| |
помочь, но большинство терапевтов убеждены в том, что в основе сексуальной
жизни пары, включая ее или его проблемы, лежит их взаимодействие. Поэтому в
основном консультации проводятся с парой.
Чтобы выбрать терапевта, вы можете спросить совета у сексолога, ведущего у
вас курс сексуальности, или у вашего обычного врача-терапевта. Также
американская ассоциация сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов
(American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists, AASECT)
готова предоставить вам имена терапевтов в вашем округе, имеющих сертификат
AASECT (435 N. Michigan Ave., Suite 1717, Chicago, IL 60611-4067; [312]
644-0828; http://www.aasect.org). Вы можете выбрать женщину-терапевта или
мужчину-терапевта либо терапевта какого-то конкретного направления.
После консультации с вышеуказанными источниками у вас появится выбор из
нескольких терапевтов. При выборе необходимо учитывать много факторов.
Основным критерием должен быть вопрос о специальной подготовке
предполагаемого секс-терапевта. Секс-терапией занимаются профессионалы из
многих областей. Название «секс-терапевт» еще не говорит о компетентности.
Существует несколько правил использования этого названия. На данный момент
существует не так много продвинутых образовательных программ в области
секс-терапии. Лучше всего, если профессионалы, специализирующиеся в этой
области, обладают минимальными знаниями мастерского уровня. У них также должно
быть удостоверение психиатра, психолога, социального работника или консультанта.
Чтобы заниматься секс-терапией, для профессионала необходимо участие в
тренинге и семинарах по секс-терапии. Также за его деятельностью должно вестись
профессиональное наблюдение и контроль. Очень уместно с вашей стороны будет
спросить у предполагаемого терапевта о его специальной подготовке и сертификате.
Чтобы определить, удовлетворит ли конкретный терапевт ваши потребности,
возможно, вы пожелаете оговорить следующее на первой встрече:
1. Что вы хотите от терапии? Вы и ваш терапевт должны прийти к соглашению о
ваших совместных целях. К этому соглашению иногда относятся как к
терапевтическому контракту.
2. Какого подхода придерживается ваш терапевт? Вы можете спросить об
основных процессах терапевтических сеансов (что будет делать терапевт) и о том,
какой степени вовлеченности он ожидает от вас.
3. Настроены ли вы на разговор с терапевтом? Терапия — это не просто легкое
социальное взаимодействие. Она может быть трудной. Временами клиенту может быть
неудобно обсуждать свои личные сексуальные проблемы. Однако чтобы терапия
приносила пользу, у вас должно быть ощущение того, что терапевт открыт и хочет
вас понять.
4. Сколько берет терапевт за свои услуги и сколько встреч, по его или ее
мнению, вам понадобится? Плата везде различна. Услуги психиатров (так как они
врачи) — самые дорогостоящие, психологов (с медицинским образованием и званием
доктора философии в области медицинских наук) — средней дороговизны, социальных
работников и консультантов (с мастерским уровнем) — самые дешевые. Более
высокая плата не обязательно означает более высокий уровень мастерства в
секс-терапии. У некоторых профессионалов гибкий график оплаты, зависящий от
доходов клиента.
После первичного интервью вы можете решить, оставаться у этого терапевта
или попросить направление к другому, который больше подойдет вам в личностном
плане или лучше сможет удовлетворить ваш запрос. Если вы чувствуете
неудовлетворенность в начале терапии, обсудите свои беспокойства с терапевтом.
Если возможно, решите сообща, продолжать ли вам терапию или поискать другого
терапевта. Обычно лучше, чтобы прошло еще несколько сеансов перед тем, как вы
примете решение что-то менять. Нередко клиенты ожидают магического исцеления, а
не трудной, но благодарной работы, которой зачастую требует такая терапия.
Секс-терапия может быть очень полезной для тех людей и пар, которые хотят
решить какие-то свои сексуальные проблемы. Процесс секс-терапии может принести
какие-то дополнительные выгоды. У клиентов в процессе секс-терапии обычно
снижается тревожность, а также улучшаются общение, семейные отношения и
возрастает степень удовлетворенности ( Ellison, 2000; Zilbergeld & Kilmann,
1984). Пары могут почувствовать себя увереннее. Они начинают свободнее выражать
себя наедине друг с другом (Tullman et al., 1981). Люди и пары, достигшие своих
целей, могут почувствовать большую уверенность в себе и эмоциональную
удовлетворенность (Clement & Pfafflin, 1980). Совместные попытки терапевта и
клиента могут заменить сомнение и тревогу радостью и удовлетворением от
сексуальной близости.
Резюме главы.
Основы совершенствования сексуальных отношений и сексуальная терапия
— Самопознание является хорошим началом для терапии. Исследование
собственного тела углубляет знания и принятие себя, а также подготавливает к
исследованию тела партнера.
— Мастурбация является эффективным способом изучения и переживания
сексуальной реакции. Люди могут наслаждаться сами собой, а приобретенными
знаниями могут поделиться с партнером.
— Хорошее общение между партнерами является важным элементом терапии. Оно
помогает проработать специфические проблемы и укрепить отношения.
— Чувственное фокусирование, ненавязчивое услаждение сексуальными
партнерами друг друга — великолепный способ выражения и взаимного усиления
сексуального потенциала.
— Мастурбация в присутствии друг друга является великолепным способом для
|
|
