Здесь рассматриваются более общие расстройства пищеварительной системы, 
которые вызывают отклонения от нормального веса.
  Ожирение
  При ожирении вес тела увеличен обычно за счет жира. Нормативы веса во многом 
зависят от особенностей конкретной культуры. В наши дни на Западе, как правило, 
ценится стройная фигура (телосложение типа Ваты), в то время как на Востоке и в 
традиционных культурах ценится солидность фигуры (телосложение типа Капхи), и 
соответственно представители таких культур склонны к обильному питанию.
  Таким образом, повышение веса тела может рассматриваться не как болезнь, а 
как состояние, при котором вес превышает стандарт, принятый в той или иной 
культуре. Следует отметить, что попытки искусственного снижения веса могут 
нанести вред здоровью и повлечь за собой возбуждение Ваты. Излишний вес может 
рассматриваться как болезнь лишь в том случае, если вес значительно повышен и 
вызывает такие нарушения в состоянии здоровья, как, например, гипертония, 
диабет, артрит.
  И все же в Аюрведе считается, что лучше быть худым, чем слишком полным, 
поскольку увеличить вес легче, чем снизить его, а грузное тело создает 
предпосылки для накопления Амы и сокращения продолжительности жизни.
  Причинами ожирения могут быть переедание, избыток тяжелой или холодной пищи, 
слишком частый прием пищи, чрезмерно долгий сон, недостаточные физические 
нагрузки, а также нарушения гормонального баланса. Главные из предрасполагающих 
эмоциональных факторов — привязанность и сентиментальность. Большое значение 
имеет и заниженная самооценка: избыточный вес дает ощущение безопасности, 
большей защищенности от внешнего мира. Обычно ожирение связано с ослаблением 
или замедлением обмена веществ, и ему сопутствует слабость пищеварительного 
огня. Согласно Аюрведе, ожирение чаще всего имеет природу Капхи.
  Синтетические лекарственные средства, подавляющие аппетит и таким образом 
снижающие вес, могут ослабить пищеварительный огонь, что в конечном итоге еще 
больше нарушит обмен веществ. Кроме того, они увеличивают Вату и тем самым 
усугубляют ожирение неврогенной природы.
  Общие принципы лечения ожирения
  При избыточном весе необходима облегчающая терапия (лангхана), включающая в 
себя легкую диету, голодание, использование специй для улучшения пищеварения и 
мягких послабляющих средств для систематического очищения кишечника. Иногда 
более глубокое питание тканей, нежели за счет увеличения рациона, достигается 
при помощи тонизирующих трав. В этом отношении хороши гуггул, мирра, а также 
мумиё. Один грамм гуггула или 0,5 г мумиё, принимаемые два-три раза в день с 
имбирем или медом, в большинстве случаев могут улучшить состояние на несколько 
месяцев. Еще одно эффективное средство — сок алоэ с имбирем или куркумой. Для 
устранения склонности к перееданию полезны укрепляющие нервы травы, из которых 
наиболее эффективна брами.
  Как специальное средство при лечении ожирения используется «Препарат для 
снижения веса» (№ 15), принимаемый с медом.
  К интенсивной облегчающей терапии не следует приступать зимой, поскольку 
зимой уровень тепла в организме снижен и уменьшена сопротивляемость болезням. 
Более оправданно продолжительное облегчающее лечение с использованием щадящих 
методов, нежели кратковременное лечение с применением сильнодействующих средств.

  При ожирении хорошо носить камни Сатурна (голубой сапфир или аметист), а 
также камни Меркурия (изумруд, хризолит и жадеит).
  Камни Солнца — рубин и гранат — показаны в тех случаях, когда ожирение 
связано с хронически низким уровнем пищеварительного огня.
  Ожирение Капха-типа
  Избыточный вес чаще встречается у людей, принадлежащих к типу Капхи. Обмен 
веществ у них замедлен, а аппетит постоянен, вследствие чего они могут легко 
прибавлять в весе. Прием пищи помогает им ослабить эмоциональное напряжение, да 
и само приготовление и поглощение пищи может стать своего рода пристрастием. 
Нередко отмечается также гипофункция щитовидной железы и другие гормональные 
нарушения, способствующие повышению веса.
  Избыток веса представлен в основном водой и жиром. Функция поджелудочной 
железы и почек ослаблена, пульс может быть замедлен, общий уровень энергии 
снижен. Характерны одутловатость, бледность, потливость, избыточное выделение 
слизи и слюны. Могут появляться подкожные жировые отложения и доброкачественные 
опухоли.
  Лечение направлено на снижение Капхи. Исключаются сахар и сладости, 
уменьшается потребление соли. Следует ограничить употребление молочных 
продуктов, сладких фруктов, хлебобулочных и кондитерских изделий, мяса, рыбы, 
маслянистой пищи. Улучшают пищеварение проращенные зерна, пивные дрожжи и 
другие содержащие ферменты вещества. Не следует принимать пищу до 10 часов утра 
и после 6 часов вечера. Для стимуляции обмена веществ применяются специи, если 
пациент не ослаблен, проводится голодание. Вместо голодания на фруктовых соках 
рекомендуется голодание на чаях из специй и овощных соках. Следует избегать 
холодных напитков. Поскольку ожирение — это нарушение обмена, с которым 
организм уже свыкся, все направленные на усиление функций организма лечебные 
мероприятия проводятся постепенно, чтобы избежать стрессового воздействия.
  Наряду с тем, что надо есть поменьше, еще лучше изменить и качество пищи, 
употреблять больше овощей, приготовленных на пару без соли и масла, бобовых и 
цельных круп и ограничить употребление тяжелой пищи. Хорошим продуктом является 
маш.
  Следует избегать слишком долгого сна и сна в дневное время. Показаны