те ли вы поехать как можно быстрее, чтобы заняться более важным 
делами?
13.Вы почти всегда ходите и делаете все быстро?
14.Стараетесь ли вы быть во всем первым и лучшим?
15.Считаете ли вы себя человеком очень энергичным, напористым?
16.Считают ли вас энергичным и напористым ваша жена или близкие?
17.Считают ли ваши знакомые, хорошо знающие вас люди, что вы относитесь к своей 
работе слишком серьезно?
18.Часто ли бывает, что, читая или слушая собеседника, вы продолжаете думать о 
своих делах?
19.Часто ли ваша жена или близкие просят вас меньше заниматься делами и больше 
времени уделять семье?
20.Прилагаете ли вы усилия, чтобы победить в играх?
                             Обработка и интерпретация результатов
На каждый вопрос ответу «да» приписывается 2 балла, ответу «нет» - 0 баллов; 
ответу «не знаю» - 1 балл. Подсчитайте общее количество баллов, набранных вами 
в тесте.
    Если вы набрали от 0до 10 баллов, то вы принадлежите к типу Б, Люди такого 
типа четко определяют цели своей деятельности и выбирают оптимальные пути их 
достижения. Они стремятся справиться с трудностями сами, трудности и их 
возникновение подвергают анализу, делают правильные выводы. Могут долгое время 
работать с большим напряжением сил. Умеют и стремятся рационально распределять 
время. Неожиданности, как правило, не выбивают их из колеи. Люди типа Б 
стрессоустойчивые.
    Если вы набрали от 10до 20 баллов, то у вас проявляется склонность к типу Б,
 но умеренно выраженная. Часто проявляете стрессоустойчивость, но не всегда.
    Если вы набрали от 30 до 40 баллов, то вы принадлежите к типу А. Люди 
такого типа характеризуются стремлением к конкуренции,'достижению цели, обычно 
бывают не удовлетворены собой и обстоятельствами и начинают рваться к новой 
цели. Часто они проявляют агрессивность, нетерпеливость, гиперактивность, у них 
быстрая речь, постоянное напряжение лицевой мускулатуры.
      Если вы набрали от 20до 50 баллов, то у вас проявляется склонность к типу 
А, но умеренно выраженная. Неустойчивость к стрессам проявляется нередко.

      5.2.3. Перцептивно-образная самооценка (В. В. Бойко)
     Назначение. Данная методика нацелена на изучение динамичности 
психоэмоционального «Я-образа» в зависимости от ситуаций (обычных, 
благоприятных и неблагоприятных). Главный акцент сделан на исследовании 
устойчивости нейтральных и позитивных эмоциональных состояний в трех 
вышеуказанных ситуациях.

    Инструкция. В левой части бланка для ответов представлены шесть 
эмоциональных состояний, а в правой - степень их выраженности от 0 до 10 баллов.
 При этом 0 означает полное отсутствие того или иного состояния, а 10 - 
максимум его проявления. Задача испытуемого заключается в количественной оценке 
каждого эмоционального состояния в трех заданных ситуациях: обычных, 
неблагоприятных и благоприятных. Для этого в бланке для ответов сначала знаком 
«О» обводится балл каждого из шести состояний в обычных, нормальных условиях, 
затем знаком «?» обводятся баллы всех состояний в неблагоприятных условиях и 
знаком «?» - в максимально благоприятных условиях:
О - обычно в норме;
? - возможный минимум в неблагоприятной ситуации;
? - возможный максимум в благоприятной ситуации.
Бланк для ответов
Я бываю:
Спокойным внешне            012345678910
Спокойным внутренне       012345678910
Активным                            012345678910
В хорошем настроении     012345678910
Доброжелательным          012345678910
Оптимистичным                 012345678910
Миролюбивым                   012345678910
                               Обработка данных
На каждой оценочной шкале следует проследить за сочетанием сразу трех 
показателей -«обычно», «неблагоприятно», «благоприятно». Комбинации баллов на 
шкале дают представление о характере изменений, происходящих с 
психогигиеническим «Я-образом» по тому или иному параметру.
Выявлено несколько устойчивых вариантов сочетаний оценок и соответствующих им 
типов изменений «Я-образа». С помощью приводимой ниже таблицы вы можете 
расшифровать полученные на шкалах данные:

Тип изменений «Я-образа» Обычно (баллы) Неблагоприятно (баллы) Благоприятно 1. 
Нормальная изменчивость 4-6 3-4 8-10 2. Приемлемая ригидность 4-6 3-4 6-7 3. 
Гипертимическая ригидность 7-8 4-7 8-10 4. Эйфорическая ригидность 9-10 7-10 
9-10 5. Дистимическая ригидность 2-4 0-4 4-fi 6. Дисфорическая ригидность 0-5 
0-2 3-5 7. Экзальтированная изменчивость 3-7 0-2 8-10 8. Неадекватная 
изменчивость 4-5 6-Я 6-10 В случае, если комбинация полученных