Если хотите, можете попробовать. Одна моя ученица успешно пользуется именно 
бедром, и её подруга, которой она таким образом даёт Рэйки, весьма довольна.

Использование символов в повседневной жизни
СR
Используется для насыщения энергией напитков, еды, лекарств и даже механизмов;
для ослабления опьяняющего действия алкоголя;
для собственной защиты, помещая его перед собой, по сторонам, за собой,под и 
над собой;
для очищения комнаты или дома, помещая его в каждый угол, на окна и двери;
при контактном лечении себя или другого человека, направляя символ на больное 
место, можно добавить ShК;
СR+ShК можно послать в ванну с водой для лучшего расслабления.
Л, Соколова
• НS
Поместите символ на область «третьего глаза» получаеля, трижды произнесите 
мантру и трижды имя человека. Затем пошлите символ силы СК. Человека можно 
представить лежащим или сидящим между ладонями.Лечение длится до 15 минут;
НS - исцеление ситуации, нерешенных проблем, страхов, кармы;
НS+ShК+СR. Соединитесь с человеком, простите или попросите прощения;
НS - для медитации. Произнесите мантру, вдохните в себя символ, после чего 
трижды: «Здесь и сейчас», потом вдохните СR. Так можно избавиться от навязчивых 
мыслей, неуверенности;
НS - как анестезию, перед тем как сесть и уже садясь в кресло дантиста;
НS - для безопасности движения на дороге: трижды НS + «безопасность» + трижды 
ShК в пространство под машиной + трижды СR.
• НS+СR посылайте в каждую чакру поочерёдно, наблюдая за своими ощущениями.
    То же самое проделайте со своими внутренними органами или частями тела.
    Для развития восприятия визуализируйте каждый символ и смотрите на него 
внутренним взором 30-60 секунд или сколько сможете.
    Напишите СR+HS на ткани или чём-то другом и положите под матрац.
    По утрам вбирайте в макушку все три символа, чтобы обеспечить энергией весь 
день. Можете повторять эту процедуру в течение дня.
*  *  *
Медитация - основа духовного роста.
•   Изобразите СR на стопах, ладонях, в тандэне. Дыхание Ки, мягкий вдох и 
выдох через тандэн, просто наблюде
    
    •  Медитация на единство. 
    
    Представьте, что вы смотрите на Землю с высоты (соединяясь с небом 
СR+ShC+СR.). Вы
видите людей, ландшафты, города - всё это гармоничное, целое. Возведённые 
самими людьми барьеры и конфликты не  видны, в высшей реальности их не 
существует. Пребывайте в
состоянии полёта над Землёй сколько сможете. Вы обнаружите, что освободились от 
своих претензий и обрели покой.
    •  Составьте список своих излюбленных проблем, заморочек, вредных привычек 
(или невредных), пустых страхов. Потом проведите 5 минут в полном молчании, 
держа список между ладонями и давая ему Рэйки.
         Работа с желаниями (то же - со страхами). Когда какое-то сильное 
желание осаждает ваше сознание, спросите, какой у вас может быть мотив. Через 
ShC соединитесь с сердечной чакрой +ShK5+СR, обратитесь к своему духовному 
сердцу и спросите о причине своего желания. При этом требуется абсолютная 
честность с самим собой. Если мотивом является страх, не следуйте за желанием и 
поблагодарите своё сердце. Нервное желание, проанализированное таким образом, 
не возвращается. В этой работе можно ещё заземлиться символом фокусировки силы 
СR..
    •  Для избавления от вредных привычек и неприятных особенностей поведения: 
СR. - на затылке, положив на него одну руку, ShK - на шейном отделе 
позвоночника + СR. Оставьте одну руку на основании черепа, другую положите на 
лоб. Представьте, что свет затопляет вас с головы до пальцев
ног. Трижды мысленно произнесите аффирмацию, например: Я избавляюсь от привычки.
..». Практикуйте эту технику 6 дней подряд, а потом дважды в неделю.

Работа с «внутренним ребёнком».
   
   Соединитесь с ним в своем сердце через НS+ShK+СR мысленно или по фотографии 
и постарайтесь почувствовать - "я в ситуации детства в полном спектре чувств и 
эмоций.

Это может вытащить на свет некоторые сегодняшние привычки и проблемы. Может, 
подобно пробке, вылиться поток воспоминаний, слез, и это будет исцелением на 
очень глубоком плане.
    
    •   Ведите дневник, куда записывайте проводимые техники исцеления. Например,
 продели лечение 6 дней подряд, потом дважды в неделю - отметьте. Так же другие 
техники фиксируйте, пока не будет виден результат.
    
    •   Если у вас есть сильное желание встретить человека, с кем вы можете