Но сумма внутренних сил человека ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ РАВНА сумме сил, действующих 
извне. Будь иначе, человечество давно перестало бы существовать.
    Да, есть случаи, и сколько угодно, когда чуждые силы берут верх. То 
стихийное бедствие, то транспортная пробка, то болезнь, то неуемное желание 
выкурить сигарету заставляют нас почувствовать себя абсолютно беспомощными.
    Но прикиньте хотя бы в масштабе своей частной жизни: часто ли у вас 
возникали моменты такой вот полной, роковой, рабской зависимости от 
неуправляемых условий и обстоятельств? Не постояннее ли периоды относительного 
благополучия и свободы, когда внешние обстоятельства молча ждут своего часа и 
когда именно избыток свободных ВНУТРЕННИХ сил ищет и не находит себе 
применения?
    Нейрофизиологи обнаружили, что при обычной работе человеческого мозга его 
потенциал используется лишь на 15—20 процентов от возможного. 70—75 процентов 
неиспользуемых нервных клеток в мозгу — зачем они, не стоит ли призадуматься? А 
вдруг — для прыжка выше себя? (.)
    ...В период моды на AT появлялись кое-где, в порядке отрыжки, и попытки 
литературных интерпретаций. Тема для упражнения в остроумии, правду сказать, 
благодатная. Один юморист-профессионал, некто Б. Зик, сочинил инструкцию по 
самовнушению («Я — дубленка»), показавшу-
    157
    юся ему забавной, вдохновил и вашего покорного слугу. Вот кое-что из первых,
 как говорится, рук.
    Итак, уважаемые, запомните навсегда: отнюдь не предосудительно
    вспоминать прошлые жизни
    во внутриутробной позе плода, подобрав калачиком ноги, или думать о 
вечности, стоя на голове, как йоги, если даже пятки при этом выделывают антраша 
— уметь придавать себе разные очертания
    вовсе не глупо. До чрезвычайности хороша поза трупа,
    но и она не единственная из пригодных для самоусовершенствования. Зависит 
кое-что и от условий погодных. Для обретения вида женственного, к примеру, ночь 
заполярная не то чтобы очень: шубы из шкур беломедвежьих, как ни крутись,
    стесняют движения,
    а сбросишь, враз схватишь воспаление почек. Эскимосы, однако, читал я, 
находят выход из положения и в любой градус мороза достигают апофеоза. Вообще, 
было бы чем заняться, найдется и поза.
    А еще вот
    (ежели наоборот):
    руки наугад, ноги назад,
    уши вниз, глаза вместе —
    точно в том фокусе, где находится
    чувство чести,
    макушка при этом запрокидывается до предела
    (сзади шелковая тесемка, чтобы не отлетела),
    живот по диагонали,
    спина по спирали,
    грудь сикось-накось.
    В такой позе сама собой вытанцовывается
    всевозможная пакость, и можно пролезть без очереди, не боясь быть 
утопленным в бочке дегтя
    (очередь, правда, слыхал я, воспитывает чувство локтя), можно читать стихи, 
воя недужно
    158
    под бурные раздражительные аплодисменты
    и можно пить, даже нужно,
    и не платить
    алименты,
    короче — это
    поза поэта.
    Все это, увы, детский лепет в сравнении с пародиями, сотворяемыми жизнью.
    АТ-ПАРАДОКСЫ
    ...У одного возникли неприятные ощущения; другому показалось, что 
происходит что-то с дыханием, испугался, вызвал «скорую», попал в больницу; у 
третьего при самовнушении тяжести почему-то свело ногу, стало повторяться, 
«пришлось бросить, не знаю, что делать, без AT жить не могу, помогите». Еще 
одна милая, но невероятно тревожная женщина, сообщив, что ИБС спасло ее от 
самоубийства, высказывает опасение, не вызовет ли AT «раздвоения личности». 
Стала замечать, что становится «не такой», — она, собственно, и хочет быть не 
такой... А какой? Не уяснила...
    У всех симпатичных старателей обнаруживается букет одних и тех же цветочков,
 в разных наборах:
    нет ясной жизненной цели и представлений о смысле жизни;
    нет даже и отдаленно верного самопонимания — при избытке самокопания;
    нет понимания сути самовнушения;
    чрезмерная сосредоточенность на технических деталях, подход школярский;
    тревожность, подсознательный страх и во время AT, сочетающийся со 
стремлением во что бы то ни стало «преодолеть себя»;
    изрядный пупизм;
    поиск панацеи...
    Когда на AT делается ставка как на «спасение», как на волшебный ключ к 
полному здоровью и счастью, когда AT (йога, моржизм, аэробика, В. Л. —