поместите в нее этот образ. Затем сожмите ладонь. Вновь очистите экран.
3. Я хотел бы, чтобы вы вспомнили момент, когда не могли ошибиться... момент, 
когда вы знали, что все в ваших силах. Вспомните момент, когда вы знали, что в 
ваших силах получить все желаемое. Вспомнив этот момент, сосредоточьтесь на 
своем теле. Смотрите собственными глазами, слушайте то, что слышали, 
рассматривайте то, что видели, чувствуйте то, что чувствовали. Полностью 
погрузитесь в тот момент, когда знали, что все в ваших силах. Прочувствуйте это 
ощущение могущества, навеянного знанием, что в ваших силах получить все, что 
пожелаете. Возьмите эту энергию и распространите ее по всему телу. Создайте ее 
образ и поместите в правую ладонь. Затем сожмите ее.
4. Теперь очистите экран. Вспомните время, когда вы были по-настоящему 
энергичны. Выберите момент, когда энергия переполняла вас. Вы чувствовали себя 
таким энергичным. Вам хватило бы сил сделать все, что бы вы ни пожелали сделать.
 Сосредоточьте на своем теле, увидьте то, что видели, услышьте то, что слышали, 
прочувствуйте то, что чувствовали. Возьмите всю эту энергию и наполните себя ею.
 Создайте ее образ и поместите в правую ладонь. Затем сожмите ее. Просто 
удерживайте этот образ в своей правой ладони.
5. Теперь вспомните веселое время, момент, когда вы безудержно смеялись. 
Сосредоточьтесь на своем теле и увидьте то, что видели, услышьте то, что 
слышали, и почувствуйте то, что чувствовали. Теперь возьмите этот смех и 
хорошее настроение и создайте их образ. Поместите этот образ в правую ладонь и 
держите там.
6. Теперь разожмите правую ладонь и рассмотрите образ этой энергии, мощи и 
хороших чувств. Взгляните на цвет. Взгляните на размер. Что произнес бы этот 
образ, если бы заговорил с вами? Поднесите его к уху и выслушайте все, что он 
хочет сказать. Какие звуки он издает? Теперь отметьте, как приятно ощущать его. 
Отметьте размер, вес и текстуру всей этой энергии. После всего этого с любовью 
сожмите его в правой ладони.
7. Сомневаетесь ли вы в том, что становитесь именно таким, каким вам хотелось 
бы быть? Сотворите образ этих сомнений и поместите его в левую ладонь (или 
правую, если вы левша). Возьмите все сомнения, какие только могут у вас 
возникнуть, и поместите их в левую ладонь. Прислушайтесь к тому, что они вам 
говорят. Прочувствуйте все эти сомнения.
8. Теперь возьмите то хорошее, что находится в вашей ведущей руке, и перелейте 
его в другую руку, производя при этом как можно больше шума. Продолжайте 
переливать сомнения и энергию из руки в руку до тех пор, пока они не станут 
идентичны друг другу. Смотрите на них до тех пор, пока они не начнут походить 
друг на друга цветом, размером, очертаниями и текстурой. Когда они станут в 
точности похожи друг на друга, еще раз вспомните время, когда ощущали себя 
всемогущим, бесконечно любимым, и время, когда все было в ваших силах. 
Поместите все это в вашу ведущую руку, любовно обхватите ладонью и сожмите ее. 
Теперь вы можете активизировать эти чувства когда пожелаете.
XII. Сцепление якорей
Что делать, когда желаемое состояние слишком далеко от имеющегося? В некоторых 
ситуациях расстояние оказывается настолько большим, что двух шаговый процесс 
коллапса якорей не работает. Одним из примеров является переход от состояния 
тупика к состоянию мотивации. Некоторым людям мотивация кажется слишком далекой 
от безвыходного состояния, чтобы осуществить интеграцию. Тупик не связывается с 
мотивацией. На уровне нервной системы тупик не может объединиться с мотивацией. 
Решением этой проблемы является сцепление якорей. Используя данный прием, мы 
помещаем между этими двумя состояниями другие состояния.
Я (Б. Б.) использую для этой процедуры костяшки пальцев. Можно также 
остановиться на тыльной стороне ладони или руки. Этот прием заключается в 
выборе состояний, которые постепенно приведут имеющееся состояние человека к 
желаемому, или сцепят их. В качестве примера я возьму переход от состояния 
тупика к состоянию мотивации. Состояние тупика - это имеющееся состояние. 
Состояние мотивации представляет собой желаемое состояние. Однако желаемая 
перемена слишком велика для двух шагового процесса коллапса якорей.
Поэтому решение состоит в том, чтобы определить несколько шагов, которые 
помогут привести от тупика к мотивации. Вы якорите каждое из состояний, в том 
числе имеющееся и желаемое. Ниже перечисляются шаги этого процесса. По мере их 
прохождения я буду объяснять процесс. Вы можете проделать это упражнение с 
двумя другими людьми. Оно наиболее эффективно при трех участниках.
1. Установите раппорт с клиентом.
2. Объясните клиенту, что вы будете прикасаться к нему с целью якорения.
3. Определите проблемное состояние. Для иллюстрации мы используем в качестве 
проблемного состояния состояние тупика.
4. Определите конечное состояние. Мы выбираем в качестве конечного состояния 
мотивацию.
5. Выстройте цепочку. Построение цепочки - решающий фактор в успехе этой 
процедуры. Ваш выбор состояния, которое выведет человека из тупика, 
предопределит эффективность процедуры. Попросите клиента: «Вспомните последний 
раз, когда выходили из тупика. Как вы это делали?» Если он не может вспомнить 
момент, когда выбрался из тупика, попросите его представить, как он это сделал 
бы. Спросите у клиента, какая мотивация для него действенна. Для некоторых 
людей мотивацией служит движение «прочь» от чего-нибудь. В НЛП мы называем этих 
людей «идущими прочь». Их направляющий фильтр (метапрограмма или нервный 
фильтр) - движение прочь от того, чего они не хотят. Вам придется выбрать 
негативное состояние, например, страх, чтобы вывести их из состояния тупика. 
Этот первый шаг должен послужить для человека главным проводником.