минут мысленно созерцать избранный предмет.
    Когда вы усвоите себе способность не отрываться от любого мысленного 
созерцания в течение трех-четырех минут,  попробуйте применить ее  к 
практической цели.
    Выберите, например, книгу, которая вас интересует. Прочтите медленно одно 
из предложений, закройте глаза и старайтесь слово в слово восстановить в своей 
памяти прочитанную фразу, заучите по этому способу целую страницу. Когда вы 
начнете без особенного усилия справляться с этой работой, вы получите 
возможность приступить к успешным занятиям. Если нет надобности в почти 
дословном заучивании, прочтите целую главу, сосредоточьтесь на ее предмете в 
течение трех-четырех минут, закройте глаза на десять минут и всесторонне 
обдумайте.
    Вы убедитесь в скором времени, что стали несравненно работоспособнее: 
задачи, которые казались вам непосильными по своей сложности, доводили вас 
почти до головной боли, сделаются совершенно легкими. Ваше мышление и память 
преодолеют шутя все препятствия. Все, что вы прочтете, будет усвоено вами с 
полною основательностью...»
    Все эти советы, безусловно, полезны. Но при трех условиях: 1)  полной веры 
в них; 2) полного убеждения в необходимости улучшить свою память — то есть при 
общей установке на укрепление памяти; 3) при самостоятельном творческом 
приспособлении к личным задачам.
    Бесспорно, люди весьма различаются и по объему и по характеру памяти: есть 
миллионеры памяти, есть люди среднего достатка... Превосходная память, что и 
говорить, подарок. Но все-таки установка «улучшить память вообще», на мой 
взгляд, практически бессмысленна, как и установка «научиться вообще забывать». 
Прежде всего — возможно точнее определить, какую именно память надо улучшить и 
для чего и что забывать. Это само по себе сделает половину дела. Я не встречал 
еще ни одного здорового человека, тем более молодого, у которого память в общем 
не была бы достаточной и, более того, избыточной. Но людей с хорошо 
организованной памятью мало... Часто задаваемый вопрос «как улучшить память?» 
вызывает некоторое подозрение, и хочется задать встречные вопросы: а пытались 
ли вы мыслить? А есть ли у вас напряженный интерес к тому, что вы хотели бы 
запоминать, есть ли сеть интересов — стержень эрудиции?
    Если есть, то, как правило, никаких жалоб на память не бывает. Если нет — 
не помогут никакие дополнительные приемы.
    Мозг — хитрый упрямец. Мы только что прочли, например, что учение уменьшает 
память. А как же зависимость от упражнения и советы вроде: «Чтобы развить свою 
память, надо ее развивать?»
    Тут и надо разобраться, о какой памяти идет речь. Очевидно, в данном случае 
— о памяти натуральной, то есть памяти на события, на подробности. Но кто лучше 
будет запоминать новые иностранные слова — человек, уже выучивший несколько 
языков, или не знающий еще ни одного? Ясно, что первый. Зато второй, я уверен, 
с большим количеством ярких деталей перескажет содержание кинокартины.
    И затем смотря какое учение. Если зубрежка, то, конечно, она уменьшает 
память: уже потому, что создает внутреннее сопротивление какому бы то ни было 
запоминанию. Мозг защищается от насилия.
    Но зубрежку нельзя называть учением. С сожалением вспоминаю, сколько 
времени и нервной энергии было зря израсходовано на первых курсах мединститута: 
множество латинских названий и прочих сведений, без знания которых нельзя было 
сдать экзамены и зачеты, оказались на практике абсолютно ненужными и, конечно, 
забытыми. Но они вытеснили многое из того, что действительно нужно... Абсолютно 
уверен, что любое обучение можно организовать так, чтобы механическое 
запоминание было сведено к минимуму и минимум этот усваивался осмысленно и 
непринужденно. И пока учебные системы не перестроены, каждому поневоле 
зубрящему остается одно: призывать на помощь свое воображение и 
изобретательность. Не поддаваться инерции механического зазубривания, а упорно 
искать смысл и связи. Если приходится заниматься тем, что не нравится, то либо 
не занимайся, либо сделай, чтобы нравилось... Всегда есть возможность 
превратить выучивание в увлекательную игру.
    Ленин учил язык так: после элементарного ознакомления со словарем и 
грамматикой брал интересную иностранную книгу, переводил ее, невзирая на все 
трудности, на русский язык, а потом снова на иностранный.
    Я знаю одного переводчика, который выучил английский язык, слушая 
популярные английские и американские песни.
    Принцип ясен: нужно находить какую-то цель, сверхзадачу, которая сумела бы 
захватить и по отношению к которой механическое усвоение оказалось бы только 
побочным средством. Тогда связи в памяти устанавливаются сами собой, 
приобретают богатство и свободу, и вы обманываете зубрежку.
    Теперь уточним рекомендации для зубрения.
    Концентрация. Если вы учите английский язык, то отдайте ему по крайней мере 
год или несколько месяцев, смотря по тому, в какой мере собираетесь им овладеть.
 Говорите по-английски при всякой возможности и без оной, думайте по-английски, 
читайте только английские книги, на английском языке ведите дневник, 
по-английски ухитряйтесь записывать лекции, слушайте английские радиопередачи, 
изучайте английские манеры и английскую кухню, будьте англичанином в 
сновидениях.
    Дозировка. Найти свою индивидуальную дозу запоминаемого на один раз.
    Слишком много — плохо, так как один лишний глоток может вызвать полное 
несварение.
    Слишком мало — плохо, потому что не будет смыслового единства, а пустота