по-настоящему 
близких людей, что ни один из них не может преднамеренно причинить боль другому 
- 
допущение, далеко не всегда возможное при общении с остальным миром. Эта 
уверенность создает такую атмосферу открытости, доверия и взаимной поддержки, 
которая позволяет обоим партнерам в своих интимных, любовных отношениях стать 
крайне ранимыми и чувствительными к обидам. 
Готовность раскрыть свою душу, а потому оказаться легко ранимым, составляющая 
самую суть интимной близости, и доверие, делающее это возможным, толкают людей 
к 
тому, чтобы обнажать свои чувства и мысли. Они свободно рассказывают о себе все,
 
включая свои страхи, недостатки и неудачи, не беспокоясь о том, что эти 
сведения могут 
быть использованы против них. Таким образом, хотя доверчивость и уязвимость 
нельзя 
считать средствами коммуникации, они составляют необходимое условие интимного 
общения. 
Язык "Я" 
Один из самых прямых способов ясной коммуникации, позволяющий избежать игры в 
чтение мыслей, это так называемый язык "Я". Главная предпосылка этого подхода 
состоит 
в том, что человек принимает ответственность сам за себя, поскольку никто лучше 
него не 
знает, что ему нужно в каждый данный момент. Начиная как можно больше 
высказываний


с местоимения "Я", человек отчетливо выражает себя как самостоятельная личность.
 "Я"- 
высказывания говорят, что вам нужно или чего вы хотите. "Я хочу, чтобы мы могли 

больше обниматься и целоваться", "Я испытываю беспокойство" или "Я хочу, чтобы 
мы 
могли проводить больше времени, разговаривая друг с другом" - все это примеры 
языка 
"Я". Некоторым людям язык "Я" кажется проявлением эгоизма - ведь нам с самого 
детства 
внушают, что невежливо слишком много говорить о себе. Однако интимная близость 
требует, чтобы человек был откровенен и выражал свои чувства, а не ходил вокруг 
да 
около. 
В отличие от этого предложения, начинающиеся с местоимения "Ты", часто выражают 

требование, провоцируя у другой стороны оборонительную реакцию. Высказывания 
типа 
"Ты теперь почти не целуешь меня" или "Ты мало говоришь со мной" звучат 
совершенно 
иначе, чем те, что начинаются с "Я". 
Высказывания, начинающиеся с "Мы", потенциально проблематичны, так как они 
вынуждают одного партнера говорить за обоих. Этот партнер должен строить 
предположения или догадываться о настроениях, предпочтениях и нуждах другого, и 
если 
его допущения окажутся верными, то возникнет приятное чувство единения. На 
самом 
деле, однако, "Мы" - высказывания во многих случаях, как это ни досадно, не 
попадают в 
цель. Кроме того, они могут содействовать одностороннему характеру общения: 
один из 
партнеров может монополизировать общение, говоря за обоих почти все время. В 
этой 
ситуации менее самоуверенный партнер будет помалкивать и рискует потопить все 
свои 
желания в потоке директив говорливого партнера. Такая однобокая коммуникация 
вряд ли 
приведет к близости. 
Язык "Я", таким образом, дает прекрасную возможность одному партнеру в интимных 

диалогах выложить свои эмоциональные карты на стол вместо того, чтобы пасовать 
перед 
трудностями. Его открытость в свою очередь приглашает другого партнера тоже 
быть 
откровенным. Сопоставьте разницу в стиле и содержании высказываний. 
Без языка "Я" 
Эйлин: Чем ты хочешь заняться сегодня вечером? 
Джон: Ой, не знаю. А чего бы хотелось тебе? 
Эйлин: Мне хочется делать что-то такое, что доставило бы удовольствие нам обоим.
 
Джон: У тебя есть какие-нибудь идеи? 
(Разговор может продолжаться дальше в том же стиле, поскольку и Эйлин и Джон