печени от токсинов (см. раздел «Болезни печени и желчного пузыря»).
  Лечение запора Питта-типа
  Соблюдают диету, снижающую уровень Питты, с ограничением потребления жиров, 
масел и сладостей, чтобы разгрузить печень. Если запор вызван эмоциональными 
причинами, нужно высвободить гнев, дать выход стрессу. Порой для того, чтобы 
опорожнить кишечник, бывает достаточно теплого молока с ги, чая с солодкой или 
сладостей из розы. При Питта-конституции состояние рассматривается как тяжелое, 
если запор сопровождается сильной лихорадкой и жаждой.
  Если состояние возникло остро, можно без опаски использовать большинство 
горьких слабительных, что к тому же будет способствовать очищению печени. В 
других случаях, как правило, бывает достаточно послабляющих средств, 
увеличивающих объем кишечного содержимого. Можно принимать сок алоэ (по 1 — 2 
столовые ложки перед сном). Регулярный прием свежего сока алоэ (по 1 — 2 чайные 
ложки 2 — 3 раза в день) — средство профилактики запоров при Пит-та конституции.
 В тяжелых случаях рекомендуется порошок алоэ (по 1 — 2 г перед сном), в 
который для предотвращения болезненных спазмов можно добавить немного кориандра 
или фенхеля.
  Из аюрведических трав для лечения запоров используются алоэ, амалаки, роза, 
блошная трава, а из препаратов — Трипхала, который принимают с ги или соком 
алоэ, и вино из алоэ.
  Из трав китайской медицины применяются отвары «Большой ревень» или «Малый 
ревень» (в зависимости от тяжести состояния).
  В западной фитотерапии применяют ревень, лист сенны (сильное действие), а 
также барбарис, щавель курчавый, жостер пурша (мягкое действие).
  При хроническом или легком запоре в большинстве случаев достаточно принимать 
перед сном по 1 — 2 чайные ложки оболочек семян блошной травы, разведенных в 
теплой воде.
  Очищение при помощи слабительных*
  Очищение при помощи слабительных (виречана) — основной метод лечения при 
состояниях высокой Питты, способствующий удалению жара из тонкого кишечника и 
печени, а также из толстой кишки. Однако, чтобы лечение имело должный эффект, 
необходимо сначала переместить Питту в желудочно-кишечный тракт с помощью диеты,
 трав, масляного массажа и потогонной терапии.
  Виречана — эффективный способ удаления из организма жара и токсинов, 
позволяющий очистить не только пищеварительный тракт, но и кровь. Виречана 
предотвращает движение избытка огня вверх, что помогает при инфекциях и 
бредовых состояниях.
* См. также соответствующий раздел в первой части книги.
  
  Запоры Капха-типа
  Запор Капха-типа обычно возникает из-за застоя слизи в организме. Он 
сопровождается ощущением тяжести, вялостью, утомляемостью и другими симптомами 
высокой Капхи. Стул обильный, белесоватый или со слизью. Язык бледный, 
распухший, покрытый белым налетом или слизью. Могут быть вздутие живота, тупые 
боли, отечность.
  Основная причина такого запора — вялость толстой кишки и застой в ней. К 
провоцирующим факторам относятся: избыток тяжелой или способствующей 
слизеобразованию пищи, чрезмерно долгий или дневной сон, сидячий образ жизни и 
другие привычки, увеличивающие Капху.
  Запор может быть следствием вызванных Капхой расстройств желудка или органов 
дыхания, при которых избыток слизи поступает в пищеварительный тракт. Поэтому 
при лечении запоров данного типа не следует забывать об отхаркивающей и рвотной 
терапии — основных методах снижения Капхи.
  Лечение запоров Капха-типа
  Соблюдается диета, снижающая Капху, с исключением тяжелой, вызывающей запоры 
пищи: сахара, сыра, йогурта, хлеба, кондитерских изделий, картофеля, свинины. 
Нередко помогает голодание в течение 1 — 3 дней. Нужно увеличить физическую и 
умственную активность, делать аэробные упражнения и сократить продолжительность 
сна.
  Рекомендуются легкие8 послабляющие и слабительные травы. Горькие слабительные 
— алоэ, ревень или сенна — дополнительно способствуют удалению жира и снижению 
веса. Употребляют горячие специи — имбирь, красный и черный перец. В упорных 
случаях перед сном принимают порошок из корня ревеня с сухим имбирем (3 г 
ревеня и 2 г имбиря на чашку теплой воды).
  Послабляющие средства, увеличивающие объем кишечного содержимого, и 
послабляющие масла противопоказаны, так как они увеличивают Капху и могут 
вызвать застойные явления.
  Полезны очистительные клизмы с пряными и отхаркивающими травами (имбирем, 
аиром, миртом).
  Из аюрведических препаратов используют одновременно составы Трипхала (2 — 6 
г) и Трикату (1 — 3 г), которые принимают перед сном с соком алоэ или с теплой 
водой. Вместо Трикату и Трипхала можно использовать составы «Стимулятор 
пищеварения» (№ 1) и «Тоник для толстой кишки» (№5).
   8 Легкие в смысле тяжести, а не в смысле действия. (Прим. ред.)
  
  Метеоризм
  Кишечные газы и болезненные колики свидетельствуют о плохом пищеварении и 
образовании Амы. Данное расстройство характерно для высокой Ваты, но может 
возникнуть при любой конституции. Обычно метеоризм сопровождается вздутием, 
болезненностью живота или мигрирующими болями в брюшной полости, что связано