хорошие матери. Ведь они боялись потерять идеального партнера для продолжения 
рода и воспитания потомства (Sharpsteen, 1995).
    Наконец, мужчинам, независимо от того, вызвана их ревность реальной или 
воображаемой угрозой, чаще, чем женщинам, свойственно выступать против своих 
соперников и/или партнерш с требованиями и ультиматумами и проявлять в их 
отношении гнев и даже насилие (Barker, 1987; Stump, 1985). Женщины, напротив, 
чаще стараются избегать подобных конфронтаций. Они начинают «еще крепче 
цепляться за своих партнеров» (Barker, 1987, р. 25). В соответствии с 
характером этой формы половых различий женщины часто реагируют на ревность тем, 
что стремятся быть еще более привлекательными для своего главного партнера. 
Мужчины же чаще пытаются отомстить или компенсировать нанесенный им моральный 
ущерб, вступая в новые половые связи (Wiederman & Allgeier, 1993).
Как надолго сохранить хорошие близкие отношения.
    Межличностные отношения ставят перед людьми множество задач. Прежде всего 
человеку нужно укрепить и сохранить положительный образ себя, о чем говорилось 
в разделе, посвященном любви к себе. Кроме того, перед ним стоит задача 
установить хорошие отношения с членами своей семьи, сверстниками, учителями, 
коллегами, начальством и другими людьми, присутствующими в его социальном 
окружении. Третьей задачей является развитие близких отношений со своими 
друзьями, а при возникновении влечения — и сексуальных отношений. Наконец, 
многие люди сталкиваются с нелегкой задачей поддерживать и сохранять хорошие 
отношения и любовь в длительных близких отношениях со своими партнерами, в 
которых они уже состоят. Прочность отношений и преданность партнеру часто 
выражается в желании создать семью. Однако многие пары состоят в длительных и 
прочных отношениях, гетеросексуальных или гомосексуальных, и вне брака. В этом 
разделе мы обсудим ряд факторов, которые могут способствовать сохранению 
чувства удовлетворенности своими отношениями. Также мы обсудим и ценность 
сексуального разнообразия в отношениях.
Составляющие прочных любовных отношений.
    Составляющие прочных любовных отношений включают принятие себя, высокую 
оценку друг друга, преданность, эффективную коммуникацию, реалистические 
ожидания, общие интересы и способность к конструктивному поведению в конфликтах.
 Эти характеристики не являются статичными, они эволюционируют и изменяются, 
воздействуя друг на друга с течением времени. Нередко их приходится намеренно 
культивировать. Усилия партнеров по сохранению отношений сегодня играют более 
важную роль, чем в прошлом, когда институт брака пользовался мощной поддержкой 
со стороны культуры, религии, закона и развитой системы родственных связей.
    Согласно результатам исследования, посвященного оценке удовлетворенности в 
браке, удачные браки, остающиеся прочными на протяжении многих лет, 
характеризуются наличием следующих факторов (Karney & Bradbury, 1995):
    — Родители обоих супругов состоят в прочных и счастливых брачных отношениях.

    — Супругов объединяют сходные взгляды, интересы и образ жизни.
    — Оба супруга удовлетворены сексуальной стороной своих отношений.
    — Пара имеет достаточный и постоянный заработок.
    — Жена не была беременна в момент свадьбы.
    В ходе другого исследования с участием 300 супружеских пар в числе причин 
прочного и счастливого брака респонденты чаще других называли отношение к 
своему партнеру как к лучшему другу. Среди качеств, наиболее высоко ценимых в 
супруге, назывались заботливость, самоотдача, честность и чувство юмора. Члены 
опрошенных пар осознавали недостатки друг друга, но считали, что высоко 
оцениваемые ими качества более важны. Многие говорили, что с годами их партнеры 
становились для них все более интересными. Они предпочитали совместные, а не 
индивидуальные сферы деятельности. Этот факт отражает разносторонний характер 
их взаимоотношений. Другим ключевым фактором являлась вера супругов в прочность 
и верность супружеских отношений и в сакральность института брака. Большинство 
пар в целом выразили удовлетворенность своими сексуальными отношениями, а члены 
некоторых пар отмечали, что их любовная страсть с годами только усиливалась. 
Как сказала одна из замужних женщин: «Страсть не умерла. Она даже усилилась. 
Единственное, что умерло, так это элемент сомнения и неопределенности, которую 
испытываешь в период ухаживаний или начала супружеских отношений». Несмотря на 
это менее 10% опрошенных считали, что фактором, скрепляющим их брачные узы, 
являются хорошие сексуальные отношения (Lauer & Lauer, 1985).
   Поговорим об «этом». Как одолеть зеленоглазого монстра
    В жизни многих пар случаются эпизоды, когда зеленоглазый монстр — ревность 
поднимает над ними свою страшную голову. Справиться с ревностью подчас очень 
непросто. Ведь истоки этого чувства коренятся в ощущении собственной 
неполноценности, глубоко сидящем в самих людях, а не обусловлены характером их 
отношений. Человек, испытывающий ревность, вызванную чувством неуверенности в 
себе, часто либо отдаляется от своего партнера, либо выступает с обвинениями 
и/или угрозами в его адрес.
    Эти неэффективные попытки справиться с ревностью часто провоцируют 
аналогичные реакции. Его партнер также либо отчуждается от него, либо отвечает 
ему агрессией. Более эффективным подходом с точки зрения ревнующего партнера 
было бы признать свое чувство ревности и попытаться выяснить, насколько оно 
обоснованно. Так, ревнивый партнер может начать разговор о своих чувствах с 
фразы типа «Мэри, я боюсь за нас, меня беспокоит, что ты так часто 
задерживаешься на работе со своими коллегами, особенно с этим парнем, Биллом». 
Такое открытое признание своих чувств, не содержащее угроз или обвинений, может 
побудить Мэри заверить мужа, что нет никаких оснований для беспокойства, и