физические или умственные нагрузки, переутомление, избыточная сексуальная 
активность, эмоциональный стресс, особенно эмоции тревоги и печали.
  Снижение веса наблюдается иногда в период выздоровления после тяжелых 
болезней, вызвавших истощение тканей. Чаще это бывает в пожилом возрасте и у 
детей, в этих случаях возникает необходимость в применении пополняющей и 
тонизирующей терапии с назначением тяжелой, питательной пищи и тонизирующих 
трав.
  Лечение при пониженном весе тела
  Прежде всего это диета, снижающая Вату. Полезны мясо, рыба и другая тяжелая 
пища — корнеплоды, цельные крупы, орехи, молочные продукты, масла и сахар. В 
первое время может возникнуть необходимость в мясных супах, супах из мозговых 
костей или в мягких кашах из крахмалистых круп (риса, овса, маша).
  Специи полезны, но не всегда их стоит использовать в начальном периоде 
лечения. В особенности это относится к наиболее горячим специям: благодаря 
своим осушающим свойствам они могут вызвать еще большее истощение жизненных 
жидкостей и чрезмерно стимулировать и без того повышенный обмен веществ.
  Необходимы тонизирующие травы — ашваганда, шатавари, бала, солодка, — которые 
готовят в молоке. Из аюрведических препаратов используются составы «Ашваганда» 
и «Шатавари», Дхатупауштик, Чьяванпраш. Принимать их можно с молоком или 
Дракшей.
  Из средств западной фитотерапии применяются также корень окопника, ильм, 
алтей и пальма сереноа; из трав китайской медицины — женьшень, астрагал, тан 
квей и ремания, а из препаратов — тоник «Большая десятка» и «Драгоценная пилюля 
для женщин».
  Из драгоценных камней при пониженном весе тела рекомендуются камни Юпитера — 
желтый сапфир, желтый топаз или цитрин, а также камни Меркурия: изумруд, 
хризолит, жадеит. Зеленый цвет (цвет Меркурия) способствует нормализации обмена 
веществ — увеличивает вес у худых людей и снижает его при ожирении.
  Особенности лечения понижения веса тела при Питта-конституции
  При состоянии высокой Питты организм как бы «сжигает себя». При этом, как 
правило, повышается уровень огня в сфере ума, что выражается в чрезмерной 
склонности к размышлениям и критике. Такое состояние может развиться, в 
частности, в результате потери крови, после гепатита или другой тяжелой болезни,
 сопровождавшейся лихорадочным состоянием. Обычно при этом наблюдается анемия и 
ухудшение работы печени.
  Лечение схоже с таковым при Вата-типе, но в данном случае диета направлена на 
снижение Питты и состоит преимущественно из восстанавливающих продуктов. 
Следует избегать специй. Не надо увлекаться салатами и сырыми овощами, 
поскольку у них недостаточно выражены укрепляющие свойства, но овощи, прошедшие 
тепловую обработку, будут вполне подходящей пищей. В некоторых случаях в начале 
лечения хороша молочная монодиета. Очень полезно ги. Рекомендуются цельные 
крупы (пшеница, рис) и особенно маш. В умеренном количестве можно использовать 
нерафинированные сахара.
  Из аюрведических трав применяются сок алоэ, брами и шатавари. Прекрасно 
помогает гудучи. Из препаратов рекомендуются Чьяванпраш, Брахма расаян и состав 
«Шатавари».
  Из трав китайской медицины применяют горец многоцветковый, как мужчинам, так 
и женщинам рекомендуется препарат «Драгоценная пилюля для женщин». Можно 
использовать и такие средства западной фитотерапии, как корень окопника, алтей, 
ильм, американский женьшень и солодку.
  
  АНОРЕКСИЯ
  Анорексия — отсутствие аппетита, отвращение к пище, чаще всего вызванное 
эмоциональными травмами или хроническим недоеданием. При соблюдении слишком 
строгой ограничивающей диеты вес тела понижается, а пищеварительный огонь 
настолько подавляется, что теряется способность принимать или удерживать в 
желудке какую-либо пищу. Общее состояние при анорексии может быть тяжелым. 
Анорексия может сопровождаться возникновением рвоты на каждый прием пищи, 
вследствие чего возникает обезвоживание.
  Хотя тошнота, рвота и снижение аппетита обычно связаны с Капхой, тяжелая 
анорексия с сильным падением веса чаще является нарушением Ваты. В этом случае 
отмечаются нервозность, страхи, бессонница, боли в груди и в животе, 
сердцебиение. Пациент жалуется на затрудненное глотание, ощущение удушья или 
кома в горле.
  Даже при Вата-конституции причиной снижения аппетита или анорексии может быть 
избыток сладкой или увеличивающей Капху пищи (сахара, мороженого, молока, сыра, 
йогурта), особенно если прием пищи начинать с таких продуктов. Может казаться, 
что сахара и другие углеводы, поглощаемые в большом количестве, дают успокоение.
 В действительности же такая пища еще больше ухудшает самочувствие. У Ваты 
злоупотребление углеводами может сменяться отсутствием аппетита и недоеданием с 
нарушением пищеварительного процесса, что приводит в конечном итоге к тяжелой 
анорексии.
  Лечение анорексии
  Необходимы специи, регулирующие пищеварение и прекращающие рвоту: кардамон, 
фенхель и свежий имбирь. Из аюрведических препаратов используются составы 
«Кардамон» и «Асафетида 8» (следует, однако, помнить, что вкус асафетиды при 
тошноте может оказаться неприемлемым).
  Лучшая диета — пресная, не тяжелая, мягкая пища, например, кичади, которое 
готовят из взятых в равных частях риса и маша, или мясной суп, лучше куриный. 
Кофе, чая, синтетических лекарств и стимуляторов нужно избегать. В остальном