дома столь же успешны, как эти? Мэри: Не совсем. Джо: Дома происходит 
совсем по-другому. Ст: Что же особенного произошло сейчас? Мэри: Мне кажется, 
сейчас все по-другому потому, что вы за 
        нами наблюдаете. Дома я чувствую, что мы как бы уславливаемся ни в коем 
случае не соглашаться друг с другом. А здесь я почувствовала, что действительно 
пытаюсь достичь согласия, правда сначала мне казалось, что Джо будет в этом 
противодействовать. Но он вовсе этого не делал и я вдруг почувствовала, что мы 
хотим одного и того же - изменений. 
        Джо: Действительно, с самого начала мне всего этого не хотелось. Я 
рассуждал так: что нам может дать чтение вслух - вряд ли это принесет нам 
пользу. Потом же я понял, как важно это для Мэри и я попытался пойти ей 
навстречу. 
        Ст: Да, я тоже почувствовала, что вы стали сотрудничать. Понимаешь, Джо,
 мне кажется, было бы очень полезно для того, чтобы справиться с заданием, если 
один из вас будет следить за тем, чтобы расписание четко выполнялось и 
напоминать партнеру о нем, особенно когда возникает суета и задание забывается. 
Можно ли попросить тебя взять на себя отвественность за это? 
        Джо: Полагаю, что да. 
        Состоявшаяся беседа подчеркнула способность Мэри и Джо вести переговоры 
друг с другом. В этой ситуации Мэри взяла на себя инициативу. Джо сначала 
сопротивлялся, потом с неохотой согласился, и даже взял на себя активную роль в 
планировании чтения. Партнеры продемонстировали свою способность адекватно 
планировать свою деятельность с минимальной помощью со стороны терапевта. 
        
        Использование 
        
        Техника может быть использована в работе с супружескими парами со 
средним и выше интеллектуальным уровнем, включая пары, в которых один из 
партнеров находится в депрессии или имеет в анамнезе физическое насилие(Hamburg,
1983). Задание может принести пользу в нескольких аспектах: 
        1. Дает нужную для терапевта информацию. 2. Незамедлительно дает 
супружеской паре пример их 
        коммуникативных проблем и компетентности семейного терапевта в их 
разрешении. 
        3. Сразу же включает семью в обучение на основе собственного опыта, 
оказываясь хорошей моделью для последующего терапевтического процесса. 
        4. Максимизирует вероятность того, что супружеская пара успешно 
справится с первым заданием и таким образом создает оптимистическую установку 
по отношению к терапевтичекому процессу, будет положительно смотивирована для 
участия в нем и приобретет веру в успех на выходе. 
        5. Расширяет знания супружеской пары в области семейной конфликтологии, 
тем самым повышая их психотерапевтическую компетентность. 
        
        5-40 ОБУЧЕНИЕ ОСОЗНАНИЮ ВЫБОРА 
        
        Обоснование 
        
        Обучение осознанию выбора является когнитивной процедурой, которая 
основывается на представлении о том, что люди могут осуществлять выбор почти во 
всех ситуациях их жизни. Люди - существа разумные и принимают решения на основе 
своего рационального мышления. Нельсон (Nelson,1976,1980) адаптировал данную 
технику для обучения супружеских пар, и большая часть того, что здесь будет 
изложено, описано на основе его работ. Техника "обучение осознанию выбора" 
может использоваться в работе с парами, которые жалуются на скуку или 
отсутствие смысла жизни и направлена на обогащение качества их совмесной жизни. 
В процессе работы над техникой супружеской паре помогают понять, что то, что 
они говорят и делают основывается на их собственном выборе, и поскольку они 
могут мыслить, они в состоянии контролировать свои высказывания и действия. 
        Важно понимать, что даже бездействие есть форма выбора. Если 
супружеская пара в состоянии отдавать себе отчет в том, что такие оправдания 
собственных поступков, как: "Так я себя веду и не могу иначе" или "Это является 
частью моей личности" - являются по существу "выбором для неизменений", только 
одно это понимание может способствовать началу действительного изменение 
характера их взаимоотношений. Само осознание того факта, что все что мы говорим 
и делаем может быть предметом сознательного выбора, обогащает взаимодействие 
супружеской пары и способствует их лучшему взаимопониманию. 
        Нельсон (там же) выделил пять вариантов осознания выбора: забота, 
следование правилам, наслаждение, сожаление и размышление Сокращенно СREST (в 
английском варианте - caring, ruling, enjoing, sorriwing, thinking - прим. пер. 
- А.Ш.). Поэтому любую ситуацию, влияющую на поведение, надо рассматривать как 
выбор из пяти предложенных вариантов, причем одно и то же действие может 
относиться к разным или сразу к нескольким вариантам. Например, поцелуй может 
выражать заботу, приветствие или сексуальное наслаждение. 
        Нельсон обозначил данные выборы как "ОК" или "OD". Когда выбор помогает 
выстраивать положительные взаимоотношения он обозначается "ОК". Приветствие 
супругов при вхождении в дом, замечание о приятном аромате,который исходит от 
накрытого стола выказывание симпатии рассматривается как выбор ОК, который 
может проявляться ежедневно и предполагает очень позитивные действия или 
замечания. 
        Негативное замечание или действие называется "OD" выбором (выбором