больше они склонны использовать разнообразные сексуальные позиции и 
внекоитальные методы стимуляции. В тех случаях, когда источником проблем в 
сексуальной сфере является неосведомленность или взаимное непонимание, точная 
информация может помочь партнерам избавиться от сексуальной неудовлетворенности.

    Негативные установки, касающиеся секса, также могут явиться причиной 
сексуальной невосприимчивости. Некоторые люди сами препятствуют возникновению у 
них сексуального желания. У таких индивидов может выработаться «отключающий» 
механизм, описанный Каплан:
    «Большинство пациентов, которых я изучала, имеют тенденцию подавлять свое 
желание, самостоятельно вызывая у себя негативные мысли или позволяя спонтанно 
возникающим негативным мыслям вторгаться в свое сознание, как только им 
предоставляется возможность вступить в сексуальный контакт. Эти люди научились 
самостоятельно вводить себя в негативные эмоциональные состояния... Таким 
образом они могут спровоцировать в себе раздражение, страх или отчужденность и 
активизировать у себя естественные тормозящие механизмы, подавляющие 
сексуальное желание» (1979, р. 83).
    Каплан отмечает, что сами люди, как правило, не осознают той активной роли, 
которую они играют в создании испытываемых ими препятствий. Им кажется, что 
отсутствие желания возникает автоматически и непроизвольно. Они не осознают 
того, что сами контролируют течение своих мыслей.
    Я-концепция
    Термин я-концепция обозначает наши чувства и верования относительно самих 
себя. Наша я-концепция оказывает значительное влияние на характер наших 
интимных отношений и нашей сексуальности (Murray et al., 2001). Так, женщина, 
которая не стесняется своего тела, считает, что она имеет право на получение 
сексуального удовольствия, и занимает активную роль в удовлетворении своих 
сексуальных желаний, вероятно, будет иметь более удовлетворительные сексуальные 
отношения, чем женщина, не испытывающая столь позитивных чувств в отношении 
самой себя (Koppelman, 1988; Moorehouse, 2001). Исследования показывают, что 
чем выше самооценка человека и его уверенность в себе, тем выше степень его 
сексуального удовлетворения и тем меньше у него сексуальных проблем (Apt et al.,
 1993; Hally & Pollack, 1993).
    Образ своего тела является важнейшим аспектом я-концепции и оказывает 
сильное влияние на сексуальность. В западных культурах женское тело является 
предметом демонстрации, оценки и сексуализации в большей степени, чем мужское. 
Стройность и красота женского тела часто приравниваются к желанности. Женщины 
начинают беспокоиться о своем весе еще до наступления зрелого возраста. 
Исследования показывают, что в тех случаях, когда мальчики и девочки имеют 
одинаковое процентное содержание жировых тканей, девочки испытывают большую 
неудовлетворенность своим весом и формами тела, чем мальчики (Rierdan et al., 
1988; Wood et al., 1996).
    В силу этих факторов внимание женщин во время полового акта может быть 
занято тем, насколько привлекательно они выглядят. Ощущение неловкости и 
негативные мысли по поводу своего тела могут препятствовать развитию 
сексуального желания и отвлекать от чувственных ощущений. Подавление желания 
негативной самооценкой своего тела, беспокойство о том, насколько 
привлекательным находит ваше тело партнер, отказ от позиций, подчеркивающих 
формы тех частей тела, которые вы считаете непривлекательными, и неприятные 
ощущения при прикосновении к местам, в которых, по вашему мнению, «слишком 
много жира», — вот лишь некоторые примеры того, каким образом негативный образ 
собственного тела препятствует полноценной сексуальной жизни.
    Ощущение женщиной неловкости по поводу своего тела во время физической 
близости с партнером-мужчиной представляет собой весьма распространенное 
явление. В ходе опроса студенток колледжей Среднего Запада США около 35% 
участниц сообщили, что стесняются своего тела во время физической близости с 
партнерами-мужчинами. Они соглашались с высказываниями типа: «Если бы партнер 
положил руки на мои ягодицы, я подумала бы "сейчас он почувствует, сколько у 
меня там жира"» и «Мне бы хотелось, чтобы мой партнер был сверху, потому что 
так ему труднее разглядеть мое тело». Исследователи обнаружили наличие 
взаимосвязи между образом своего тела и ощущением собственной сексуальности. 
Женщины, меньше всего стесняющиеся своего тела, считают себя хорошими 
сексуальными партнерами, ведут себя со своими партнерами более уверенно и имеют 
больший гетеросексуальный опыт в сравнении с женщинами, стесняющимися своего 
тела. Это происходит даже в тех случаях, когда формы тела первых и вторых 
практически ничем не отличаются. Конечно, мы не можем делать вывод о том, что 
существуют прямые причинно-следственные связи между этими факторами. 
Исследования позволяют установить лишь наличие корреляции между ними (Wiederman,
 2000).
    Средства массовой информации играют значительную роль в формировании наших 
представлений о женской привлекательности, особенно в отношении веса. Образы 
женщин среднего веса и привлекательности встречаются в средствах массовой 
информации относительно редко. Современные же тенденции таковы, что с каждым 
годом образы женщин, демонстрируемые нам на телеэкранах и в рекламе, все больше 
отдаляются от среднестатистической нормы. Двадцать лет назад, в начале 80-х, 
вес фотомоделей был ниже среднестатистического веса для женщин приблизительно 
на 8%, теперь же эта разница составляет 23% (Daniluk, 1998). Округлые формы 
актрис предыдущего поколения — Мерилин Монро, Элизабет Тэйлор и Софи Лорен — 
сегодня сменились ультрастройными телами Калисты Флокхарт, играющей в «Олли 
Мак-Бил», и Лары Флинн Бойл, играющей в «Практике». Таким образом, разрыв между