пока не 
начинают испытывать усталость и дискомфорт. В этом плане лучше всего 
руководствоваться здравым смыслом, поскольку пределы, за которыми наступает 
переутомление, весьма индивидуальны. Каждая женщина в зависимости от своего 
состояния и срока беременности должна сама решать, стоит ли ей ходить на лыжах, 

нырять, кататься на роликовых коньках, подниматься в горы и заниматься другими 
видами спорта, сопряженными с физическими опасностями. Важное значение имеет 
также 
достаточная продолжительность сна, однако у разных женщин потребность в сне 
значительно варьирует. Если беременность сопровождается различными 
недомоганиями, 
например высоким давлением или кровянистыми выделениями из влагалища, необходим 

дополнительный отдых. 
Сексуальная активность беременной женщины 
Воздействие беременности на сексуальные чувства и функции неоднозначно. У 
некоторых женщин беременность сопровождается повышением сексуальной активности 
и 
усилением чувственности, тогда как другие либо не замечают никаких изменений, 
либо 
констатируют ослабление сексуальных ощущений. По высказываниям многих 
супружеских пар беспокойство о ребенке и неудобства, создаваемые выпирающим 
животом, приводят к добровольному отказу от секса на поздних стадиях 
беременности. 
Некоторые супруги решают эти проблемы, используя удобные позы во время полового 

акта или прибегая к сексуальной игре без настоящего соития. Следует помнить, 
что секс 
не сводится к одному лишь половому акту; различные виды сексуальной игры, 
например 
оральный секс, эротический массаж и взаимная мастурбация, могут приносить 
глубокое 
удовлетворение и способствовать сохранению чувства интимной близости. 
Мастере и Джонсон (1966) обнаружили заметные различия в характере сексуального 
поведения у разных женщин в первые три месяца беременности. Как и следовало 
ожидать,


беременные, страдающие тошнотой и сильной утомляемостью, сообщали о потере 
интереса к сексу и о низкой частоте сексуальных контактов, а женщины, не 
испытывающие недомогания, говорили прямо противоположное. Однако во втором 
триместре беременности 80% опрошенных женщин отмечали повышение сексуальности, 
выражавшееся в усилении полового влечения и физической реактивности. В 
последние 
три месяца, по мнению большинства опрошенных, происходит явный спад сексуальной 

активности. Главной причиной этого женщины считают уменьшение их физической 
привлекательности, но мужчины отвергают подобное объяснение, настаивая на том, 
что 
они беспокоятся о благополучии будущего ребенка и своих жен. 
Вывод о повышении сексуальной активности во втором триместре беременности 
подтвержден в ряде других исследований (Falicov, 1973; Tolor, Di Grazia, 1976). 

Следует дать несколько практических советов относительно сексуального поведения 
во 
время беременности. Если у женщины в прошлом был выкидыш или если течение 
нынешней беременности указывает на возможность выкидыша, ей следует отказаться 
от 
любых видов сексуальной активности, которые могут вызвать оргазм, так как 
сокращения 
матки, происходящие при оргазме, сопряжены для нее с риском. При влагалищных 
или 
маточных кровотечениях также следует избегать любых форм сексуальной активности,
 до 
тех пор пока не будет получено разрешение врача. Сильное вдувание воздуха во 
влагалище при орально-генитальных контактах может оказаться опасным для 
беременной 
женщины, так как может привести к аэроэмболии (попаданию пузырьков воздуха в 
кровяное русло). Куннилингус, не сопровождающийся вдуванием воздуха во 
влагалище, 
неопасен. В случае разрыва плодных оболочек как коитус, так и куннилингус 
должны 
быть запрещены, поскольку это может привести к инфицированию плода. Помимо 
указанных обстоятельств, сексуальная активность во время беременности вполне 
безопасна и для плода, и для матери. 
Некоторые врачи высказывали опасения по поводу того, что оргазм может вызвать 
преждевременные роды. Теоретически такую возможность на поздних сроках 
беременности исключить нельзя (сокращения матки, сопровождающие оргазм, 
вероятно,