вершеннее будут ваши способности. 
Предположим, что диаграмма иллюстрирует случай с Алексом — мальчиком, который 
учился играть в теннис. Когда он делал только первые шаги (А1), то 
перебрасывание мяча через сетку было трудным, но увлекательным для него 
занятием. Но вот мастерство Алекса выросло, и ему уже скучно просто бросать мяч 
(А2). Чтобы вернуться на гребень волны, задачу необходимо усложнить, предложив 
игру против сильного игрока. Сначала противник настолько силен, что Алекс 
пропускает все мячи. Он раздражается, и ему перестает нравиться игра (АЗ). 
Остаться на гребне можно лишь продолжая тренироваться, стремясь достичь уровня 
противника (А4).
Когда человек находится на гребне волны, интенсивность его мышления усиливается,
 отношение уровня сигнала к уровню шума при этом увеличивается. Если мы 
пытаемся выполнить слишком трудное для нас задание, то обычно испытываем стыд, 
неуверенность и даже страх. Эти чувства создают постоянный обессиливающий 
фоновый шум, отвлекающий от работы. И точно так же, когда работа слишком 
примитивна, то разум вынужден бороться со скукой — и снова рабочий сигнал тонет 
в болоте шума. 
Что они думают? — Ничего не понимаю, наверное, я совсем тупица. — И что я здесь 
делаю? — Неужели они не видят, как мне тяжко? — Это плохая идея, мне никогда не 
объяснить, что я имел в виду. — Меня все ненавидят. — Что они думают? — Ничего 
не понимаю, наверное, я совсем тупица. — И что я здесь делаю? — Неужели они не 
видят, как мне тяжко? — Это плохая идея, мне никогда не объяснить, что я имел в 
виду. — Меня все ненавидят. — Что они думают? — Ничего не понимаю, наверное, я 
совсем тупица. — И что я здесь делаю? — Неужели они не видят, как мне тяжко? — 
Это плохая идея, мне никогда не объяснить, что я имел в виду. — Меня все 
ненавидят. — Что они думают? — Ничего не понимаю, наверное, я совсем тупица. — 
И что я здесь делаю? — Неужели они не видят, как мне тяжко? — Это плохая идея, 
мне никогда не объяснить, что я имел. 
а)
Что они думают? — Ничего не понимаю, наверное, я совсем тупица. — И что я здесь 
делаю? — Неужели они не видят, как мне тяжко? — Это плохая идея, мне никогда не 
объяснить, что я имел в виду. — Меня все ненавидят. — Что они думают? — Ничего 
не понимаю, наверное, я совсем тупица. — И что я здесь делаю? — Неужели они не 
видят, как мне тяжко? — Это плохая идея, мне никогда не объяснить, что я имел в 
виду. — Меня все ненавидят. — Что они думают? — Ничего не понимаю, наверное, я 
совсем тупица. — И что я здесь делаю? — Неужели они не видят, как мне тяжко? — 
Это плохая идея, мне никогда не объяснить, что я имел в виду. — Меня все 
ненавидят. — Что они думают? — Ничего не понимаю, наверное, я совсем тупица. — 
И что я здесь делаю? — Неужели они не видят, как мне тяжко? — Это плохая идея, 
мне никогда не объяснить, что я имел. 
б)
Рис. 14.2. При низком отношении уровня сигнала к уровню шума сигнал теряется на 
фоне шума (а). При высоком отношении «сигнал — шум» сигнал воспринимается 
отчетливо (б).
Кроме всего прочего, люди, подхваченные волной, испытывают то состояние 
увлеченности, когда время останавливается, тревога уходит и кажется, что вокруг 
не существует ничего, кроме любимого дела. Все 126 бит сознательного внимания 
заняты. Ни одна негативная или отвлекающая мысль не может просочиться в 
сознание. 
В такие минуты мышление становится сфокусированным, как луч лазера. Настольная 
лампа — некогерентный источник света. Поток ее излучения очень слаб и не влияет 
на окружающий мир. Но если упорядочить его, привести все волны к одной частоте 
и выровнять их по фазе, то «ах!» — это будет уже луч лазера (рис. 14.3). 
Когерентный свет намного мощнее обычного. Он может все: заживить 
микроскопическую рану на роговице глаза или разрушить вражеский спутник. Сила 
лазерного луча в его упорядоченности и фокусировке. 
 
Рис. 14.3. Обыкновенный свет (сверху) некогерентен. Волны случайны и не 
синфазны. Луч лазера (внизу) когерентен. Фазы всех волн согласованы. Ученые 
установили, что «мозговые» волны тоже способны приходить в состояние лазерной 
когерентности, особенно когда мы переживаем моменты творческих озарений.
Разум тоже обретает могучую силу, если он упорядочен и сосредоточен. Люди в 
состоянии на гребне волны работают с такой скоростью и выносливостью и 
демонстрируют такие невероятные таланты, что временами их способности кажутся 
сверхчеловеческими. Именно будучи на гребне, Моцарт создавал шедевры за одну 
ночь, Бейб Рут забил шестидесятый гол в бейсбольном сезоне 1927 года, скалолазы 
штурмовали стену Эль Капитан в Йосемитском национальном парке, хирурги 
проводили «марафонские» операции. Но они осознавали свои высочайшие достижения, 
только когда все уже было позади. Это состояние сверхпродуктивности мы в своем 
«Проекте возрождения» называем творческим горением. 
14.5.2.Удовлетворение от обратной связи
Конечно, пребывание на гребне не всегда сопровождается столь драматичными 
событиями. Чаще мы даже не осознаем, что находимся на вершине. Это может 
случиться, когда вы увлеченно играете в теннис или прогуливаетесь по улице и 
восхищаетесь красивыми четкими бликами солнечного света на зданиях, забывая обо 
всех своих проблемах. Вы испытываете такие чувства, просто играя со своими 
детьми или наслаждаясь свободной минутой с супругом или супругой. 
Фактически любое активное действие, которое полностью использует ваши 126 бит 
сознательного внимания, может привести вас на гребень. Но если каждую минуту вы 
ощущаете шум, проникающий в мозг в виде тревоги, волнения, возмущения, 
неуверенно