елей. 
Насколько возможно, придерживайтесь пищи из цельных зерновых культур, как можно 
чаще ешьте свежие фрукты и овощи. А лучше всего посетите врача-аллерголога еще 
до беременности, и тогда вы точно будете знать, от каких продуктов следует 
отказаться. 
Совершенно ясно, что все рекомендации нужно согласовать с врачом. Возможно, по 
медицинским показаниям вам придется придерживаться той или иной диеты, 
сохранять определенный вес или принимать какие-то лекарства, которые будут не 
самым благоприятным образом воздействовать на развитие мозга вашего младенца. 
Лучшая страховка — профилактика. Здоровье матери является главным условием 
минимального риска нанесения ущерба IQ будущего ребенка. 
13.9.СТИМУЛИРОВАНИЕ РАЗВИТИЕ МЛАДЕНЦА
Именно на младенчество — период от рождения до двухлетнего возраста — 
приходится основной этап процесса формирования и развития ветвящихся связей 
между мозговыми нервными клетками. Ниже предлагается несколько методик, которые 
помогут вам ускорить и активизировать этот процесс. 
13.9.1.Рефлекс Бабинского
Каждый ребенок рождается с рефлексом Бабинского — инстинктивным желанием 
ползать на четвереньках, когда ему щекочут ступни ног. Миллионы лет назад, 
когда младенцев укладывали на живот в колыбели, выстланные листьями или травой, 
рефлекс Бабинского заставлял их двигаться буквально с рождения — точно так же, 
как ощущение морской воды побуждает новорожденных китов и дельфинов подниматься 
вверх за первым глотком воздуха. 
Как мы уже рассмотрели в главе 4, ползанье является одним из главных способов, 
с помощью которых ребенок получает обратную связь с окружающим его миром. 
Плотное пеленание детей или какие-то другие ограничения их движений, заложенные 
в культурных традициях некоторых наций, неосознанно препятствуют 
интеллектуальному развитию новорожденных. 
Положите своего ребенка на живот и по очереди пощекочите ему пяточки. Сначала 
это вызовет у него непонятные конвульсивные движения, а позднее обязательно 
породит желание ползать. 
13.9.2.Рукавички "найди меня"
Чем раньше ваш ребенок откроет для себя существование собственных рук и пальцев,
 тем быстрее у него установится визуальная обратная связь. Вы можете помочь ему,
 сшив специальные яркие рукавички, которые называются «найди меня». Они были 
специально разработаны доктором Бертоном Уайтом, чья компания «Playtentials», к 
сожалению, в настоящее время уже не существует. 
Рукавички нетрудно сделать из обычных детских, обрезав их таким образом, чтобы 
ткань закрывала только ладошку ребенка, а пальцы оставались свободными. 
Обязательно подберите яркую расцветку. Вы можете сделать своему малышу такие же 
ботинки. Как только он окончательно освоится со своими конечностями, рукавицы и 
ботинки следует отложить, иначе они будут мешать осязанию, когда ребенок начнет 
ползать. Сейчас во многих родильных домах над кроваткой младенца вешают красный 
воздушный шар. Человек способен видеть с первого же дня своего рождения, и шар 
служит объектом для разглядывания. Дома вы можете продолжить: один-два раза в 
день минуты на две привязывайте к крохотному запястью наполненный гелием шар, 
чтобы случайные движения ручонок заставляли его прыгать в воздухе. Очень скоро 
малыш уловит закономерность и начнет двигать рукой, к которой привязан шарик, 
гораздо чаще, чем другой, радуясь обратной связи. Для разностороннего развития 
перевязывайте шар с руки на руку. 
Легкий массаж или просто поглаживание также способствуют формированию обратной 
связи у ребенка и подстегивают его умственное развитие. 
13.9.3.В звуках музыки
После рождения ребенка надо как можно чаще окружать музыкой, активизирующей 
мозг. Музыка барокко, григорианские песнопения и сонаты Моцарта не повредят в 
любом возрасте. Не знаю, согласятся ли со мной доктора Лозанов и Новаков, но 
мой личный опыт подсказывает, что любая сложная и богатая оттенками музыка — от 
Пятого бранденбургского концерта Баха или Третьего квинтета Шуберта и до 
современного джаза — благоприятно влияет на умственные способности человека. 
Думаю, не стоит говорить и о том, что пение под собственный аккомпанемент, так 
же как и веками неизменные колыбельные, несомненно, пойдут на пользу вашему 
ребенку. 
13.9.4.Подводное плавание
Подводное плавание также стимулирует умственное развитие и детей и взрослых. 
Начать заниматься никогда не поздно и никогда не рано. Например, доктор 
Фредерик Ле Бойер — сторонник подводного плавания детей с самого рождения. 
Опытный инструктор научит вашего малыша плавать в первые же месяцы, недели или 
даже дни. С малышом, начинающим ходить, полезно играть в увлекательные 
подводные игры. Когда ребенок подрастет и начнет больше понимать, расскажите 
ему о влиянии подводного плавания на работу мозга — пусть он постарается 
увеличить время пребывания под водой. Для физической активности детей я 
порекомендовал бы заниматься по программе Бонни Пруден, которая, кроме всего 
прочего, включает и ранние занятия плаванием. 
13.10.СТИМУЛИРОВАНИЕ РАЗВИТИЯ В РАННЕМ ДЕТСТВЕ
Как уже отмечалось выше, именно в раннем детстве — в возрасте от двух до пяти 
лет — мозг ребенка достигает 90 процентов своего окончательного веса. И в этот 
же период закладывается IQ. Мы приводим несколько опробованных методик, которые 
придадут стартовое ускорение умственному развитию любого ребенка. 
13.10.1.Раннее чтение
Вы не только можете — вы должны учить ребенка чтению еще до того, как ему 
исполнится два года, то есть тогда же, когда он учится говорить