|
ситуациях. Может быть, что вы не в состоянии получить доступ к сигнальной
системе. Может быть также, что вы не знаете, что делать, когда клиент запутался
в середине процесса переформирования и говорит: "Я не знаю, что я делаю".
Может быть также, что человек считает, что не может получить доступ к
своей творческой части. Или же возможно, что часть, ответственная за
нежелательный стереотип поведения, не хочет брать на себя ответственность за
реализацию новых выборов, потому что она н; е уверена в том, что новые
стереотипы сработают. Сейчас я дам вам план шестишагового переформирования,
чтобы помочь вам идентифицировать те точки, в которых вынуждаетесь в большем
количестве выборов.
План шестишагового переформирования
1. Идентифицируйте стереотип X, который вы хотите изменить. "Я хочу
приступать делать X, но не могу". Или "Я хочу делать Y, но меня что-то
останавливает".
2. Установите коммуникацию, с частью, ответственной за стереотип X. а)
"Будет ли та часть моей личности, которая отвечает за стереотип X,
коммуницировать со мной в сознании?" Обратите внимание на любые чувства или
звуки, которые возникают внутри вас после того, как вы зададите себе этот
вопрос внутри себя. б) Установите значение сигнала: "да" и "нет". Пусть яркость,
громкость или интенсивность сигнала возрастает, если имеет место ответ "да", и
уменьшается, если вы получаете ответ "нет".
3. Отделите поведение стереотипа Х от позитивного намерения той части,
которая отвечает за X. Положительное поведение является всего лишь способом
достижения какой-либо позитивной цели. а) Спросите часть, которая отвечает за
стереотип X: "Не хочешь ли ты дать ме возможность осознать, что ты стараешься
делать для меня с помощью стереотипа х?" б) Если вы получите ответ "да",
попросите эту часть пойти дальше и сказать открыто об этом намерении. Если вы
получите ответ "нет", оставьте это намерение бессознательным, предполагая, что
это существует. в) Приемлемо ли это намерение для сознания?: Хотели бы вы иметь
часть, которая бы выполняла эту функцию? г) Спросите часть, которая отвечает за
стереотип X: "Если бы вам. были известны способы достижения той же самой цели,
которые были бы настолько надежны или даже более надежны, чем X, были бы вы
заинтересованы в том, чтобы реализовать их?"
4. Получите доступ к творческой части, и попросите ее о том, чтобы она
генерировала новые поведенческие реакции для достижения данной позитивной
функции. а) Получите доступ к преживаниям креактивности и закрепите их с
помощью якоря или же спросите: "Осознаете ли вы, что у вас есть творческая
часть?" б) Попросите часть, ответственную за стереотип X, сообщить свою
позитивную функцию творческой части и разрешите творческой части генерировать
новые выборы для достижения той самой позитивной цели. Заставьте часть,
ответственную за х, выдать 3 варианта, которые являются по меньшей мере,
настолько же хорошими или лучшими, чем х. Пусть часть Х дает сигнал "да" каждый
раз, если она примет какой-либо вариант как альтернативный X.
5. Спросите часть X: "Не хочешь ли ты взять на себя ответственность за то,
чтобы использовать 3 новых варианта поведения в соответствующем контексте?"
Это обеспечит присоединение к будущему. Коме того, вы можете просить часть Х на
подсознательном уровне идентифицировать сенсорные сигналы, которые будут
запускать функционирование новых вариантов поведения и полностью переживать то
состояние, в котором клиент бы находился, когда бы эти сенсорные сигналы
автоматически запускали бы новые реакции, которые протекали бы легко и
автоматически.
6. Экологическая проверка. "Есть ли внутри меня какая-либо часть, которая
бы возражала против хотя бы одного из этих трех новых вариантов поведения?"
Если получен ответ "да", возвратитесь на шаг 2.
С какими бы "препятствиями" вы ни сталкивались, производя
переформирование, я хочу, чтобы вы выбрали три из них для того, чтобы у вас в
конце концов появилось большое количество вариантов реакций на эти препятствия.
Итак, я хочу, чтобы вы сделали это упражнение в группах из 3 человек. В каждой
группе будет 3 человека: А, Б и С. А посмотрит на свой список препятствий и
будет играть роль клиента, изображая эти препятствия. Б будет играть роль
нейролингвистического программиста и пробовать разные способы реакций на
представленную клиентом ситуацию. С будет консультантом и должен будет
удерживать Б от того, чтобы впасть в содержание, и ориен — тировать его в
процессе.
Например, если вы — А, вы скажете, например, вот что: "Вы установили со
мной раппорт и установили сигнальную систему для части, которая отвечает за X.
Вы находитесь на третьем шаги: вы просто можете спросить часть, будет ли она в
состоянии сказать мне о своем позитивном намерении, так чтобы я это осознал.
Реакция, которую я получил, состоит в том, что я вообще перестал испытывать
установленный сигнал, но при этом появилось два других сигнала." Таким образом,
А организует ситуацию, начиная именно с той точки, в которой он нуждается в
большем количестве выборов.
В этом случае Б использует один из методов реагирования на данную
ситуацию так, чтобы продвинуть А на следующий шаг переформирования. С будет
наблюдателем или мета-программистом, и в его задачу входит оценка того,
является ли эффективным прием, который применил Б. Затем я хочу, чтобы С
спросил бы о том, каковы могли бы быть два других приема, с помощью которых он
мог бы эффективно действовать в этой ситуации, а затем реализовать эти приемы в
той же ситуации.
Разрешите мне привести пример того, как бы я хотел, чтобы вы действовали,
|
|