глубокой привязанности может являться результатом постепенного повышения уровня 
эндорфинов в мозге.
    — К числу факторов, способствующих межличностному влечению и влюбленности, 
относятся пространственная близость, сходство, взаимность и физическая 
привлекательность. У нас часто развиваются любовные отношения с теми, кого мы 
часто встречаем, чьи взгляды близки нашим собственным, с теми, кому, как нам 
кажется, мы нравимся и кого мы воспринимаем как физически привлекательных.
   Развитие близких отношений
    — Любовь к себе, под которой понимается положительное восприятие и принятие 
себя, является необходимым фундаментом и для построения близких отношений с 
другими.
    — В число фаз интимных отношений входят включение, ответная реакция, забота,
 доверие, привязанность, игривость и генитальный контакт. Забота, доверие и 
игривость, как правило, развиваются параллельно и подкрепляют друг друга.
   Аспекты любовных отношений
    — Существуют различные взгляды на связь между любовью и сексом. Большинство 
студентов наших курсов считают, что любовь обогащает сексуальные отношения, но 
не является обязательным условием для того, чтобы наслаждаться сексом.
    — Женщины, как правило, связывают любовь с сексом в большей степени, чем 
мужчины. Однако исследования показывают, что в настоящее время взгляды мужчин и 
женщин на этот вопрос постепенно сближаются.
    — Гомосексуалисты и лесбиянки, так же, как и гетеросексуалы, как правило, 
стремятся к отношениям, исполненным любви, доверия и заботы и включающим помимо 
сексуальной близости различные проявления общности партнеров.
    — Сегодня, когда общепринятые представления и ожидания меняются, особенно 
важно определить свои личные ценности, связанные с сексуальной жизнью. 
Спрашивая себя: «Если я в данный момент вступлю с этим человеком в сексуальные 
отношения, укрепит ли это мое положительное мнение о самом(й) себе и о моем 
партнере?», вы поможете себе сформировать образ поведения, согласующийся с 
вашей системой ценностей.
    — Существуют различные типы интимных отношений, включая дружбу без 
вступления в сексуальные отношения, а также любовные отношения, в которых 
сексуальная близость развивается постепенно.
    — Вы можете выработать стратегии, позволяющие свести к минимуму боль в 
результате того, что вас отвергли. В особенности следует помнить о том, что это 
является результатом несовпадения ваших индивидуальных черт с предпочтениями 
партнера, а не свидетельством недооценки вас как личности.
    — Некоторые люди считают ревность признаком любви, но в действительности 
она часто является признаком страха перед утратой возможности обладания другим 
человеком или контроля над ним.
    — Ревность часто является фактором, провоцирующим насилие в брачных и 
партнерских отношениях.
    — Исследования показывают, что мужчины и женщины по-разному реагируют на 
ревность.
   Как надолго сохранить хорошие близкие отношения
    — Личностный рост партнеров и развитие отношений могут представлять собой 
как проблемы, так и стимулы для сохранения близких отношений, поддерживая их 
жизнеспособность.
    — Сексуальное разнообразие часто является важной составляющей 
удовлетворенности сексуальной стороной длительных отношений. Однако некоторым 
людям наибольшее удовлетворение приносит надежность привычных способов 
сексуальных взаимодействий.
Рекомендуемая литература.
    Ackerman, Diane (1994). A Natural History of Love. New York: Random House.
    В этой получившей высокую оценку книге, отличающейся доступностью, 
увлекательностью и информативностью изложения, анализируются исторические, 
биологические и культурные истоки любви.
    Barker, Robert (1987). The Green-Eyed Marriage: Surviving Jealous 
Relationships.
    В этой прекрасной книге, написанной брачным и семейным терапевтом, 
рассматриваются причины и последствия ревности, а также способы преодоления ее 
негативного влияния на близкие отношения.
    Berscheid Ellen (1994). Interpersonal Relationships. Annual Review of 
Psychology, 45, 79-129.
    Авторитетный и строго научный обзор исследований, анализирующих способы 
установления и поддержания людьми близких отношений.
    Fromm Erich (1963). The Art of Loving. New York: Bantam Books.
    Классическая работа, посвященная теме любви. Фромм разъясняет читателю, как 
направить силу любви на развитие человеческого потенциала, скрывающегося как в 
самом человеке, так и в его близких отношениях.
    Hatfield, Elaine and Rapson, Richard (1993). Love, Sex, and Intimacy: Their 
Psychology, Biology, and History. New York: HarperCollins College.
    Прекрасное издание, описывающее теории и исследования, касающиеся сферы 
любовных отношений.
    Hendrick, Clyde and Hendrick, Susan (2000). Getting the Love You Want: A 
Guide for Couples. New York: Perennial Library.
    Бестселлер, написанный преподавателем и брачным терапевтом и содержащий 
огромное количество практической информации для пар, которые хотели бы 
преодолеть свои конфликты и сформировать прочные и зрелые любовные отношения.
    Weber, Ann and Harvey, John (Eds.) (1994). Perspectives on Close