fiiaea 3. «Ментальные» метапрограммы	101
   Первичные контексты. Те же, что и в № 4. Признание, одобрение и 
вознаграждение в детстве либо сенсорного, либо интуитивного стиля.
Самоанализ
•	Сенсорный ввод/интуитивный ввод
Контексты
• Работа/карьера	•	Интимные отношения
• Взаимоотношения	•	Увлечения/отдых
• Спорт	•	Другое:	
• Высокий/средний/низкий    •   Ведущая метапрограмма:
уровень	ДА/НЕТ
№ 6. Тип перцептивных категорий
Полярности (черное-беюе)/континуум
   Концепт. Некоторые люди более искусно справляются с выявлением широких 
полярных категорий (или получили лучшую подготовку в этом направлении), тогда 
как другие действуют с большей уверенностью внутри «серых» областей, в 
промежутке между полярностями континуума.
   Извлечение. «Когда вы размышляете об объектах или принимаете решения, то 
обычно предпочитаете черно-белые категории или ваше внимание направлено на 
градации и оттенки, которые находятся в промежутке?», «Что вы цените более 
всего?» .
   Идентификация. «Черно-белое» мышление позволяет человеку прояснить и 
определить особенности наблюдаемого явления. Оно побуждает его быстро принимать 
решения и чаще выносить суждения. Напротив, мышление «континуумом» дает 
человеку возможность разграничить намного более тонкие уровни, побуждает его 
делать меньше суждений и исповедовать более неопределенный, колеблющийся стиль.
   Язык. Люди, мыслящие континуумом, будут обсуждать «серые» области, часто 
использовать в своей речи определители и постоянно корректировать себя, 
учитывая другие возможности. При злоупотреблении этим стилем они будут говорить 
себе «да, "о», неизменно оказываясь в состоянии неуверенности. Те, кто мыслит 
полярностями, будут говорить более определенно и решительно, проявлять намного 
меньше терпимости, склоняться к
    
102	Часть II. Метапрограммы
догматизму и, как правило, употреблять перфекционистские термины.
   Эмоции. Все люди прибегают к черно-белому стилю мышле* ния, когда 
оказываются в состоянии сильного стресса. Когда мы находимся на пороге стресса, 
срабатывает механизм «бей/беги», и в результате наша автономная нервная система 
отводит кровь от головного мозга и желудка, направляя ее к группам крупных мышц,
 чтобы мы начали сопротивляться или отступили; (см. № 13). Как следствие, это 
ведет к паттерну мышления «все или ничего» — такое мышление наиболее 
соответствует крайним ситуациям опасности или угрозы, поскольку обеспечивает 
выживание индивида.
   Подстройка. Идентифицировав, какой из двух перцептивны? стилей доминирует у 
человека, соответственно, присоединитесь к нему.
   Когнитивное искажение в РЭТ. Когда категорический «поляр
ный» мыслитель злоупотребляет данным паттерном, он начинает
мыслить в терминах «все или ничего». Дихотомический стиль мыш
ления сортирует мир событий и людей, разбивая его на две поляр
ности (хорошо — плохо; верно — неверно; душа — тело и т. д.), что
может приводить к совершенно искаженному картированию тер
ритории. Зачастую при этом полностью опускаются все промежу
точные варианты.	'А
   Первичные контексты. Изначально когнитивные процессы любого ребенка 
протекают в форме выделения и разграничения более общих особенностей (черное — 
белое, или — или). Пиаже назвал это стадией конкретного мышления. Со временем 
ребенок научается производить все более тонкие разграничения, тем самым 
развивая модус мышления континуумом. Некоторые физиологические состояния 
функционирующего мозга могут не позволить человеку перейти к стадиям 
операционального и постоперационального мышления. Травматический опыт может 
побуждать человека часто использовать механизм «бей/беги» (Ms 13). Это 
обусловливает регрессию к мышлению в черно-белом модусе, больше нацеленному на 
выживание.
Самоанализ
•	Полярное мышление/мышление континуумом
Контексты
•	Работа/карьера	•  Интимные отношения

ptneti 3. «Ментальные* метапрограммы    	103
• Взаимоотношения	•	Увлечения/отдых
• Спорт	•	Другое:	
• Высокий/средний/низкий	•	Ведущая метапрограмма:
уровень	ДА/НЕТ
Д5? 7. Тип сценарного мышления
Сценарий с лучшим случаем/худшим случаем; 
оптгтисты/пессимжты;бе(жюмощньш/шергичнш
   Концепт. То, куда человек направляет свой взгляд сперва — на проблемы, 
опасности, угрозы и трудности, связанные с той или иной ситуацией, или на 
перспективы, возможности, удивительные, волнующие и захватывающие моменты, — 
определяет, обратится ли его мышление сначала к сценарию с худшим или с лучшим