|
путешествовать в прошлое и оживлять этот опыт -- это усиливать
его. Это нелепо. И подсознание большинства людей говорит на
это: "Ерунда, я не хочу возвращаться туда! Это мне вредно! " И
эти люди называются "сопротивляющимися клиентами" верно?
Уважайте это сопротивление -- человек здесь хочет сказать:
"Сделайте что-нибудь, чтобы мне не надо было снова проходить
через боль".
То, что вы можете сделать, может выглядеть так: я прошу
вас, Тамми, закрыть глаза. Сжимайте мою руку всякий раз, когда
будете нуждаться в поддержке, в силе. Вы можете черпать силу
прямо отсюда, и этим вы будете давать мне знать, где вы
находитесь. В какой-то момент я дотронусь до вашей руки. Это
заставит вас на какой-то момент вспомнить чувство розового. Я
не хочу заствлять вас снова испытывать эти чувства. Я хочу,
чтобы вы взяли с собой эти чувства -- ровно столько, сколько
вам надо, и пошли в прошлое, пока перед глазами не встанет
картина, в которой вы увидите себя в юном возрасте, в ситуации,
которая связана с возникновением фобии.
Когда вы увидите эту картину, тесно связанную с
возникновением фобии, я спрошу: "Что вы сейчас видите? " Тогда
стабилизируете картину. Скорее всего это будет образ самой себя
в детском возрасте, в одежде определенного цвета, в
определенной ситуации. Я не знаю, что это будет и сейчас не
знаете и вы. Когда я скажу "стоп! " остановите картину,
стабилизируйте ее.
Еще не надо начинать путешествие в прошлое, мы еще не все
сделали.
Помните, что вы сами можете варьерировать количество этих
чувств (касается фобического якоря), которые будут служить вам
путеводителем в поисках ясного зрительного образа, связанного с
этим и чувствами отражающими ситуацию, когда фобическое
научение впервые имело место.
Да, вся ваша сила здесь, вы можете брать ее сколько угодно
в ваше путешествие... Никакой спешки, никакого напряжения.
Будьте в полном комфорте... А сейчас посмотрите на этот образ.
Если вы видите себя в детстве, просто кивните...
Тамми: Я вижу себя маленькой, но не в ситуации, а
просто...
Хорошо, какого цвета у вас туфли?
Тамми: черные.
ОК. Сейчас медленно переведите взгляд на землю прямо тут
же, перед вашими туфлями. Потом медленно переводя взгляд,
посмотрите на то, что находится вокруг вас, когда вы стоите в
маленьких черных туфельках. Не забывайте дышать, не забывайте
использовать эти чувства силы и уверенности в себе. Вы
адекватно продемонстрировали что вы знаете об этих старых
чувствах. Сейчас же продемонстрируйте что у вас есть эти
чувства силы и уверенности, когда смотрите на этот образ. Не
забывайте дышать -- кислород важен для всего этого процесса.
Хорошо, если у вас еще есть перед глазами образ, кивните.
ОК. Сейчас продолжайте держать образ. Расслабьте правую
руку -- на левую. Левая должна быть напряжена, если вы хотите
сохранить чув ство силы и уверенности, в которых вы нуждаетесь.
Дышите вы сейчас прекрасно. Продолжайте дышать также.
А сейчас я прошу вас не торопясь покинуть свое тело и
увидеть себя со стороны, сидящей тут же и держащей меня за
руку, что может показаться забавным. Возьмите для этого столько
времени, сколько вам надо. Когда вы увидите себя сверху и
немного сзади (или спереди) то кивните. Превосходно.
Сейчас, оставаясь в этой третьей позиции, посмотрите на
себя, сидящую здесь и испытывающую ощущение уверенности, силы и
комфорта. В этот раз, ощущая силу, уверенность и комфорт, я
прошу вас внимательно наблюдать и слушать, что произошло с
маленькой Тамми тогда, чтобы заново понять это и приобрести
возможность делать новые выборы. Вы должны сделать это,
наблюдая из третьей позиции, испытывая чувство силы и
уверенности, связанные с моей рукой. Зная, что пережили это и
больше не хотите это переживать, разрешите отсюда маленькой
Тамми пережить это в последний раз. Когда вы увидите и услышите
все это с адекватностью позволяющей понять это по-новому,
просто кивните и оставайтесь там. Можете начинать смотреть
фильм. (она кивает).
А теперь очень очень медленно спуститесь со своей позиции,
с третьей позиции, и соединитесь со своим телом, сидящим здесь
с чувством силы и уверенности...
А сейчас я хочу, чтобы вы сделали что-то очень важное для
себя. Маленькая Тамми сделала для вас очень много -- она снова
пережила для вас ту ситуацию и позволила вам наблюдать,
находясь в состоянии комфорта ту ситуацию, которая раньше
вызывала у вас непреодолимую реакцию. В этот раз вы видели и
|
|