мы имеем трехуровневую задачу. Если же сначала вы производите переформирование 
с другими, вы можете сделать сам процесс рефрейминга автоматическим. Тогда 
рефрейминг себя сводится к двухуровневой задаче, то есть такой задаче, которая 
разрешима для большинства людей. 
      Если вы легко создаете галлюцинации, вы можете производить рефрейминг 
таким образом, как будто вы видите себя сидящим напротив в другом кресле, Тогда 
вы задаете себе вопросы и замечаете ответы, которые получаете. Этот вид 
открытой визуальной диссоциации между частью вас, которая является клиентом, и 
той частью, которая действует как программист, поможет вам легко 
классифицировать свои поведенческие реакции. 
      Рефрейминг самого себя заключает в себе еще и другую проблему. Вы 
используете свои собственные ограничения для того, чтобы что-то сделать с теми 
же самыми ограничениями., что может нередко завести вас в тупи 
      Как это сказано в уловке 22: "Если у вас перед глазами летают мошки, вы 
не видите мошек перед глазами". Производя рефрейминг с другими людьми, у 
которых имеются иные ограничения, чем у вас, вы достигаете успеха в снятии 
ограничений и от этого становитесь более вооруженными для того, чтобы 
справиться со своими ограничениями. . Несмотря на все проблемы, которые я 
упомянул, существуют многие люди, которые себя успешно рефреймиро-вали и 
достигли высоких глубоких и устойчивых изменений. 
      Если вы успешно занимаетесь рефреймингом с другими людьми в течение 
месяца, скорее всего вы обнаружите, что при этом рефреймирусте себя. Если вы 
действительно стремитесь к некоторым личностным изменениям, рефрейминг 
срабатывает для вас успешно. 
      Мужчина: Один из моих клиентов был очень вербализованным и концептуальным,
 и он очень хотел пройти через эту процедуру, и я произвел ее совершенно 
невербально и подсознательно. 
      Прекрасно. Это действительно чудесный вариант. Мужчина: Должны ли все те 
минимальные изменения, которые мы берем с самого начала за сигнал, оставаться 
постоянными в течение всего процесса рефрейминга? 
      Да. Единственное исключение, которое я знаю, допустимо тогда, когда 
первоначальный сигнал очень неприятен клиенту, тогда вы должны преобразовать 
или изменить сигнал прямо в этот момент, но новый должен быть постоянным. Джим: 
Один из моих клиентов получил как первоначальный сигнал определенное ощущение в 
ноге, но дальше мы с ним никуда продвинуться не смогли. Тогда я попросил его 
поискать другой сигнал и получил очень сильное изменение в мимике. 
      Я догадываюсь, что вы могли начинать с любого из этих сигналов либо же 
использовать любой из них. Вы должны были принять во внимание вашу собственную 
остроту восприятия, а также то, что ваш клиент мог реагировать на процедуру 
переформирования идиосинкразическим образом. Каждому клиенту подходят какие-то 
определенные сигналы. 
      Женщина: Встречались ли вам клиенты, которые говорили: "Я не способен 
изобрести никаких новых вариантов"? 
      Да. В этом случае вы можете использовать любую технику типа "Я не знаю". 
"Ну, хорошо, а если бы вы знали, что бы-это было?" "Отгадайте, что это могло бы 
быть? ". "Сегодня это вам приснится, а вы завтра мне об этом расскажете". 
"Подумайте о ком-то, кто в данной ситуации ведет себя эффективно. А сейчас 
посмотрите и послушайте, как он себя ведет, что он делает?" 
      Большинство из вас живет в определенных пространственно-временных 
ограничениях, например, на каждого клиента у вас приходится не более часа. Если 
время у вас кончается, а вы не можете сдвинуться с места, то вы можете 
прореагировать на это различными способами. Пошлите клиента в мир, и пусть он 
найдет там реальную модель. "Найдите кого-либо. кто знал бы, как вести себя 
эффективно в данной ситуации и в данной области. Понаблюдайте за ним, 
послушайте, что он говорит". Милтон Эриксон часто поступал так со своими 
клиентами. Если йы знаете какую-то книгу, или какой-то фильм с изоморфной 
ситуацией, вы можете клиенту дать задание просмотреть фильм или прочитать книгу.
 Или же можно дать задание спросить своего друга о том, как бы он поступят в 
этой ситуации. 
      Другим вариантом является программирование сновидений. "Обратитесь внутрь 
себя и спросите ту часть вас, которая пыталась создать творческие решения вашей 
проблемы, возьмет ли она себя ответственность во время периода сновидений 
сегодня ночью создать новые варианты поведения и проявить их сегодня в 
сновидениях". Получите ответ "да", а затем спросите, "Возьмет ли часть Х 
ответственность за выбор из всех новых вариантов трех наилучших и за применение 
их в соответствующей ситуации?" И клиент уходит от вас с запрограммированными 
сновидениями, видит эти сновидения, и проявляет это новое поведение. Когда 
через две недели он снова к вам, то можете сказать о тех изменениях, которые 
произошли. 
      Джил: Я обнаружила, что многие клиенты негативно реализуют на слово 
"ответственность" на шаге 5, но если я говорю: "Спросите часть X, не хочет ли 
она сделать выбор из всех новых вариантов, созданных творческой частью?" Тогда 
все идет гладко. 
      Прекрасно. Держите в уме результат, к которому вы стремитесь и 
используйте любые слова, которые ведут к достижению этого результата. 
      Скипп: Когда я дохожу до экологической проверки, получаю сигнал, и 
проверяю, является ли этот сигнал возражением, то мне непонятно, почему в этом 
случае я должен возвращаться на второй шаг, когда и могу вернуться на 4. 
      Да, вы вполне можете вернуться на 4. Скипп предполагает, что если вы 
делаете экологическую проверку, то вместо того, чтобы дать возражающей части