жара, повышением температуры, рекомендуется смазывать лоб сандаловым маслом. 
Хорошо помогают чаи из кориандра, ветиверии, сандала или брами, применяемые 
также при лечении связанных с Питтой расстройств печени.
  При Капха-кровотечениях к названным выше средствам добавляют отхаркивающие 
травы — такие как шалфей, иссоп, куркума или девясил.
  
  Анемия
  При анемии кожные покровы бледные, и на санскрите анемия так и называется 
«пандурога» — болезнь бледности. Анемия — это недостаточность крови по 
количеству или качеству ее, и относится к числу нарушений, связанных с Питтой. 
Обычно анемия рассматривается в одном ряду с такими болезнями печени, как 
желтуха и гепатит. Как это обычно бывает при болезнях, вызываемых Питтой, желчь 
проникает в кровь и разжижает ее. Анемия может быть вызвана и высоким уровнем 
Ваты или Капхи; в таких случаях лечение должно быть направлено на 
восстановление равновесия соответствующей доши.
  У представителей Ваты анемия обычно является симптомом общей недостаточности 
питания тканей, а при Капха-конституции сопутствует ожирению, отечности и 
застойным явлениям.
  Проявление анемии — общая слабость, бледный и поблекший цвет лица, небольшая 
лихорадка или ощущение жжения, нерегулярные выделения, желтоватая и скудная 
моча, нарушение пищеварения, головокружения и обмороки. У женщин отмечается 
бледность или скудость менструальных выделений либо вообще их отсутствие.
  Анемия может развиться вследствие недостаточного или неправильного питания — 
злоупотребления алкоголем, острым, кислым и соленым (избыток этих вкусов 
возбуждает Питту и плохо сказывается на состоянии крови). Анемия может быть 
следствием травм, беременности, обильных менструаций или сильных кровотечений; 
лихорадочных состояний, при которых жар повреждает кровь; заболеваний печени с 
нарушением способности ее к восстановлению крови, а также чрезмерной 
сексуальной активности с истощением Оджаса и ослаблением всех жидкостей 
организма.
  У женщин предрасположенность к анемии обусловлена потерей крови при 
менструациях. Сразу же по окончании менструации полезны диета и травы, 
укрепляющие кровь.
  Особенности проявления (типы) анемии
  Анемия Питта-типа вызвана желчью, которая способствует разжижению крови. 
Характерные симптомы — ощущение жжения, лихорадочное состояние, жажда. Кожа и 
ногти бледные, с желтоватым оттенком; выделения также приобретают желтый цвет.
  Анемия Капха-типа развивается из-за избытка слизи, препятствующего 
нормальному пищеварению и разжижающего кровь. Лицо, глаза, кожа и моча бледнеют,
 усиливаются слизеобразование и слюноотделение, имеют место отеки, сонливость, 
ощущение тяжести в конечностях, нередко — избыточный вес.
  Симптомами анемии Вата-типа являются сухость кожи, приобретающей темный 
оттенок, беспокойство, тремор, бессонница, запоры, иногда — обезвоживание.
  Общие принципы лечения анемии
  Необходима питательная диета, содержащая продукты, травы и добавки, 
способствующие восстановлению крови. Полезны красное мясо, супы на мясном 
бульоне, молоко и семена кунжута (черные). Хорошо восстанавливают кровь 
некоторые фрукты, особенно соки из граната и черного винограда. Рекомендуются 
сахара, особенно пальмовый сахар-сырец и черная патока.
  Используются пищевые добавки, содержащие железо, а также витамины А и Е. 
Поскольку препараты железа ослабляют пищеварительный огонь, принимать их 
следует вместе с травами, улучшающими пищеварение, например с имбирем или 
корицей.
  Прекрасным средством является аюрведический тонизирующий джем Чьяванпраш, 
который принимают с теплым молоком по 2 — 3 чайные ложки два раза в день. 
Эффективно ги, приготовленное с куркумой или с добавлением порошка куркумы.
  Работу кишечника регулируют с помощью послабляющих трав, так же как и при 
большинстве расстройств печени. Послабляющие средства стимулируют работу печени,
 выводя избыток желчи через толстый кишечник. При анемии следует действовать 
деликатно и использовать мягкие послабляющие средства — такие как сок алоэ, 
Трипхала или жостер пурша.
  Из аюрведических трав обычно применяются сок алоэ, амалаки, харитаки, шафран, 
шатавари, манжишта и боэргавия. Можно ежедневно принимать от 0,5 до 1 г шафрана 
в теплом молоке с ги.
  Хорошо помогают нетоксичные и безвредные специальные аюрведические препараты 
железа, получаемые путем многократного сжигания и проваривания его в различных 
травяных составах. Чаще всего используются препарат «Зола железа» и состав 
«Наваяс». Из препаратов, не содержащих железа, эффективны состав «Шатавари», 
«Тоник для укрепления энергии» (№ 2) и «Тоник для женщин» (№ 4).
  Полезно носить красный коралл, гранат и рубин, которые улучшают кровь, 
особенно при конституции Ваты и Капхи. Для представителей Питты и Ваты хороши 
жемчуг и лунный камень.
  В китайской медицине используются особые травы с тонизирующим действием на 
кровь: тан квей, ремания, горец многоцветковый, дереза. Из препаратов 
применяются состав «Четыре вещества» при недостаточности крови и «Драгоценная 
пилюля для женщин» при недостаточности крови, осложненной слабостью пищеварения 
с такими симптомами, как неоформленный стул, одышка, упадок сил. Последний 
препарат в качестве патентованного лекарственного средства продается в 
китайских магазинах и других местах, где продаются травы.
  В западной фитотерапии излюбленным средством является щавель курчавый, в