образ жизни, который соответствовал бы конституции данного человека (см. главы 
о психических расстройствах).
  Саттвичный тип меньше других подвержен болезням. Его природа гармонична и 
легко приспосабливается. Он стремится к равновесию и к обретению спокойствия 
ума, тем самым лишая болезнь психических корней. Люди этого типа внимательны к 
другим и заботятся о себе. Жизнь они рассматривают как необходимый опыт и 
стараются видеть благо во всем, в том числе и в болезни.
  Люди раджастичного типа обычно наделены большой энергией, но могут сами себя 
«сжечь» чрезмерной активностью. Симптомы болезни у них обычно острые, 
выздоровление возможно при условии применения правильных лечебных мер. Они 
нетерпеливы и непоследовательны в лечении болезни и не желают тратить время 
ради своего выздоровления или брать на себя ответственность за него. В своих 
болезнях они предпочитают винить других.
  Тамастичный тип больше других предрасположен к затяжным, хроническим болезням,
 в том числе к раку. Его энергия и эмоции склонны к застою, а болезни его, как 
правило, глубоко укоренившиеся, упорные и трудноизлечимые. Люди этого типа не 
стремятся к тому, чтобы получить необходимое лечение, и их гигиена обычно 
находится на низком уровне. Они воспринимают свою болезнь как судьбу и не 
используют тех методов, которые могли бы помочь им излечиться.
  
  Психические типы и доши
  Один из методов уравновешивания дош состоит в том, чтобы привести их из 
тамастичного и раджастичного состояния в саттвичное (духовное). Обычно человек 
не может выйти за пределы своей доминирующей доши, но способен подняться на 
более высокие уровни ее функционирования. Например, тип Капхи может подняться 
от жадности — тамастичной эмоции — до уровня саттвичных эмоций поклонения и 
преданности; этот процесс преобразует эмоциональную предрасположенность к 
болезням в энергию здоровья и просветления. Без Саттвы мы были бы не в 
состоянии вообще что-либо воспринимать. Точно так же, как в нас присутствуют 
все три доши, каждый из нас наделен в различной степени всеми тремя гунами.
  Мы должны определить соотношение трех гун в себе. Это подскажет нам путь к 
усовершенствованию нашего ума и нейтрализации наших тенденций к болезням через 
йогу и воспитание собственного характера.
  Если мы рассмотрим одновременно три доши и три гуны, то получим следующую 
картину. Каждая доша подразделяется в соответствии с тремя гунами. С точки 
зрения психической природы ни одна из дош не может считаться лучше других. 
Свойства их различны, но в каждом типе присутствуют более высокие и более 
низкие аспекты.
  Внутри каждой доши можно выделить семь различных психических типов (так же, 
как три доши образуют семь различных физических типов). Это чистая Саттва, 
чистый Раджас, чистый Тамас, Саттва-Тамас, Саттва-Раджас, Раджас-Тамас и все 
три гуны, присутствующие в одинаковой степени. Абсолютно чистая Саттва (Шуддха 
Саттва) дает просветление.
  Негативные особенности своей гуны (например, привычки, приводящие к 
заболеваниям) можно излечивать при помощи соответствующих мер — таких как 
медитация, молитва, мантры, пуджа или другие способы духовного 
самосовершенствования. Наша современная культура в целом очень раджастична. 
Поэтому некоторые наши раджастичные черты могут быть обусловлены скорее 
внешними обстоятельствами, чем нашей собственной природой.
  
  Психическая конституция Ваты (воздуха)
  Саттвичная (гармоничная): Энергичность, приспособляемость, гибкость, быстрота 
понимания, коммуникабельность, сильное ощущение своего единства с человечеством,
 сильная целительная энергия, истинный энтузиазм, позитивный дух, способность к 
инициативе, к позитивным переменам и движению вперед.
  Раджастичная (возбужденная): Нерешительность, ненадежность, гиперактивность, 
волнение, беспокойство, возбужденность, нервозность, болтливость, 
поверхностность, шумливость, разрушительные тенденции, фальшивый энтузиазм.
  Тамастичная (затемненная): Боязливость, раболепие, нечестность, скрытность, 
депрессивные состояния, склонность к сексуальным извращениям, саморазрушению и 
самоубийству, пристрастие к наркотическим веществам, беспорядочность ума.
  
  Психическая конституция Питты (огня)
  Саттвичная (гармоничная): Высокий интеллект, ясность, восприимчивость, 
просветленность, способность к различению, добрая воля, независимость, теплота, 
дружелюбие, смелость, способность к лидерству.
  Раджастичная (возбужденная): Упрямство, импульсивность, амбициозность, 
агрессивность, стремление контролировать, манипулировать и властвовать, 
критичность, гневливость, раздражительность, безрассудство, гордость, тщеславие.

  Тамастичная (затемненная): Ненависть, злоба, мстительность, психопатичность, 
разрушительные тенденции, тяга к преступному миру, склонность к совершению 
преступлений, торговле наркотиками.
  
  Психическая конституция Капхи (воды)
  Саттвичная (гармоничная): Спокойствие, безмятежность, умиротворенность, 
стабильность, верность, любовь, сострадание, всепрощение, терпение, преданность,
 восприимчивость, сильная вера, стремление оказывать поддержку и способность 
вдохновлять.
  Раджастичная (возбужденная): Стремление контролировать, привязанность,