Метод множественной диссоциации.
Чтобы индуцировать состояние глубокого транса, сохранить его и провести сложную 
работу, автор довольно часто применяет метод индукции множественных зрительных 
галлюцинаций, при которых испытуемый видит разные, но взаимосвязанные события 
(в состоянии легкого транса испытуемого можно научить видеть картины в 
стеклянных или кристаллических шариках). Одной пациентке, находившейся в 
глубокой депрессии, совершенно упавшей духом, внушили, что она увидит в 
стеклянном шарике совершенно забытое событие из счастливых дней ее детства. Она 
с готовностью согласилась, потому что, вспоминая о счастливом детстве, 
чувствовала себя еще более несчастной. Учитывая эти мазохистские реакции, 
женщине внушали, что она видит еще один стеклянный шарик и там, одновременно с 
первым, — событие, произошедшее в другой период ее жизни. Вскоре в воображении 
пациентки выстроилась целая дюжина воображаемых стеклянных шариков, и в каждом 
разыгрывалась сцена из разных лет ее жизни, и в этих сценах участвовали люди, 
имевшие отношение к ее жизни в прошлом. Так была создана сложная 
экспериментально-исследовательская и терапевтическая ситуация, а пациентка, 
благодаря желанию ненадолго испытать состояние легкого транса, на несколько 
часов была погружена в глубокий гипноз, во время которого мы провели 
основательный курс гипнотерапии.
Этим методом можно пользоваться не только для индукции галлюцинаторных действий.

Одного музыканта, который не реагировал на прямые гипнотические внушения, 
попросили вспомнить, как его “мучила однажды навязчивая мелодия”. Это привело к 
тому, что он стал вспоминать и другие подобные случаи. Вскоре он был так 
поглощен попытками восстановить забытые воспоминания, отбивая такт, что 
незаметно погрузился в глубокий транс.
Другими словами, явление диссоциации (непроизвольное или внушенное) можно 
использовать, неоднократно повторяя его, чтобы создать психологическое 
состояние, при котором испытуемый охотно и легко дает погрузить себя в транс.
Метод внушения постгипнотических действий.
В одной статье, написанной автором совместно с Э. М. Эриксон, обращалось 
внимание на самопроизвольный гипноз, который развивается в связи с выполнением 
постгипнотических заданий. В ходе гипнотического сеанса врач незаметно и 
ненавязчиво может сделать постгипнотическое внушение, исполнение которого в 
свою очередь вызовет самопроизвольное погружение в транс. Этот гипноз может 
стать исходным состоянием для развития какого-нибудь иного состояния транса. Он 
годится не для всех испытуемых, но во многих случаях неоценим.
Иногда испытуемому, который находится в состоянии легкого транса, делается 
простое постгипнотическое внушение. Когда при выполнении постгипнотического 
действия он самопроизвольно впадет в транс, можно сделать несколько внушений, 
чтобы углубить это состояние. Затем эту процедуру повторяют до тех пор, пока не 
удастся достигнуть состояния глубокого гипноза.
Делая постгипнотическое внушение, автор часто прибегает к такой форме 
выражений: “Каждый раз, когда я возьму вас за запястье и легонько подниму вашу 
руку, это будет для вас сигналом что-то выполнить: скажем, двинуть другой рукой,
 или наклонить голову, или уснуть покрепче; это неважно, но каждый раз, получив 
такой сигнал, вы будете готовы выполнить задание”. Услышав это несколько раз во 
время первого транса, испытуемый думает, что это относится только к данному 
сеансу гипноза. Тем не менее, если недели спустя в подходящей обстановке 
повторить сигнал, это может вызвать быстрое развитие транса. Этим методом мы 
активно пользовались при обучении студентов, которые собирались овладеть 
профессией как врача-гипнотерапевта, так и ассистента-гипнотика.
Что касается самих постгипнотических действий, то лучше давать испытуемому 
задание исполнить что-нибудь легкое и не требующее сосредоточенного внимания. 
Например, предложить ему наблюдать за тем, как закуривает врач и попала ли 
брошенная спичка в урну для мусора, или проверить, лежит ли книга на столе в 
двух дюймах от края, значительно эффективнее, чем попросить испытуемого 
хлопнуть в ладоши при слове “карандаш”. Чем непринужденней обстановка во время 
сеанса гипноза, тем легче испытуемому включиться в работу.
При изложении этого материала мы не ставили перед собой цель описать 
характерные и точные приемы гипноза. Напротив, мы старались показать, что 
гипноз, прежде всего, должен быть следствием ситуации, в которой межличностные 
отношения и субъективная оценка строятся так, чтобы они наилучшим образом 
отвечали целям и врача и пациента. Этого нельзя достичь, если пользоваться 
жесткими приемами и строгими методами или стремиться к какой-нибудь одной 
заданной цели. Из-за сложности человеческого поведения и его скрытых мотивов 
необходимо считаться с множеством факторов в ситуации, когда два человека 
вовлечены в одно общее дело. Какова бы ни была здесь роль врача, роль 
испытуемого неизмеримо больше, ибо его поведение зависит от его способностей, 
знаний, жизненного опыта, то есть от его личности в целом. Врач может только 
вести, направлять испытуемого, создавать условия, в которых последний успешно 
проявил бы себя. Он должен принимать поведение испытуемого и использовать любые 
его формы для того, чтобы создать новые возможности и ситуации, которые 
благоприятствовали бы адекватным реакциям испытуемого.
Метод овладения поведением больного.
Обычно при наведении транса, как правило, стремятся изменить состояние 
испытуемого, в каком он находится в начале сеанса, и навязать ему какую-нибудь 
иную форму поведения. Испытуемому предлагают свободно устроиться в кресле, 
задержать на чем-нибудь взгляд, постепенно расслабиться и рисовать в 
воображении приятные картины идеосенсорного характера, что незаметно приводит к