перед употреблением).
  Лучшим аюрведическим средством для тонизирования и укрепления почек является 
мумиё. Оно улучшает работу почек и мочевого пузыря, повышает сексуальную 
энергию, укрепляет нервную систему, помогает при диабете, тормозит рост 
опухолей, оказывает антисептическое и камнерастворяющее действие. Мумиё 
подходит для всех трех дош и является прекрасным омолаживающим средством 
(расаяной). При заболеваниях мочевыводящих путей оно оказывает как очищающее, 
так и восстанавливающее воздействие и может применяться при любом из описанных 
в данной главе состояний. Следует принимать по 0,5 — 1 г очищенной смолы два 
раза в день либо использовать препарат «Мумиё».
  Расстройства мочеиспускания (дизурия)
  Расстройства мочевыделения и затрудненное мочеиспускание наблюдаются при 
большинстве заболеваний почек. Затрудненное или болезненное мочеиспускание 
может быть связано с возбуждением любой из трех дош. Оценка дизурического 
синдрома важна для диагностики и выбора лечения почечных расстройств.
  Для дизурии Вата-типа характерны сильные боли в нижней части спины, в прямой 
кишке и мочеиспускательном канале. Мочеиспускание частое, скудное, 
сопровождаемое острой или колющей болью. Отмечаются симптомы высокой Ваты — 
запоры, бессонница и др.
  При дизурии Питта-типа моча становится темно-желтой или красной. 
Мочеиспускание учащенное, иногда обильное, и сопровождается ощущением жжения. 
Наблюдаются лихорадочное состояние, раздражительность и другие симптомы высокой