расслабленным, сонным.-- Очень устала. -- Очень устала и расслаблена, что еще ? 
-- Я озадачена. -- Вы озадачены, вы удивлены, вы думаете, вы чувствуете. Что вы 
чувствуете? -- Мои глаза. --Да, ваши глаза, что с ними?-- Они затуманиваются. 
-- Затуманиваются, закрываются. -- (Пауза) Они закрываются. -- Закрываются, и 
дышите глубже. -- (Пауза) -- Устала и расслаблена, что еще? -- (Пауза) -- Спать,
 устала, расслаблена, спать, дышите глубоко. -- (Пауза) -- Что еще? -- Мне 
легко. -- Легко, удобно и интересно. -- (Пауза) -- Интересно, да, интересно, 
все более и более интересно. -- (Пауза) -- Глаза закрыты, дыхание глубокое, 
расслабленность и удобно, очень удобно, что еще? -- (Пауза) Не знаю. -- Вы 
действительно не знаете, но сон все глубже и глубже. -- (Пауза) Мне трудно 
говорить, я устала, хочу спать. -- Может быть, слово другое. -- Не знаю (с 
большим трудом). --Дыхание у вас глубокое, и вы действительно ничего не знаете, 
просто погружаетесь, засыпаете, засыпаете, все крепче и крепче. Ни о чем не 
заботясь, все дается вам без усилий, вы погружаетесь все глубже и глубже, и 
ваше подсознание открывается вам все больше и больше.
С этого момента с ней можно было работать, отдавая простые и прямые команды, не 
прибегая к хитроумным внушениям. Внушением постгипнотических действий удалось у 
нее обеспечить последующие индукции состояний транса.
Изложенное выше иллюстрирует метод овладения поведением, а реплики приведены в 
качестве примера. Как правило, долго повторяется определенный набор мыслей, и 
он бывает весьма различен в зависимости от личности больного. Иногда этот метод 
оказывает очень быстрое действие. Беспокойные, тревожные больные очень быстро 
успокаиваются, убеждаясь, что находятся в безопасности, ничто им не грозит, с 
ними ничего не делают и ничего им не навязывают; они могут контролировать 
каждый шаг врача, и это дает им чувство уверенности. Поэтому они охотно 
вступают в контакт с врачом, а этого было бы трудно добиться, если бы они 
чувствовали, что им насильно навязывают чуждое им поведение.
Общий принцип описанного метода может быть положен в основу другого метода 
овладения поведением, который, однако, сильно от него отличается. Применяют его 
в тех случаях, когда испытуемый, проявивший себя как хороший гипнотик, несмотря 
на все свои старания, перестает поддаваться гипнозу. При этом методе реиндукции 
испытуемому предлагают подробно, последовательно и с самого начала вспомнить 
вслух все этапы успешного его погружения в гипноз на прошлых сеансах. Когда он 
начинает вспоминать вслух, врач повторяет за ним сказанное и задает наводящие 
вопросы. Испытуемый, сосредоточенный на этом задании, восстанавливает в себе 
скрытые состояния транса, как правило, впадает в него снова, и общение с врачом 
осуществляется через раппорт.





Случай 5.



Один испытуемый, добровольно согласившийся участвовать в опыте, на лекции в 
университете перед группой студентов сказал: "Однажды, несколько лет тому назад,
 меня уже гипнотизировали. Я был в состоянии легкого транса, не очень удачном. 
Я бы очень хотел быть вам полезным, но уверен, что меня нельзя 
загипнотизировать". -- "Не помните ли вы обстановку, в которой с вами проводили 
сеанс гипноза?" -- "О да, его проводили в лаборатории психологии университета, 
в котором я тогда учился". -- "Можете вы, вот как сидите, вспомнить и описать 
обстановку того сеанса?"
Испытуемый принялся подробно описывать лабораторию, в которой его 
гипнотизировали, не забыв даже про стул, на котором тогда сидел. Дал он и 
описание профессора, проводившего сеанс гипноза. Затем автор попросил его так 
же подробно, ясно и последовательно вспомнить, какие внушения ему делались в 
тот раз и как он их выполнял. Медленно, напрягаясь, испытуемый вспомнил, как, 
внушая ему расслабленность, усталость и сонливость, от него добились того, что 
он закрыл глаза. По мере того как он вслух предавался этим воспоминаниям, глаза 
его медленно закрывались, тело расслабилось, речь стала более замедленной и 
неуверенной. Приходилось задавать ему вопросы, пока не стало ясно, что он впал 
в состояние транса. После этого испытуемого спросили, где он находится и перед 
кем. Он назвал предыдущий университет и бывшего профессора. Ему сказали, чтобы 
он слушал голос автора и выполнял его приказания. Автор провел с ним сеанс, на 
котором были ярко продемонстрированы явления глубокого гипноза.
Метод использования прежнего гипнотического опыта применяют по отношению к 
больным, которые без видимых на то причин начинают сопротивляться гипнозу или 
объявляют, что лечились гипнозом в другом месте и поэтому вряд ли смогут впасть 
в транс у нового психотерапевта. Если больного удобно усадить в кресло и 
попросить его подробно рассказать о своих переживаниях во время прошлого 
удачного сеанса гипноза, то уже одна эта процедура приводит к трансу, причем 
довольно быстро. Очень часто больной переживает прежнее состояние транса. К 
этому методу прибегают также и тогда, когда противодействовать гипнозу начинают 
и собственные пациенты. В этих случаях противодействие снимается довольно легко,
 а лечение становится более успешным.
Есть еще один вариант метода овладения поведением, который используют как в 
клинике, так и в исследовательской работе. Пригоден он для работы и с опытными 
людьми, и с новичками. К нему прибегают, когда нужно преодолеть противодействие