201 – 203

189 – 192

188Элемент общего расслабления. В сочетании с «теплом» в теле  помогает 
самоуспокоению

Элемент курсовых тренировок. Для глубокого саморасслабления, могущего 
переходить в сон 

Всегда и повсюду, при разнообразнейших внутренних неладах и профилактически. 
Накануне ответственных ситуаций; при разрешении трудных проблем

То же самое

Дополнительный  прием для курсовых тренировок. Самостоятельно – для развития 
воображения, фантазии и творческих способностей. Для углубленного понимания 
других людей и развития таланта общения

То же самое. Для развития внутренней пластичности и целенаправленной 
перестройки личности


Плюс вся книга. Поймите суть парадокса сверхзначимости – захотите не захотеть 
спать. – Снизьте значимость сна – расслабьтесь...

При неудачах и... профилактически

Для  успеха в общении, всегда и повсюду

То же,  плюс уравновешивание самооценки
– 206 –

ЭТУ КНИГУ ПИСАЛИ И ВЫ

      Мой читатель! Вы не ищете иллюзий и не ждете чудес; вы не нуждаетесь ни в 
снисходительности, ни в лести; поэтому хочется, чтобы вы просто знали, что 
автору жаль с вами расставаться, ибо общение с вами – не только труд, но и 
наслаждение.
      Я не знаю вас лично, но некое чувство (не знаю какое) делает наше общение 
ощутимым и действенным. Если бы я не верил, что понимаю вас в чем-то лучше, чем 
самого себя, эта книга не была бы написана. Конечна, эта вера – всего лишь 
рабочее самовнушение («уча других, учусь сам»); конечно же, вы знаете себя 
лучше, чем я. Моей целью было только помочь вам распечатать это знание – 
распечатать и оживить...
      У всякой книги, как у всякого человека, есть своя тайна. Тайна этой книги 
– и авторская, и ваша. Я хочу, чтобы эта книга дала вам, по крайней мере, 
столько же минут настоящей жизни, сколько дала мне.

– 207 –

СОДЕРЖАНИЕ

От редакции  ....…...........................……...41. О пользе и бесполезности 
прописных истин  …...52. О женской логике, свойственной и мужчинам  ….133. 
Маятник здравого смысла  ....................…..214. Прикажите не заболеть  ....
....................….345. Черт, которого я знаю  ......…................…..426.
 Гений внимания  ...............................…..617. Сила в покое  ..........
..….....................….758. Своя музыка  ...............................…....
.899. Слабоволие как предрассудок  .............….....9610. Подыши от души  ....
......................….....12011. Держи голову в холоде...  ...........….......
.....13112. Взаймы у Морфея  .................................14413. 
Непостижимое искусство жить  ...................158Краткий путеводитель АТ  ....
....................204Эту книгу писали и вы  ...........................207


      ПРИМЕЧАНИЕ. Номера страниц в данном тексте указаны так, как даны в книге.


      Текст печатается по изданию: Владимир Львович ЛЕВИ. ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ. 
(Издание второе, переработанное и  дополненное).  М., «Знание», 1977. 208 с.