делаете для своего здоровья, вы делаете мужественно и правильно, и это помогает 
вам держаться далеко не в худшей форме. Честь и хвала. Если бы вы не делали 
всего перечисленного, вы бы давно уже стали больничным хроником. Но чтобы у вас 
прошли боли в суставах и наладилась печень, вероятно, надо еще пить какие-то 
лекарства и специальные воды. Может быть, нужна смена климата, а может быть, и 
некий препарат, которого еще не изобрели. Чтобы прошли головные боли, вам, 
возможно, следовало бы лишь ввести в свою гимнастику какие-то новые упражнения 
или добавить особое самовнушение. А чтобы прошла бессонница... Это у вас вовсе 
не бессонница, а такой график сна, не совсем удобный. И, может быть, еще вы 
слишком многого требуете — и от своего сна, и от бедной труженицы-медицины...
      Проза врачевания: надевая халат правоты, скрываешь чувство вины. Каждому 
пациенту хочется дать бессмертие. Каждую книгу сделать исчерпывающей... Но 
другой голос (тот самый противовес) призывает: не суетись. Обнимай необъятное 
по частям — так оно и дается. Обязанность совершенствоваться предполагает право 
на несовершенство. Иначе что, собственно, совершенствовать?..
      Когда болеешь сам, то иной раз кажется: здоровому все полезно, больному 
все вредно. Да, где-то и так... Но:
      ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ,
      ДЛЯ ЖИЗНИ, ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА, ДЛЯ КРАСОТЫ,
      ДЛЯ ГАРМОНИИ, ДЛЯ ЛЮБВИ, ДЛЯ
      САМОУСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
      НЕОБХОДИМО ВСЕ — И НЕДОСТАТОЧНО НИЧЕГО.
      Закон недостаточности необходимого. Это наша видовая и космическая 
особенность...
     
     Плач по волосам
     
      Здравствуйте, уважаемый В. Л.! Не совсем уверен, что вы получите это 
письмо. Мне 24 года. С 20 лет я начал лысеть.
      Моя нервная система с детства отличалась возбудимостью. Спортом не 
занимался и к 20 годам имел слабо развитую мускулатуру.
      И вот стройотряд. Работа по 12 часов в сутки в течение двух месяцев. 
Именно с этого времени началось необратимое выпадение волос. Многомесячное 
лечение в различных косметических институтах результатов не дало.
      И физически и психически я устаю очень быстро. Когда чувствую себя лучше, 
и выпадение волос уменьшается. Но незначительная перегрузка вновь влечет за 
собой осложнения.
      Надеюсь, что все еще поправимо, что сдаваться еще рано. Но временами 
просто отчаяние. Когда смотришь на себя в зеркало...
      Можно ли в моей ситуации найти какое-либо радикальное средство?
      С. И.
      
      Есть случаи, где надежда есть. Есть случаи, где надежды нет. А есть и вот 
такие: неопределенные, полубезнадежные, многоточечные...
      
      Добрый день, уважаемый С.!
      Давайте сразу по делу. Лысеющие люди делятся на два больших разряда:
      1)  просто лысеющие;
      2)  делающие из своего облысения проблему.
      По опыту врачебных и жизненных наблюдений могу с уверенностью сказать, 
что представители второго разряда лысеют успешнее.
      Сказанным я вовсе не намереваюсь уверить вас, что вы обратились ко мне с 
пустяком, не стоящим внимания. Проблема ваша серьезная; суть только в том, что 
вы ее не так видите, не тот ставите акцент. Не в облысении главная беда ваша, 
дорогой С. Не в том главная проблема, что находится или не находится на голове, 
а в том, что находится в ней самой.
      Я имею ввиду СИЛУ ДУХА, от которой зависит и крепость вашего тела, и, 
хотя и со знаком вопроса, крепость волос.
      Разберемся же сперва с волосами.
      Статистика свидетельствует, что примерно тридцать процентов мужского 
населения (во всяком случае, в пределах европеоидной расы) склонно к облысению 
и примерно половина из них до 27—30 лет успевает обзавестись хорошо оформленной 
лысиной.  Остальные догоняют попозже или  всю жизнь тщательно увеличивают 
пробор. Цифра солидная: лысеет, в той или иной мере, каждый третий мужчина.
      Отрешимся от эстетических эмоций. Как понимать, почему это происходит? 
Болезнь или проявление какой-то болезни?
      Врачебные наблюдения подтверждают прежде всего разнообразие 
причинно-следственных связей между состоянием волос и состоянием организма и 
психики. На волосы влияет все, но у кого как и когда как. Бывает, что люди 
быстро лысеют после психических потрясений или перенапряжений, бывает, что 
обострения невроза явно увеличивают выпадение волос, как, по-видимому, и в 
вашем случае. Но во многих других случаях никаких таких связей не замечается, 
волосы живут как бы сами по себе. Всякого рода невоздержанность обычно взимает 
за себя плату в виде очередного подтаивания шевелюры, но есть и пьяницы, и 
развратники с густейшими гривами (какая несправедливость, правда?), и есть 
аскеты с сияющими черепами. Облысение может быть связано с болезнью (например, 
последствия перенесенного тифа или кожного заболевания, нарушения обмена, 
понижение функции щитовидной железы, облучение и т. д.), но может быть и не 
связано НИ С КАКОЙ БОЛЕЗНЬЮ. Облысение может быть результатом возрастных 
изменений организма, общего увядания, но может возникать и в расцвете молодости,