Druzya.org
Возьмемся за руки, Друзья...
 
 
Наши Друзья

Александр Градский
Мемориальный сайт Дольфи. 
				  Светлой памяти детей,
				  погибших  1 июня 2001 года, 
				  а также всем жертвам теракта возле 
				 Тель-Авивского Дельфинариума посвящается...

 
liveinternet.ru: показано количество просмотров и посетителей

Библиотека :: НЛП и DHE :: Ричард Бэндлер, Джон Гриндер :: Ричард Бендлер, Джон Гриндер - Из лягушек - в принцы (Вводный курс НЛП тренинга)
<<-[Весь Текст]
Страница: из 97
 <<-
 
путешествовать в прошлое и оживлять этот опыт -- это  усиливать
его.  Это  нелепо.  И  подсознание большинства людей говорит на
это: "Ерунда, я не хочу возвращаться туда! Это мне вредно! "  И
эти   люди   называются  "сопротивляющимися  клиентами"  верно?
Уважайте это сопротивление  --  человек  здесь  хочет  сказать:
"Сделайте  что-нибудь,  чтобы  мне не надо было снова проходить
через боль".
     То, что вы можете сделать, может выглядеть  так:  я  прошу
вас,  Тамми, закрыть глаза. Сжимайте мою руку всякий раз, когда
будете нуждаться в поддержке, в силе. Вы  можете  черпать  силу
прямо  отсюда,  и  этим  вы  будете  давать  мне  знать, где вы
находитесь. В какой-то момент я дотронусь до  вашей  руки.  Это
заставит  вас  на какой-то момент вспомнить чувство розового. Я
не хочу заствлять вас снова испытывать  эти  чувства.  Я  хочу,
чтобы  вы  взяли  с собой эти чувства -- ровно столько, сколько
вам надо, и пошли в прошлое,  пока  перед  глазами  не  встанет
картина, в которой вы увидите себя в юном возрасте, в ситуации,
которая связана с возникновением фобии.
     Когда   вы   увидите   эту   картину,  тесно  связанную  с
возникновением фобии, я спрошу: "Что вы сейчас видите? "  Тогда
стабилизируете картину. Скорее всего это будет образ самой себя
в   детском   возрасте,   в   одежде   определенного  цвета,  в
определенной ситуации. Я не знаю, что это  будет  и  сейчас  не
знаете  и  вы.  Когда  я  скажу  "стоп!  "  остановите картину,
стабилизируйте ее.
     Еще не надо начинать путешествие в прошлое, мы еще не  все
сделали.
     Помните,  что вы сами можете варьерировать количество этих
чувств (касается фобического якоря), которые будут служить  вам
путеводителем в поисках ясного зрительного образа, связанного с
этим   и   чувствами  отражающими  ситуацию,  когда  фобическое
научение впервые имело место.
     Да, вся ваша сила здесь, вы можете брать ее сколько угодно
в ваше  путешествие...  Никакой  спешки,  никакого  напряжения.
Будьте  в полном комфорте... А сейчас посмотрите на этот образ.
Если вы видите себя в детстве, просто кивните...
     Тамми:  Я  вижу  себя  маленькой,  но  не  в  ситуации,  а
просто...
     Хорошо, какого цвета у вас туфли?
     Тамми: черные.
     ОК.  Сейчас  медленно переведите взгляд на землю прямо тут
же, перед  вашими  туфлями.  Потом  медленно  переводя  взгляд,
посмотрите  на  то, что находится вокруг вас, когда вы стоите в
маленьких черных туфельках. Не забывайте дышать,  не  забывайте
использовать   эти  чувства  силы  и  уверенности  в  себе.  Вы
адекватно продемонстрировали  что  вы  знаете  об  этих  старых
чувствах.  Сейчас  же  продемонстрируйте  что  у  вас  есть эти
чувства силы и уверенности, когда смотрите на  этот  образ.  Не
забывайте  дышать  --  кислород важен для всего этого процесса.
Хорошо, если у вас еще есть перед глазами образ, кивните.
     ОК. Сейчас продолжайте держать  образ.  Расслабьте  правую
руку  --  на левую. Левая должна быть напряжена, если вы хотите
сохранить чув ство силы и уверенности, в которых вы нуждаетесь.
Дышите вы сейчас прекрасно. Продолжайте дышать также.
     А сейчас я прошу вас не  торопясь  покинуть  свое  тело  и
увидеть  себя  со  стороны,  сидящей  тут же и держащей меня за
руку, что может показаться забавным. Возьмите для этого столько
времени, сколько вам надо.  Когда  вы  увидите  себя  сверху  и
немного сзади (или спереди) то кивните. Превосходно.
     Сейчас,  оставаясь  в  этой третьей позиции, посмотрите на
себя, сидящую здесь и испытывающую ощущение уверенности, силы и
комфорта. В этот раз, ощущая силу,  уверенность  и  комфорт,  я
прошу  вас  внимательно  наблюдать  и  слушать, что произошло с
маленькой Тамми тогда, чтобы заново  понять  это  и  приобрести
возможность   делать  новые  выборы.  Вы  должны  сделать  это,
наблюдая  из  третьей  позиции,  испытывая   чувство   силы   и
уверенности,  связанные  с моей рукой. Зная, что пережили это и
больше не хотите это  переживать,  разрешите  отсюда  маленькой
Тамми пережить это в последний раз. Когда вы увидите и услышите
все  это  с  адекватностью  позволяющей  понять  это по-новому,
просто кивните и  оставайтесь  там.  Можете  начинать  смотреть
фильм. (она кивает).
     А теперь очень очень медленно спуститесь со своей позиции,
с третьей  позиции, и соединитесь со своим телом, сидящим здесь
с чувством силы и уверенности...
     А сейчас я хочу, чтобы вы сделали что-то очень важное  для
себя.  Маленькая Тамми сделала для вас очень много -- она снова
пережила  для  вас  ту  ситуацию  и  позволила  вам  наблюдать,
находясь  в  состоянии  комфорта  ту  ситуацию,  которая раньше
вызывала у вас непреодолимую реакцию. В этот раз  вы  видели  и
 
<<-[Весь Текст]
Страница: из 97
 <<-