Мысленно опустите ваше солнце себе в голову. Держите голову руками в 
течение 10 секунд.
    Передвиньте руки по сторонам шеи и продолжайте взаимодействие в течение 10 
секунд.
    Переместите солнце в область сердечного центра и держите руки на некотором 
расстоянии от сердечного центра 10 секунд.
    Переместите руки с солнцем на область солнечного сплетения (печень, 
желудок) и продолжайте взаимодействовать
ещё 10 секунд.
    Переместите руки на область тандэна и взаимодействуйте 10 секунд.
    Поместите руки на область крестца, представьте себе, что и тандэн, и 
крестец полностью находятся внутри вашего
солнца. Взаимодействуйте в течение 10 секунд.
    
    Опустите руки в исходное положение и расслабьтесь.
Почувствуйте, как энергия солнца расширяется внутри вас и излучается во внешнее 
пространство. Позвольте себе побыть
в этом состоянии сияния.
    По окончании медитации откройте глаза и активно потрясите кистями рук.
    Гассё, благодарность.
Секизуи Дзока Ибуки-хо
Дыхательная техника для очищения кармы
    Вся карма записывается у человека в его спинном мозге.
Эта техника позволяет очищать и насыщать энергией клетки спинного мозга.
    Выполняется данная техника в положении стоя или сидя.
В данном случае описано упражнение в позиции Кизаи (сидя).
    Закройте глаза. Переведите внимание на тандэн. Дышите медленно и 
естественно.
    Почувствуйте свои ноги укоренёнными глубоко в земле.
    Сложите руки в Гассё.
    Поднимите руки высоко над головой ладонями вверх.
Почувствуйте, как энергия Вселенной наполняет вас своими вибрациями.
    Медленно опустите руки на колени ладонями вниз.
Держите внимание на тандэне.
    Почувствуйте свой позвоночник как полую трубку от макушки до копчика. 
Используя метод дыхания со звуком
"ха-а», помогите энергии выйти вниз из канала сознания, вымывая всю грязь и 
ненужные тёмные накопления.
    Вдохните носом и представьте, что чистая вода поднимается позвоночнику 
вверх от копчика до уровня третьего глаза.
    Сделайте до семи таких циклов. Посидите в медитации, наблюдая за движением 
энергии во всём теле. Представьте себе что вы дышите через кожу.
По окончании медитации откройте глаза и активно встряхните кисти рук.
Гзссё, благодарность.
Общий сеанс Рэйки
    В данном случае описано лечение человека в позиции сидя.
Встаньте за спиной пациента. Сделайте себе Кэнёку, закройте глаза.
    Нарисуйте или визуализируйте перед собой 4-й символ, направьте на себя его 
энергию, повторив мантру три раза.
    Переведите внимание на тандэн. Дышите медленно и естественно. Почувствуйте 
свои ноги укоренёнными глубоко
в земле. При желании можете изобразить под ногами и на стопах СR.
    Сложите руки в Гассё, затем поднимите высоко над головой ладонями вверх. 
Почувствуйте, как энергия
Вселенной наполняет вас своими вибрациями.
    Положите руки на плечи человека на 10 секунд, установите мысленный контакт.
    Очистите ауру человека троекратным проглаживанием (от макушки вниз вдоль 
позвоночника «ёлочкой»).
    Проведите лечение головы: лоб, виски-уши, затылок, шея, макушка.
    Положите руки на плечи пациента, воздействуя большими пальцами на 7-й 
шейный позвонок. Визуализируйте, что весь
позвоночник принимает правильное положение и насыщается светом.
    Проведите большими пальцами по обеим сторонам позвоночника до самого 
крестца. Три раза.
    Проделайте ту же операцию указательными и средними пальцами обеих рук три 
раза.
    Проведите круговые движения руками по спине сверху вниз одновременно двумя 
руками. Или сначала правой рукой,
затем левой. Правая рука обрабатывает правую сторону спины по часовой стрелке. 
Левая рука обрабатывает левую сторону
против часовой стрелки.
    Проведите энергию Рэйки вдоль спины сверху вниз обеими руками или правой 
рукой, а затем левой.
    Сделайте лёгкие надавливания указательными и средними пальцами обеих рук, 
посылая Рэйки внутрь тела. Это делается
на мягких местах, избегая кости.
    Сделайте проглаживание спины, используя обе ладони.
Произведите похлопывание зоны плеч и спины, затем снова зоны плеч с большим 
нажимом. 
Возьмите левую руку пациента и промассируйте её круговыми движениями. Слегка