Благодарите свой организм за критику. AT для вас уже не новинка, поэтому 
позвольте не останавливаться на технической стороне и перейти сразу к вопросу 
«как быть?» — в смысле: как применять в вашем личном случае. И как обходиться с 
приступами. Именно: не «перехватывать», а обходиться.
    Исключим слово «перехват».
    Я его сам, помнится, употребил в ИБС, но считаю это своим недосмотром. 
«Перехват» — ожидание, напряженная готовность, оборонительная настроенность... 
А вот этого-то как раз быть не должно.
    Именно ожидание приступов на 50 процентов, а то и более, их провоцирует. 
Ожидание подсознательное.
    Одуревшее подсознание прямиком не возьмешь. Его можно только перехитрить.
    Все, что напоминает вам о возможности приступов, все прямые или косвенные 
намеки на них, включая и заботы о «перехвате», надо отбросить от себя. Выкинуть,
 исключить.
    Вы возразите: но ведь прогнозировать-то, но ведь сознательно 
предусматривать — надо?
    Надо.
    Надо — только однажды спокойно и трезво сказать себе: да, приступы возможны.
 Да, они могут возникать помимо моей воли. Да, с этим приходится временно (все 
в жизни временно) примириться. Да, с этим жить.
    172
    Вот и все.
    Реализм прежде всего. Некую вероятность приступа примем как данность. Пока 
это то, что от нас НЕ ЗАВИСИТ, это, так сказать, обеспечено. А стало быть, 
можно об этом не беспокоиться. Не брать в голову.
    Вы еще ни разу не умерли от своего приступа, не так ли? Не умрете и от 
десятка, и от сотни последующих, если будут. Очень может быть, что как раз ваши 
приступы и стремятся продлить вашу жизнь.
    Не шучу: всякое приступообразное состояние есть борьба организма за 
очищение и обновление — доступным ему в данный момент средством. Приступы дают 
сигнал, что ваш организм требует налаживания. Эта открытая активная «критика 
снизу» гораздо желательнее, чем трусливое замалчивание и пассивность. 
Благодарите свое тело за честность. И отвечайте на критику делом.
    Поддерживайте положительный настрой. Не меньше трех раз в сутки (утро, день,
 вечер) вживайтесь в Покой. Утром и днем — с выходом в рабочую бодрость, 
вечером — в сонное расслабление.
    Так вы будете держать себя в форме.
    Как победить страх смерти. Уйдет сам, когда вы себя наладите и вернетесь к 
активной жизни. Если же, вопреки всему, вас не оставят черные мысли и мыслишки, 
что никогда и ни у кого не исключено, то и этого бояться ни в коей мере не 
следует. Напротив, если уж они приходят, эти мысли, не гнать их — бесполезное 
занятие, а наоборот — встретить с открытым забралом. Додумывать до корней.
    Настоящее размышление (порукой тому и опыт вам пишущего) приведет вас к 
самым глубоким основаниям оптимизма и к твердому убеждению, что с физической 
смертью жизнь человеческая не кончается.
    Коллега!
    Вы лучше меня знаете, как выглядит финал земной жизни, и мне ли объяснять 
вам, что значат для нашей работы открытые глаза.
    Уверен, что вы чудесными своими руками спасете еще не одну жизнь. (.)
    В. Л.
    Ваш труд не пропал даром. Я снова в строю. (.)
    173
    Полуостров Омега
    Легче выгрузить вагон кирпича, чем общаться.
    Каждой зимой, Друг мой, приходит весна,
    нет, не оттепель — было б о чем — весна настоящая,
    Друг мой,
    с ручьями, бурная, разливная, с подснежниками и со многими птицами — каждой 
зимой она к нам приходит — тайная,
    неожиданная, среди лютых морозов — весна!..
    В каждом сне, Друг мой, как знаешь ты,
    есть и немного яви,
    в каждом бреду — что-то от истины, каждый предмет — отчасти галлюцинация, в 
этом ты убедился давно.
    А знаешь ли, что у каждой реки есть третий берег? «А-а-а...» Ты махнул 
рукой и покрутил пальцем
    возле виска. «Ясно. Опять поэзия».
    Проверь, Друг мой, потом крути хоть двумя. У любой реки, Друг мой, есть 
третий берег, есть третий берег, я точно знаю, я сколько раз
    там гулял!..
    ТАМ, ЗА ДУШОЙ
    Может быть, не ведая о том, вы работаете с Омегой в одной бригаде или бюро, 
сидите за одним столом, встречаетесь в подъезде или в постели; Омегой может 
быть ваш ребенок, отец, или мать, или оба вместе...
    Может быть, вы с кем-то из Омег дружите или в кого-то из них влюблены, — но,
 скорее всего, вы сами Омега. Вы можете иметь любую наружность, любой интеллект,
 любую профессию, считаться или не считаться больным, занимать какой угодно 
пост, быть уважаемым, быть любимым, вам могут завидовать — и все это не мешает 
вам быть Омегой.
    Определение. В этой книге Омегой называется человек, которому не нравится