П.Вацлавик

КАК СТАТЬ НЕСЧАСТНЫМ
БЕЗ ПОСТОРОННЕЙ ПОМОЩИ

ОГЛАВЛЕНИЕ:


ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА	5
ГЛАВА 1 ГЛАВНОЕ — ВСЕГДА БЫТЬ ВЕРНЫМ СЕБЕ И НИ ЗА ЧТО НЕ СДАВАТЬСЯ	8
ГЛАВА 2 ЧЕТЫРЕ СПОСОБА ИГРЫ С ПРОШЛЫМ	10
ГЛАВА 3 РУССКИЕ И АМЕРИКАНЦЫ	14
ГЛАВА 4 ИСТОРИЯ С МОЛОТКОМ	15
ГЛАВА 5 ГОРСТКА БОБОВ	20
ГЛАВА 6 НАДЕЖНОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ СЛОНОВ	21
ГЛАВА 7 «ТАК Я И ЗНАЛ...»	24
ГЛАВА 8 ЛУЧШЕ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ С НАДЕЖДОЙ, ЧЕМ ДОСТИЧЬ ПУНКТА НАЗНАЧЕНИЯ	26
ГЛАВА 9 «ЕСЛИ БЫ ТЫ ЛЮБИЛ МЕНЯ, ТО ТЫ ЛЮБИЛ БЫ И ЧЕСНОК...»	29
ГЛАВА 10 БУДЬ САМИМ СОБОЙ! ВЕДИ СЕБЯ НЕПОСРЕДСТВЕННО!	35
ГЛАВА 11 С ЧЕГО ЭТО ВДРУГ КТО-ТО ДОЛЖЕН МЕНЯ ЛЮБИТЬ?	39
ГЛАВА 12 ЛОВУШКИ АЛЬТРУИЗМА	42
ГЛАВА 13 OX УЖ ЭТИ ИНОРОДЦЫ!..	46
ГЛАВА 14 ВСЯ НАША ЖИЗНЬ — ИГРА	49
ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ	51

КАК СТАТЬ НЕСЧАСТНЫМ
БЕЗ ПОСТОРОННЕЙ ПОМОЩИ
   П.Вацлавик — известный ученый-психолог и психиатр, видный специалист по 
социально-психологическим проблемам человеческой коммуникации, автор монографий 
и научно-популярных книг, переведенных на многие языки.
   Родился в 1921 г. в Австрии, получил образование в Европе, работал в 
Швейцарии, с 1967 г. живет в США, возглавлял научно-исследовательский институт 
в Пало Альто, с 1976 г. профессор Станфордского университета.
   Автор в легкой, живой, остроумной манере пишет о вещах серьезных и 
актуальных. Под видом практических советов тем, кто хочет освоить "технику 
отравления собственной жизни" и чувствовать себя глубоко, по-настоящему 
несчастным, описываются реально существующие психологические механизмы, 
приводящие к неврозам и стрессам. Помочь читателю осознать эти опасные 
механизмы, вместе посмеяться над собственными "страхами", показать, насколько 
наше счастье и душевное здоровье зависит от нас самих,— цель настоящей книги. 
Написанная известным ученым и основанная на многолетней психотерапевтической 
практике, книга — при всей легкости и элегантности стиля — повествует о важных 
психологических проблемах. Книга завоевала всемирную известность, став 
бестселлером в США, ФРГ, Италии, Франции и др. странах.
Paul Watziawick
THE SITUATION IS HOPELESS,
BUT NOT SERIOUS (THE PURSUIT OF UNHAPPINESS)
W. W. Norton & Company New York. London

П.Вацлавик
КАК СТАТЬ НЕСЧАСТНЫМ
БЕЗ ПОСТОРОННЕЙ ПОМОЩИ
Перевод с английского О. В. ЗАХАРОВОЙ
Послесловие доктора исторических наук И. В. БЕСТУЖЕВА-ЛАДЫ
МОСКВА ПРОГРЕСС
МИНСК БЕЛАРУСЬ

1990

ББК 88.5 В 22
Вацлавик П.
В 22 Как стать несчастным без посторонней помощи/Пер. с англ. О. В. Захаровой; 
Послесл. И. В. Бестужева-Лады.— М.: Прогресс.— Мн.: Беларусь, 1990.— 96 с.: ил. 
ISBN 5-01-001915-9 (Прогресс) — ISBN 5-338-00811-4 (Беларусь)
   В книге рассматриваются социально-психологические проблемы человеческих 
взаимоотношений. Автор в остроумной манере описывает реально существующие 
психологические процессы, приводящие часто к неврозам и стрессам. Цель книги — 
посмеяться над собственными «страхами» и показать, что наше душевное здоровье 
зависит от нас самих.
  0303040000—143 В— БЗ 139—90 М 301(03)—90
ISBN 5-01-001915-9 (Прогресс) ISBN 5-338-00811-4 (Беларусь)
ББК 88.5
© 1983 by Paul Watziawick © Перевод на русский язык и послесловие. Издательство 
«Прогресс», 1990 © Оформление. О. И. Карпович, 1990
    
Была когда-то в самом сердце Европы одна огромная империя. В ней бок о бок 
соседствовало такое множество совершенно не похожих друг на друга культур, 
каждая со своими традициями и понятиями, что жители этой империи не могли 
достигнуть разумного решения даже самой пустяковой проблемы — кому-то 
обязательно казалось, что это решение противоречит здравому смыслу. И до того