беготня происходит из страха меня не любят. Теперь эти туфли натирают из-за 
погоды, которая настроена именно против меня. Почему сегодня как назло 
безветренно, почему именно сегодня вовсю палит солнце? Вчера почему-то ветер 
дул... А то, что вчера я ворчала из-за растрепавшейся от ветра прически, 
сегодня почему-то не вспоминается. А если и вспоминается, то, по-моему, это не 
из-за того, что я брюзга. Я хочу, чтобы вчера было бы солнечно, а сегодня 
ветрено.
Накручивая себя, я скоро во всем стану видеть только плохое, но об этом я не 
думаю. А теперь представим, что подходит ко мне умный человек и говорит: "Что 
ты сама себе вредишь. Думай правильно! Твоя злоба против хозяйственных проблем 
выходит из тебя пузырями в виде мозолей, чтобы ты по крайней мере не запутала 
еще больше клубок различных злоб, связанных с ходьбой. Тело в пределах своих 
возможностей помогает тебе разрешить ситуацию - оно несколько дней не позволит 
тебе ходить из-за стертых ног. Оно дает тебе возможность поразмыслить и сделать 
выводы. А если ты наденешь другие туфли и продолжишь копить ту же злобу, то 
тело поможет тебе тем, что ты вывихнешь ногу. Тогда у тебя будет время 
подумать".
Звучит как будто разумно, но ничего подобного мне слышать не доводилось. Почему 
меня не научили этому? Почему в свое время этому не учили в школе? Прямо зло 
берет. Что же мне, в старости все начинать заново? Какая чудовищная 
несправедливость! Я всегда говорила, что все делается наперекосяк.
Дорогая злоба все получается не так, как я хочу! Прости меня за то, что я 
раньше не умела, не могла и не хотела мыслить правильно и вырастила тебя до 
таких размеров, что в мире вижу только плохое. А если и вижу хорошее, то из-за 
моей злобы оно никогда не бывает таким хорошим, как на самом деле. Теперь я 
знаю, что тот, кто глядит на мир с искренней чистой радостью ребенка, видит его 
красоту.
Размышляя и рассуждая подобным образом, я добралась до дома. Вдруг замечаю, что 
ноги не болят, туфли не натирают и хозяйственная сумка не оттягивает руку. У 
меня хорошее настроение от своего похода, от покупок и от того, что впереди 
целый день.
Неожиданно я чувствую, что если раньше охотно брюзжала, неосознанно провоцируя 
ситуацию, при которой могла бы хоть на кого-то излить свою злобу, то теперь я 
столь же охотно вновь надела бы туфли и с той же тяжелой сумкой проделала бы 
весь этот путь. Я хочу убедиться в том, что мое прощение злобе все не так, как 
я хочу - это реальность. Ведь мои ноги доказывают это. И мне приятно, что если 
раньше я была агрессивна в своем желании, то теперь агрессия сменилась на 
радость.
Обо всем этом я рассказала женщине, которая слушала понурив голову. Когда я 
закончила, она подняла глаза. Взор ее заискрился. Тихо, прочувствованно она 
промолвила: "Спасибо!" Настолько ее захватила моя речь, что она и не заметила, 
что мы из вчерашнего дня переместились в сегодняшний.
В ходе размышления, если Вы заметили, Вы ощутили легкость свободу и радость. 
Теперь возьмите, например, газету и почитайте критическую рубрику. Проследите 
за своими мыслями и реакцией. Вы обнаружите, что стали относиться к жизни с 
гораздо большим пониманием - спокойнее и рассудительнее. Вы ступили на путь 
познания истинных жизненных ценностей. Постарайтесь не сворачивать с этого пути.

Каждый, кто собрался куда-либо пойти, может заняться в дороге подобными 
размышлениями.
О получении и о беспомощности
Стоит жаркое лето. У людей при ходьбе отекают ноги, и они объясняют это жарой и 
малоподвижным образом жизни. Отечность рук и лица меньше бросается в глаза. 
Ноги отекают ритмично - по утрам и вечерам.
Отек - это остановка движения жидкости в теле. Отек - указывает на то, что 
излишняя и бесполезная жидкость застаивается и хочет что-то сказать, но ее не 
понимают.
У новорожденных в теле содержится 70% воды.
У взрослых - 62% воды.
В крови содержится 84% воды.
Тело человека остается здоровым, покуда эмоции и чувства находятся в равновесии.
 По мере углубления стрессов в организме накапливаются шлаки, и количество 
свободно циркулирующей жидкости уменьшается. Это свидетельствует о снижении 
очистительной способности тела. Так происходит старение. Стареет тот, кто 
вбирает в себя стрессы. Иной ребенок изможден настолько, что выглядит дряхлым 
старцем.
Вода циркулирует в составе крови и лимфы. Чтобы тело жило и было здоровым, 
состав крови и лимфы должен быть малоизменчивым. Накопление шлаков делает кровь 
и лимфу более густыми. Дополнительное количество воды спасает человека от 
смерти. Вода разжижает шлаки, и теперь опять можно накапливать стрессы, вода 
для разжижения шлаков найдется всегда. Таким образом тело получает излишнюю 
нагрузку и массу. Это - сигнал, подаваемый телом. Тело дает знать о том, что 
нуждается в помощи.
Если человек не понимает, что стрессы необходимо освободить, чтобы шлаки могли 
выйти наружу, то ему выпадает урок побольнее. С увеличением шлаков последние 
уплотняются, образуя студенистые комочки в крови и лимфе.
Те, что находятся в крови, называются тромбами. Увеличение лимфатических узлов 
каждому из нас знакомо по собственному опыту.
Когда тромб закупоривает кровеносный сосуд, клетка остается без питания и 
умирает. Это опасно для жизни.