этими 
проблемами. А в конечном итоге эти занятия сильно сблизили нас с женой. (Из 
картотеки 
авторов) 
О том, где и когда происходят такие занятия, можно узнать у акушерок, 
гинекологов, в 
родильном доме или в ближайшей больнице. Если в вашем районе таких групп нет, 
организуйте ее сами и пригласите руководителя. 
Третий триместр 
Развитие плода 
В течение седьмого месяца завершается формирование головного мозга и нервной 
системы; под кожей появляется жировая ткань и на многих участках тела исчезают 
покрывающие плод пушковые волосы. В случаях преждевременных родов в начале 7-го 

мес вероятность выживания ребенка равна 20%, но к 8-му мес она повышается до 
85% 
(Pernoll, Benson, 1987), На 8-м мес кожа становится розовой, морщинистость кожи 

исчезает. Ребенок принимает положение головой вниз, если этого не произошло 
раньше. 
На 9-м мес плод обычно менее активен, чем прежде; отчасти это объясняется тем, 
что он 
вырос и ему стало тесно в матке. Глаза у всех народившихся детей синие; 
настоящий цвет 
устанавливается только после того, как ребенок некоторое время побудет на свету.
 Плод 
получает от своей матери различные антитела, которые помогают ему бороться с 
инфекциями в раннем возрасте. В среднем длина тела доношенного младенца 
составляет 
50 см, а вес - 3100-3400 г. 
Мать 
Увеличение размеров и плотности матки совершенно очевидна. Когда женщина стоит, 

живот заметно выступает вперед, смещая центр тяжести ее тела. Чтобы сохранить 
равновесие, ей приходится ходить, откинув голову и плечи назад и выпячивая 
грудь 
вперед; такое положение вызывает боль в спине (весьма распространенный симптом 
на 
последних месяцах беременности). Увеличенная матка давит на кровеносные сосуды 
в 
нижней части тела, что обусловливает частые судороги в ногах. Давление 
приподнятой 
диафрагмы на легкие приводит к одышке, а давление матки на мочевой пузырь 
вызывает 
частые позывы к мочеиспусканию. Многим женщинам бывает трудно сдерживать 
прибавку веса во время беременности, особенно в последнем триместре. Врачи 
обычно 
настаивают, чтобы увеличение веса не превышало 11-12 кг, поскольку лишний вес 
повышает вероятность осложнений. С другой стороны, слишком малая прибавка 
потенциально опасна для плода, так как для нормальных физиологических изменений 

необходимо увеличение веса почти на 9 кг. В это входит вес ребенка (3 кг), 
плаценты и 
плодных оболочек (600 г) и амниотической жидкости (около 1 кг), а также 
увеличение 
веса матки (1,2 кг), крови (1,5 кг) и молочных желез (0,5 кг). Еще 1 или 1,5 кг 
приходится, 
вероятно, на нормальную задержку жидкости. 
В последние месяцы беременности учащаются сокращения Брекстона-Гикса - 
безболезненные короткие эпизоды напряжения мышц матки, не являющиеся признаками 

наступления родов. У первородящих женщин опущение головки плода в таз 
происходит в 
последние недели беременности.


Для конца третьего триместра характерен физический дискомфорт и разного рода 
неудобства. Каждый день кажется более длинным, чем предыдущий; ночью женщина 
часто просыпается, пытаясь устроиться поудобнее; ее будят также шевеление плода 
или 
необходимость сходить в туалет. Сил становится меньше, раздражительность 
возрастает. 
Женщину (особенно рожающую впервые) тревожит боль, которую ей предстоит 
испытать 
во время родов и боязнь родить больного ребенка. 
Беременная чувствует себя рабом собственного тела, которое кажется ей чужим. 
Отец 
Последние три месяца беременности приносят немало волнений и мужчине. Изменение 

фигуры и физический дискомфорт партнерши могут привести и к тому, что она