в молодости, пока дух ищет себя и мечется. Гений 
творит не <^владея собой», но позволяя творческой 
стихии собой овладеть, И это безмерный труд и 
великая смелость. 

Неприглядная видимость — бездеятельность, 
непродуктивность — еще не есть бездеятельность 
внутренняя и неравнозначна бесплодию духа. 

Невозможность справиться с собой может 
быть знаком действия способностей безымянных, 
исканий невыразимых. Не все, что в нас есть, согласуется 
с жизнью, не все должно согласовываться. 

Ты не машина деятельности, какой бы то ни было, 
ты человек — бездна бездн. Ты работаешь не только 
работой, но всем своим бытием, всем молчанием... 

Знаешь, когда до меня дошло, что депрессии нужны 
человеку для вразумления его глупой души, а потому 
не могут оцениваться однозначно только как зло — 
тогда я и поклялся себе, что в любом аду буду жить до 
упора, до самой ленточки... 


tbbutl ЗО/Н/О/б&О 

Нарабатывай объективный, ясный, спокойно-вра


чебный взгляд на свои всяческие несостоятельности, 

наполовину, если не на все 100 процентов, мнимые. 

Не угрызайся виной за бесчувствие и апатию; не доби


вай, попросту говоря, этого и так-то забитого ребенка, 

который в тебе замерзает. 

Жалей его, грей — но не балуй и не облизывай. А 
просто вот — принимай. Да — принимай Себя с депрессией. 
Как только почувствуешь это, принимай — не 
путай с «махнуть рукой»! ~ не сдавайся, а понимай и 
принимай как, скажем, повышенную температуру — 
так сразу же станет легче: начнет ребеночек шевелиться 
и постепенно отогреваться... 

Депрессия прекратит обобш;аться и пожирать 
дух — утратит свою философскую силу и перестанет 
быть пессимизмом. Наоборот — как боль, как целебная 
боль, — начнет закалять, укреплять и взрослить. 

Станет легче; может быть, и хорошо станет. 

Только нет гарантии, сама знаешь, что навсегда. 
И когда совсем хорошо станет, до счастья включительно, 
старайся поменьше себе обещать, хотя трудно 
это — не строить воздушных замков... 

Не помысли, что изрекаю психотерапевтические 
благоглупости — можем гордиться, что принадлежим 
к великому племени Меланхоликов, подаривших миру, 
по самым скромным подсчетам, 51 процент гениальных 
личностей. (Остальные 49 — тоже меланхолики, 
только бодренькие.) 

И еще несколько частностей; если хочешь, считай 
их врачебными рецептами; хочешь — просто житейскими 
пожеланиями из личного опыта... 

— Доктор Движение: Худо — ходи! 
Или бегай. Или — хорошо очень! — танцуй. Или (а 
почему «или», когда лучше «И»?!) — плавай, гоняй на 
велосипеде, на лыжах и/или коньках, на роликах... 

жг