Я помню, как однажды, когда я был еще новичком в психотерапии, мне случалось 
находиться в комнате, где сидели солидные люди в костюмах и галстуках. Там был 
еще человек, который заставлял этих людей разговаривать с пустыми креслами. 
Один из них сказал: "Я чувствую себя дураком", и я рассмеялся. Все они 
посмотрели на меня так, как будто это я был сумасшедший. Они разговаривали с 
людьми, которых в комнате не было, и при этом говорили мне, что гипноз - это 
плохо.
Одно из того, чему должен научиться человек, чтобы быть хорошим психотерапевтом 
- это умение смотреть и слушать, что он сам делает, и отдавать себе отчет в том,
 как абсурдно большинство из того, что происходит в ходе психотерапии. Но это 
не значит, что психотерапия не достигает своих целей, оставаясь при этом 
величайшим театром абсурда нашего времени. Но когда я говорю "абсурдность", то 
хочу, чтобы вы сравнили это понятие с понятием "полезность". Это два совершенно 
разных понятия. В настоящей культурно-экономической ситуации в США психотерапия,
 с моей точки зрения, является очень полезной деятельностью.
Отвечая на вторую половину вашего вопроса, могу сказать, что мы больше не 
делаем для каждого новых личностных историй. Мы потратили на это три часа, по 
15 минут в неделю в течение 6 недель. И еще мы обучаем человека производить 
искажение времени, затрачивая на это 4 минуты. В сомнамбулическом трансе мы 
буквально вставляем генератор сновидений, который может создавать требуемую 
личностную историю и обеспечивать о ней воспоминания в состоянии бодрствования 
каждый день. Насколько мне известно, эта женщина до сих пор сохраняет 
способность ежедневно создавать себе новую личностную историю для любых своих 
целей! Такой сеанс занимает у нас обычно от 30 секунд до 7-8 часов.
Мы находимся в другой ситуации, чем вы. Наша задача - моделирование. Наша 
задача - проверить все стереотипы, которые у нас есть, чтобы на семинаре 
предлагать вам только те их них, которые могут вам эффективно решать проблемы, 
которые, как мы догадаемся, у вас имеются.
Женщина: У меня есть пациентка, которая не терпит, чтобы к ней прикасались, так 
как прикосновение ассоциируется у нее с опытом изнасилования, который она 
пережила. Какие якоря я должна с ней использовать?
Вы можете использовать любую систему, но я рекомендую вам все-таки прикасаться 
к ней, потому что это утверждение касается ее ограничений. Вы можете начать с 
вызывания какого-то действительно приятного переживания и закрепления его, 
затем расширять якорь до тех пор, пока прикосновение не станет ей приятно.
Иначе она будет отрицательно реагировать на прикосновение до конца жизни. Если 
вы будете уважать ее ограничения, то сослужите ей очень плохую службу. Вы 
хотите, чтобы эта женщина нормально переносила прикосновение, без ассоциации с 
изнасилованием. Здесь важна последовательность ваших действий. Например, вы 
можете еще перед началом терапии поговорить с ней об отпуске или еще о чем-то 
приятном и закрепить ответ с помощью якоря. Или вы можете спросить, были ли у 
нее хоть иногда в жизни позитивные приятные сексуальные переживания, и 
закрепить ответ.
Мужчина: Должны ли мы закреплять переживания с помощью якоря, действуя так же 
открыто и явно, как это делали вы?
Чем более тонко и скрыто вы действуете, тем более эффективна работа. Прикасаясь,
 вы можете использовать слова "родитель", "взрослый" и "ребенок", позы, жесты, 
выражения лица. Вы не можете не закреплять с помощью якоря, но большинство 
людей делают это не систематически.
Мы действовали так открыто потому, что хотели, чтобы вы видели, что мы делаем и 
что вслед за этим происходит. Если бы с Линдой мы использовали в качестве якоря 
тон голоса, то вы бы не поняли, в чем тут дело.
Якоря вездесущи. Были ли вы когда-нибудь в классе, где была классная доска? 
Помните, иногда кто-то подходил к доске и... (он пантомимически изображает 
царапанье когтями по доске). Многие в аудитории вздрагивают и морщатся. Что вы 
делаете? Вы - сумасшедшие. Здесь не доски. Каково значение якоря?
Закрепление с помощью якоря мы впервые обнаружили, когда наблюдали за работой 
психотерапевтов. Клиент приходит и говорит: "Я так ужасно себя чувствую. И это 
в течение последних семи лет..." "Я просто разбит..."Терапевт склоняется к нему,
 кладет ему руку на плечо и говорит: "Я привлеку сегодня все свои силы и умения,
 чтобы вам помочь". Потом терапевт работает вполне успешно. Пациент начинает 
себя чувствовать достаточно хорошо. Тогда терапевт говорит: "Я действительно 
рад за вас" - и снова склоняется к нему и кладет ему руку на плечо. Бум! И 
депрессия возвращается на свое место.
Я видел, как однажды терапевт убрал и вернул на место фобию девять раз в 
течение одного сеанса. В конце сеанса он сказал: "Да, в следующий раз мы должны 
поработать еще больше".
Проделайте однажды одно такое полезное наблюдение. Спрячьтесь так, чтобы видеть,
 как клиенты заходят с улицы в здание, где расположен ваш кабинет. То, что вы 
увидите, похоже на чудо. Клиент бодро идет по улице, на его лице улыбка, он 
хорошо себя чувствует. Входя же в здание, он начинает оценивать весь опыт, о 
котором он собирается вам сообщить, потому что само здание - это якорь. Вы не 
можете не закреплять реакций при помощи якорей, вопрос состоит лишь в том, как 
вы используете этот процесс.
Один терапевт из Трансильвании решил эту проблему так: У него есть два кабинета.
 В первом пациент рассказывает ему все жалобы. Потом, ни слова ни говоря, он 
вместе с клиентом переходит в другой кабинет, где проделывает работу по 
изменению. Впоследствии сам переход в другой кабинет уже влечет само изменение 
- вы не должны больше заново переживать болезненные моменты в своей жизни, 
чтобы измениться.