нарушение аппетита и налет на языке. Непереваренная пища застаивается, 
подвергается брожению и, попадая через кровоток в различные органы, вызывает 
заболевания.
  У людей Капха-конституции Ама скапливается вместе со слизью в желудке и 
оттуда проникает в легкие и в другие органы, вызывая расстройства Капхи.
  При Питта-конституции Ама скапливается вместе с кислотой в тонком кишечнике, 
попадая оттуда в печень, кровь и другие части организма и вызывая различные 
нарушения Питты.
  У представителей Ваты Ама скапливается вместе с газами в толстом кишечнике, 
откуда попадает в кровь и поражает нервную ткань, вызывая нарушения Ваты.
  Лечение состояний, вызванных Амой
  Большинство улучшающих пищеварение трав, как и прочие усиливающие Агни 
средства, действуют против Амы. Лучшими травами для уничтожения Амы и 
предупреждения ее образования являются специи, особенно очень горячие, например 
красный перец. Уменьшают содержание Амы в тканях и способствуют ее уничтожению 
горькие травы, в особенности чистые горечи, например «золотая печать». 
Одновременное осушающее и детоксицирующее воздействие горьких и острых трав 
помогает удалить глубоко лежащие токсины.
  Вяжущий вкус уменьшает Аму, однако может способствовать ее задержке в 
организме. Сладкий вкус в наибольшей степени увеличивает Аму; соленый и кислый, 
способствуя процессу брожения, также увеличивают ее (см. разделы 
«Предварительная детоксикация» и «Детоксицирующая диета» в первой части книги).
  
  О НЕОБХОДИМОСТИ РЕГУЛЯРНОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
  Даже если явных расстройств пищеварительной системы нет, необходимо 
контролировать ее состояние, чтобы быть уверенным в отсутствии накопления 
токсинов. Проверяются язык, запах изо рта, аппетит и выделения. Остановить 
заболевание легче в самом начале, пока оно локализовано в пищеварительном 
тракте. Когда оно распространится на другие ткани, лечение усложнится. При 
любом заболевании и в профилактических целях нужно в первую очередь обследовать 
пищеварительную систему.
  Пищеварительная система и лекарственные препараты
  При назначении трав следует принимать во внимание силу пищеварения. Подобно 
пище, не переваренные должным образом травы могут оказаться ядом. То же самое 
относится к минералам и витаминам. Поэтому для лучшего усвоения препаратов к 
ним добавляют травы, улучшающие пищеварение.
  
  РАССТРОЙСТВА ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА
  Характер выделений позволяет судить о результатах пищеварения. Толстая кишка 
— последний и существенный участок, где происходит всасывание питательных 
веществ для костной ткани, мозга и нервной системы. Нормализация состояния 
толстой кишки является основой лечения всей пищеварительной системы. Поэтому в 
Аюрведе перечень заболеваний пищеварительной системы обычно начинается именно с 
расстройств толстого кишечника.
  При поносе не усваиваются необходимые питательные вещества, а при запоре в 
организме задерживаются отходы пищеварения. Лечение поноса и запора является 
основой терапии других заболеваний, таких как колит или дивертикулит. С поносом 
и запором связаны большинство расстройств Ваты и многие расстройства Питты. Как 
запор, так и понос обусловлены избытком или скоплением апана-вайю — нисходящего 
потока воздуха. Запор вызывается чрезмерной сухостью, понос — чрезмерной 
подвижностью апана-вайю.
  Если кал неоформленный, неприятно пахнет и тонет в воде, это указывает на 
несварение и образование Амы. Следить за своими выделениями столь же важно, как 
и за аппетитом.
  Расстройства толстой кишки соотносятся с первой (корневой) чакрой. Нередко им 
сопутствуют страхи, потребность в поддержке и безопасности, отсутствие 
«приземленности» и другие эмоциональные проблемы, вызванные дисгармонией первой 
чакры. При лечении подобных расстройств следует уделять особое внимание 
эмоциональным проблемам.
  Всасывание в толстой кишке улучшают многие из специй, особенно асафетида, 
базилик и мускатный орех, а также имбирь, красный и черный перец. Наряду с 
приемом специй для улучшения пищеварительного огня надо помнить и о регуляции 
функций толстой кишки. Основной аюрведический препарат для улучшения 
пищеварения в толстой кишке — состав «Асафетида 8».
  
  ПОНОС И ДИЗЕНТЕРИЯ
  При поносе отмечается частый, водянистый или неоформленный стул. В тяжелых 
случаях это приводит к обезвоживанию организма, падению жизненной энергии и 
создает угрозу для жизни.
  Понос могут вызвать внешние факторы: употребление тяжелой или трудноусвояемой 
пищи — излишне маслянистой или водянистой, слишком сухой или жирной, слишком 
грубой, слишком горячей или холодной. Понос может быть следствием неправильного 
сочетания продуктов (например, молока — с мясом или рыбой), употребления пищи 
до того, как была переварена предыдущая порция, нерегулярности в питании и 
употребления непривычных продуктов. Вызвать понос могут и загрязнение пищи и 
воды, ядовитые вещества в пище, паразитные инвазии, кишечная форма гриппа, 
сезонные факторы, а также эмоциональные потрясения (например паника, горе).
  Разновидности поноса
  Обычно понос связан с Питтой, поскольку при этом имеется тенденция к 
накоплению влаги и снижению тонуса толстой кишки. Понос может быть вызван