твоим выживанием — например, беспокоишься о пище или крове, — ты оказываешь 
непосредственное влияние на эту энергию. Твои эмоции вызывают нарушение баланса 
энергии в копчиковой чакре. Избыток энергии, скопившейся в этой области, может 
привести к проблемам в нижней части спины.
Эта чакра взаимодействует непосредственно с надпочечниками, обеспечивая то 
соотношение между кортизоном и адреналином, которое необходимо твоему 
физическому телу. Таким образом, уступая чувству неуверенности, страха или 
гнева, ты, вместо того чтобы сделать что-то конструктивное, теряешь эту энергию.

Свадхистхана-чакра находится позади половых органов, между лобковой костью и 
пупком. Вторая чакра — это область, в которой генерируется вся сексуальная и 
творческая энергия. Основной функцией половых органов является воспроизведение 
потомства, или создание новой жизни. Эта область влияет также на течение 
энергии к горловой чакре, которая представляет творческое выражение.
Недостаток или чрезмерная концентрация энергии в этой области оказывают влияние 
как на свадхистану, так и на горловую чакру. Кроме того, эта энергия 
используется всеми половыми органами, а также для выражения страсти, ненависти, 
гнева, эго, ревности, эгоизма и чувства собственности.
Когда одержимость, ревность, гнев или ненависть берут над тобой верх, это 
служит показателем, что ты хочешь иметь власть над другими людьми. При этом ты 
истощаешь энергию, предназначенную для твоей половой жизни и для творчества, в 
результате чего возникают проблемы в половых органах или опухоли в нижней части 
живота (как у женщин, так и у мужчин).
Когда ты научишься избавляться от этих разрушительных эмоций, изменишь свое 
поведение и станешь хозяином своего эго, то обнаружишь, как много энергии 
поднимается к твоей горловой чакре, помогая тебе бесконечно развивать свои 
способности и таланты. Твое общение станет более свободным и доверительным.
Манипура-чакра находится между пупком и сердцем. Это область эмоций и желаний. 
Когда ты испытываешь сильные эмоции или желания, которые тебя беспокоят, но 
остаются невыраженными, ты перекрываешь эту область энергии. Результатом этого 
блока становится недостаток энергии в теле.
Вот чем объясняется упадок сил, который появляется вместе с чувством вины, 
разочарованием, агрессивностью, грустью и другими отрицательными эмоциями. 
Сконцентрированная и запертая в области чакры солнечного сплетения, энергия 
оказывает влияние на поджелудочную железу и всю пищеварительную систему в целом,
 так как пищеварительная система тесно связана с этой областью.
Любой страх или неуверенность сосредоточиваются непосредственно в трех нижних 
центрах и остаются там в виде заблокированной энергии. Для тебя жизненно важно, 
чтобы эта энергия поступала к духовным областям тела.
Два первых центра представляют наши животные инстинкты. Манипура расположена 
между инстинктивными и духовными центрами. Первые три центра связаны с 
«обладать» и «делать», остальные четыре — духовные центры — с «быть».
Анахата, сердечная чакра, находится в области сердца. Это источник любви и 
сострадания, а значит, крайне важно, чтобы этот центр всегда был открыт и 
всегда функционировал. Он оказывает влияние на вилочковую железу, которая 
отвечает за иммунитет. К сожалению, у многих людей сердечная чакра 
заблокирована избытком эмоциональной и интеллектуальной энергии, что подвергает 
опасности иммунную систему человека.
Когда ты научишься полностью брать на себя ответственность за свою жизнь, 
подчинять себе свои эмоции и полностью их выражать, когда ты научишься любить 
безоговорочно, энергия из твоей чакры солнечного сплетения поднимется вверх и 
заполнит сердце. Чем больше энергии в тебе сможет свободно циркулировать, 
перемещаясь снизу вверх и сверху вниз, тем легче будет использовать ее силу, 
чтобы достигнуть всего, чего бы ты ни пожелал. Каждый акт любви приоткрывает 
этот поток еще немного, что позволяет энергии лучше циркулировать на сердечном 
уровне.
Вишуддха, горловая чакра, находится в области горла. Она оказывает влияние на 
щитовидную железу, которая, в свою очередь, управляет всей нервной системой, 
обменом веществ, мышечными функциями и теплообразованием. Кроме того, горловая 
чакра — это центр любого самовыражения, включая творческие способности.
Она связана непосредственно со вторым центром, который содержит невероятно 
мощную сексуальную энергию, служащую топливом для наших творческих способностей.
 Эта энергия также находит свое выражение через горло.
Подавление или неверное выражение творческих способностей приводит к тому, что 
ты не используешь всего потенциала своих творческих сил. Недостаток этой 
энергии в горловой чакре приводит к болезням горла, проблемам с голосом и 
ларингитам и, кроме того, может оказывать влияние на щитовидную железу.
Для поддержания гармонии в горловой чакре будь честен перед собой в мыслях, 
словах и делах и с той же искренностью выражай себя творчески — через музыку, 
живопись, литературу или просто общаясь с природой. Вкладывай свои творческие 
силы в работу, в увлечения и, что самое важное, в манифестацию своих жизненных 
желаний.
Проявляя настойчивость, ты будешь пожинать богатый урожай. Очень немногие 
честны перед собой всегда, но это возможно. Начинай двигаться в этом 
направлении! Для этого все твои мысли, слова и поступки должны быть согласованы.
 Горловую чакру называют «дверью к свободе». Когда ты научишься быть честным и 
любить сердцем, твоя энергия будет свободно циркулировать в теле и поступать в 
высшие духовные центры.
Твоя индивидуальность начинается в горловой чакре. Трегий, четвертый и пятый 
центры представляют истинную природу человека, или его индивидуальность. Следуя